3.11 职业生涯规划与发展：从自我认知到目标实现

课程大纲

课程总览

一、自我认知篇——深度剖析我是谁

案例视频：孙秀才的求职之路
1. 职业角色三维定位
(1)学习者：如何构建个人知识体系与经验转化系统
(2)责任者：从完成任务到承担责任的心态升级
(3)执行者：结果导向的执行力金字塔（按时→按质→按量→创新）
2. 科学评估工具箱
(1)职涯模型：三叶草（兴趣、能力、价值观）
(2)兴趣探索：霍兰德职业兴趣理论实战应用
(3)能力盘点：冰山模型的深度解读
(4)性格认知：DISC性格测评与职场适配

二、目标定位篇——清晰描绘去哪里

案例启思：哈佛大学25年跟踪调查：《目标清晰度对人生成就的影响》
1. 职业可能性探索
(1)人生三环模型：热爱、擅长、机会的交集寻找
练习：绘制你的三环图并寻找甜蜜区
(2)职业发展策略：加法探索与减法聚焦的平衡艺术
何时做加法拓宽可能？何时做减法深度聚焦？
2. 职业价值标准确立
(1)经济回报（薪酬、福利、长期收益）
(2)成长空间（技能提升、知识拓展、视野开拓）
(3)意义满足（影响力、创造力、社会价值）

三、行动路径篇——务实设计如何去

故事启航《人生最大的失败就是光说不练——从规划到行动的距离》
1. 计划制定系统
2. 过程管控机制
(1)克服拖延与阻力
意志力科学：如何培养持续行动的习惯？
障碍预判：常见职业发展瓶颈及突破策略
(2)承诺强化技术
自我监测工具推荐（打卡、日志、数据追踪）
社会承诺机制（公开承诺、伙伴监督、导师制）
(3)时间与精力管理

适合对象

建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进转成课后可继续推进的动作

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

管理要求更清楚：自我认知与职业评估方法，明确个人职业方向
学习制定可行性职业行动计划，掌握关键发展策略
提升职业决策与适应能力，有效推动目标逐步实现

课程背景与交付信息

管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从案例视频：孙秀才的求职之路切入，继续校准职业角色三维定位与后续跟进节奏。

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01案例视频：孙秀才的求职之路

02职业角色三维定位

03(1)学习者：如何构建个人知识体系与经验转化系统

04(2)责任者：从完成任务到承担责任的心态升级

05(3)执行者：结果导向的执行力金字塔（按时→按质→按量→创新）

讲师介绍

苏生

团队与执行力管理专家

苏生，国家企业培训师，团队领导力沙盘《王者归来》设计者。拥有16年多行业管理经验，专注团队执行力、内训师培养及中高层领导力提升，擅长通过沙盘模拟与行动学习解决实际管理难题

销售教育珠宝石材药业超市

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《3.11 职业生涯规划与发展：从自我认知到目标实现》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适用于中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干，也适合承担目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘支持工作的关键岗位。

学习这门课可以获得什么收益？

掌握自我认知与职业评估方法，明确个人职业方向；学习制定可行性职业行动计划，掌握关键发展策略。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配