春季常见疾症
一、春天容易出现的疾病
- 1. 心血管，高血压，情志不遂
- 1. 如何预防和穴位按摩
- 2. 突发晕厥（心肺复苏）如何急救
- 3. 突发心脏绞痛应必备哪些急救措施
二、春季养生总则？和肝脏的关系？
- 1. 春季职场人膳食营养
- 2. 高血压的膳食准则
- 1. 如何通过饮食，穴位，茶帮助降血压
- 2. 养生经络操，好学降压好
常见疾病的中医预防
春季常见疾症先把对象、任务和边界讲清，夏季常见疾症再帮助团队对齐现场处理口径
授课讲师：
韦娜 · 中医健康养生专家
适合对象
追求健康生活的所有职场人士等
课程定位与主要问题
承担审计、合规、风控、安全或政策解读任务的管理者和业务骨干已有明确任务时，可借这门课把政策口径、风险信号、证据链条和处置动作拆成分工和检查点
核心收益
- 规则边界更清楚：政策口径、现场约束和责任边界，减少只听概念、不知道怎么用的落差
- 围绕春季常见疾症校准目标和边界，明确课堂重点动作
- 处置动作更具体：夏季常见疾症安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
- 留痕复盘有依据：秋季常见疾症相关的责任分工、跟进节奏和复盘问题
课程背景与交付信息
同样是职场人，不同季节诱发的突然疾患是不一样的
春天，容易诱发情绪崩溃和心脑血管疾患。会有心慌，气短，眩晕等；肌肉变硬，疼痛，麻木甚至震颤;情绪波动不定，白天头晕，吃饭不香，工作效果降低，晚上睡不着，心烦意乱
夏天，气温高，耗散人体大量阴液。天气闷热，加上职业的关系，容易出现中暑，晕厥。长期站着办公，容易诱发静脉曲张，长期坐着，吹着大大的空调，容易诱发关节炎
课程时间
2天，12小时
授课方式
授课、课堂互动、案例、实操练习、现场养生问题解决方案
课程内容重点
01春季常见疾症
02夏季常见疾症
03秋季常见疾症
04冬季常见疾症
课程大纲
夏季常见疾症
一、夏天容易出现的疾病
- 1. 心血管疾病，胃肠，中暑，烫伤
- 1. 心血管疾病的根在血管
- 2. 吃对了，胃肠就能舒服
- 3. 中暑的急救应对
- 4. 烫伤的正确处理步骤
秋季常见疾症
一、秋天容易出现的疾病
- 1. 易（外）感，易燥，秋季腹泻
- 1. 膳食帮你增强抵抗力
- 2. 吃对了，胃肠就能舒服
- 3. 腹泻的急救应对
- 2. 如何告别电离辐射（食疗，生活习惯）
冬季常见疾症
一、冬季天容易出现的疾病
- 1. 风湿骨病，心绞痛，流感，咳嗽
- 1. 风湿骨病的药酒疗法
- 2. 冬季好发心绞痛，急救的措施
- 3. 膏方和外用帖服疗法治疗流感，咳嗽
讲师介绍
课程差异说明
本课程页面围绕《常见疾病的中医预防》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合追求健康生活的所有职场人士等等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
百病起于过用，疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。学习并掌握常见疾病的应对措施，帮助大家更好的对日常常见疾病的诊断，预防，及急救措…，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：2天，6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用授课、课堂互动、案例、实操练习、现场养生问题解决方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
