课程总览
一、习惯的力量—用习惯建立阳光心态
- 人生四大怕,你害怕了吗?
- 焦虑来源一:自我停滞不前
- 焦虑来源二:家庭关系紧张
- 焦虑来源三:工作压力巨大
- 焦虑来源四:社会交往压力
- 用习惯建立阳光心态
- 改变思维方式是破局的关键
- 练习:改变哪些事能让你的人生立刻得到改善?
二、错误的思维方式有哪些
- 一切都怪世界的受害者思维
- 及时行乐的消费者思维
- 无欲无求的犬儒主义
- 信奉丛林法则的竞争思维
- 只有输出没有输入的消耗思维
- 习惯一:命运圈法则
- 你相信命运吗?—命与运的交织
- 人是否要为自己负责?是否有能力为自己负责?
- 为什么我们必须为自己负责
- 选择的自由:成为人生的规划师与创造者