为什么要打造阳光心态
内容重点
- 1. 不同的心态对人会有什么影响
- 心理学实验：心态的影响
- 2. 职场精英需要具备什么样的心态
- 故事分享：心理学家维克多•弗兰克在纳粹集中营
- 培养职场精英思维模式
阳光心态与思维模式转变
阳光心态与思维模式转变不只补概念，更关注为什么要打造阳光心态：提炼可落地的方法、工具和…、阳光心态突破内在约束：提炼可落地的方法、工具和…在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
张尚 · 心智领导力提升教练
适合对象
期望营造优质职场关系、走出心理困扰、有效管控情绪压力的职场人士
课程定位与主要问题
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准
核心收益
- 建设积极的心态模式——研习排除择优法等方法建立新的持续性的心态模式
- 增强职业归属意识，强化职业岗位的身心合一，塑造职业、积极、自信的心理状态、情绪管理意识
- 培养员工良好职业心态和阳光心态，提升员工活力，提升团队绩效
查看更多收益 收起更多收益
- 让员工学会自信，懂得如何实现自我价值，同时帮助员工调整心态，树立正确职业态度，改善团队氛围
- 学会思维模式快速转变的技巧，跳出原有的思维桎梏，学会换框，有效分析和解决问题
- 学会运用思考问题的工具，借由工具帮助自己快速梳理清楚各种问题，快速找到对策
课程背景与交付信息
生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、自信和乐观的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。 具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会不可少的条件
阳光心态是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。要有开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度。启发心能量，提高职场状态，是本课程的重要内容
思维方式是人们大脑活动的内在程式，它对人们的言行起决定性作用。思维方式表面上具非物质性和物质性。这种非物质性和物质性的交相影响，无生有，有生无，有效转换，有效思考，就能够构成思维方式演进发展的矛盾运动，产生自己想要的结果。这也是本课程另一部分的重要内容
课程时间
1天
授课方式
专家讲解、 视频观摩、 小组研讨、 头脑风暴、 现场点评、 案例分析
课程内容重点
01为什么要打造阳光心态：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02阳光心态突破内在约束：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03思维模式的转变技巧：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
04帮助思考问题的工具：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
课程大纲
阳光心态突破内在约束
内容重点
- 1. 压力如何产生？
- 压力的内部来源
- 压力的外部来源
- 2. 如何用阳光心态面对困难和压力
- 如何看待困难
思维模式的转变技巧
内容重点
- 1. 思维转换之意义换框的技巧
- 如何看待事物的正面意义与负面意义
- 生命能量等级意味着什么
- 现场
- 2. 五步脱困的技巧
帮助思考问题的工具
内容重点
- 1. 养成正确描述问题的习惯
- 如何看待问题比问题本身更重要
- 2. 七何分析法的认识与应用
- 3. 分析问题的工具——4M1E
- 5. Why真因追溯法
讲师介绍
张尚
心智领导力提升教练
张尚，心智领导力提升教练，中高层领导力提升专家。聚焦管理心理学与中高层领导力，拥有8年五百强管理经验，累计授课1500+场，服务学员超36000人次，课程满意度95%以上
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《阳光心态与思维模式转变》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合期望营造优质职场关系、走出心理困扰、有效管控情绪压力的职场人士等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
建设积极的心态模式——研习排除择优法等方法建立新的持续性的心态模式，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1天（6小时/天）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用专家讲解 + 视频观摩 + 小组研讨 + 头脑风暴 + 现场点评 + 案例分析，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
