课程总览
- 1. 积极心理团体辅导的特点
- 2. 积极心理学品格优势理论
- 3. 真实的幸福感源于品格优势和美德
- 4. 品格优势的二个维度
- 1. 小组建设
- 自我幸福感评估
- 暖身练习
- 彼此相识
- 2. 小组增进了解
- 找相似
- 同心同德连接法
- 3. 寻找成员品格优势
- 练习一:让我自豪
- 练习二:优势善用
- 1. 幸福五因素
- 自我幸福感评估
- 暖身练习
- 彼此相识
- 2. 感恩优势辅导:《寻找生命的贵人》
- 团体暖身活动
- 感恩主题绘画
- 3. 感恩优势辅导:《我想对你说》
- 感恩表达
- 感恩行动
- 1. 寻找
- 2. 表达
- 3. 创作
- 4. 升华