品质形象雕刻与实用商务礼仪
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
品质形象雕刻与实用商务礼仪
流行易逝风格永存、风格认知三要素和女士/男士着装风格分类连成一组训练主线，减少课堂内容与岗位动作之间的断点
授课讲师：
徐灿 · 政务商务效能提升与外事合规专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
品质形象雕刻与实用商务礼仪（可选版本）
2天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
课程大纲
课程总览
一、流行易逝风格永存
- 1. 风格认知三要素
- 直曲度
- 量感度
- 均衡度
- 【测试：脸部特征与风格确定】
- 2. 女士/男士着装风格分类
- 戏剧风格特点及搭配技巧
- 自然风格特点及搭配技巧
- 古典风格特点及搭配技巧
- 优雅风格特点及搭配技巧
二、扬长避短穿搭术
- 1. 认知五种常见体型
- A型体型特点
- H型体型特点
- O型体型特点
- X型体型特点
- Y型体型特点
- 2. 五种体型穿搭法则
- 款式选择
- 面料选择
- 色彩选择
三、给点颜色要你好看
- 1. 色彩认知三要素
- 色相
- 明度
- 纯度
- 2. 色彩运用三维度
- 用色分类
- 用色面积
- 冷暖用色
- 3. 色彩搭配三境界
- 实用基础
四、穿对才是穿美
- 1. 场合着装要分清
- TOPR法则解析
一、化妆的底层逻辑
二、化妆的流程技巧
三、一刻钟搞定职业妆
一、商务会面礼仪及应对
适合对象
企业全员
课程定位
政策口径、风险信号、证据链条和处置动作进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- 了解自身的体型特点并学会基本搭配技巧
- 清晰自身的着装风格并学会灵活兼容呈现
- 处置动作更具体：职场穿衣搭配原则、具体法则及禁忌
- 了解男士/女士常见体型及其着装风格特点
- 学会体型局部失衡的服装穿搭的应对策略
- 体悟形象美学中的高级美及其品位的本质
课程背景与交付信息
古语有云：文犹质也，质犹文也。虎豹之鞟，犹犬羊之鞟？现代社会也是越来越注重个人形象，我们常说：没有人有义务透过你邋遢的外表去了解你丰盛的内心。可见，自我形象管理尤为重要，特别是现代职场人士，服装搭配、化妆技巧及商务礼仪可谓是个体形象塑造的基础能力，也是自我认知和自我提升的必修课
课程时间
2天，12小时
授课方式
知识讲授、案例分析、头脑风暴、互动体验、视频赏析、工具解析、自我测评
课程内容重点
01流行易逝风格永存
02风格认知三要素
03女士/男士着装风格分类
04戏剧风格特点及搭配技巧
05自然风格特点及搭配技巧
讲师介绍
徐灿
政务商务效能提升与外事合规专家
政务商务效能专家，20年政企效能培训经验，聚焦政务商务、外事合规与教练式领导力。持有《体验创值画布™》与《应用礼学©》版权课程，服务央企及世界500强，累计授课1000余场。可结合应用礼学方向补充授课视角
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业全员。
学习这门课可以获得什么收益？
了解自身的体型特点并学会基本搭配技巧；清晰自身的着装风格并学会灵活兼容呈现。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用知识讲授+案例分析+头脑风暴+互动体验+视频赏析+工具解析+自我测评，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
