打造高光时刻：宣讲演讲技巧提升

课程大纲

课程总览

一、好演讲的3V评价法则

1. Visual演讲视觉印象
——形象专业/站姿直/手势大气/表情自然/保持眼神交流/舞台移动自然
2. Vocal演讲听觉印象
——表达流畅/赘词少/声音洪亮/发音准确/富有感染力
3. Verbal演讲内容印象
——主题明确/素材丰富/条理清晰/设计金句/富有幽默感

二、根据3V评价进行选手自评

打造演讲视觉好印象

一、演讲者形象

二、演讲站姿

1. 常见错误站姿
2. 五点一线塑造挺拔站姿

三、演讲手势

1. 不同的手势区位
2. 演讲必学手势
3. 打造大气手势
练习：手势练习

四、演讲眼神

1. 柔和坚定的眼神
2. 演讲中的扫视与点视
3. 有效眼神交流
练习：眼神对视练习

五、演讲表情

1. 微笑训练，增强演讲亲和力
2. 声情并茂，打造演讲吸引力
练习：微笑练习

六、舞台移动

1. 移动的两大好处——缓解紧张、让演讲更自然
2. 舞台移动的三原则
原则一：不宜过快
原则二：不宜频繁移动
原则三：移动过程中保持眼神交流
练习：舞台移动练习

炼造演讲好声音

一、好声音的标准

1. 清晰悦耳
2. 生动有力
3. 自然不做作
4. 具有表现力
案例：演讲《练习什么，得到什么》

二、声音表现力塑造

1. 音量
2. 语速
3. 节奏

三、声音基本功训练

1. 呼吸练习
2. 胸腔共鸣
3. 声音力量

四、丰富演讲语气

1. 不同语气的气息变化
2. 语气变化带来的效果
案例：金星脱口秀《橙汁》
练习：语气模仿练习

让演讲引人入胜

一、打造专属金句

1. 精炼核心信息
2. 增加独特性与辨识度
3. 引发听众共鸣

二、学会讲故事

1. 故事的选取与准备
2. 故事的STAR模型
3. 故事讲述的技巧
1. 情感投入
2. 细节描述
3. 使用肢体语言
4. 保持悬念

三、巧用数据抓眼球

1. 选择关键数据
2. 清晰呈现：简单明了，解读含义

四、精心打磨语言

1. 生动有趣的描述
1. 使用具象化语言
2. 巧用比喻和排比
3. 细腻描述细节
2. 避免过多专业术语

五、现场互动技巧

1. 提问技巧
2. 游戏与活动
3. 多媒体互动
练习：优化自己的表达内容

装饰演讲武器（PPT）的表象

一、好配色

忌用：高饱和度较高的颜色
PPT配色技巧：色系配色法/Logo配色法/行业配色法

二、好图片

1. 好图片的标准：图片清晰/主题契合/引发共鸣
2. 常用图片处理方式：统一对齐/图片裁剪/图片相框

三、好排版

1. 图文排版的三种层次关系
2. 多文字排版设计
3. 图文排版的两大神器
1. PPT美化大师
2. iSlide
案例：内容的排版美化

从理论到实战：演讲实战通关

一、分组与准备

1. 分组：将50个学员分成8个小组，每组6-7人。确保每组内部成员之间有一定的互补性
2. 个人准备：课前每位学员自行准备一段3-5分钟的演讲内容

二、小组练习与评分

1. 小组
练习：在小组内，每位学员轮流进行演讲练习。其他成员需认真倾听，并提供建议
2. 小组评分：老师提供评分表，每位小组到其他小组进行宣讲，听众根据评分表对每位演讲者的表现进行打分，评分过80分视为通过

三、小组代表演讲与评分

1. 代表选择：每组选出一名代表，代表小组进行全班演讲，演讲时间控制在5分钟以内
2. 全班评分：老师和其他学员根据评分表对小组代表的演讲进行打分。评分结果将作为小组整体表现的参考

适合对象

党政机构宣讲人员

课程定位与主要问题

中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干已有明确任务时，可借这门课把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进拆成分工和检查点

核心收益

语言表达——用词准确，发音清晰，表达流畅，富有感染力
舞台台风——自信大方，手势大气，移动自然，体现专业素养
PPT制作——PPT设计简洁大方、赏心悦目，为演讲锦上添花
现场效果——渲染氛围，调动观众情绪，能让观众产生共鸣

课程背景与交付信息

在当下党政工作和社会进步的大背景下，党员干部、劳模先进、工匠骨干等群体肩负着传递党的声音、弘扬社会正能量的重要使命。然而，在宣讲的过程中，大家可能会遇到以下问题

缺乏技巧，导致在宣讲时表达不够流畅、结构不够清晰，影响了宣讲的效果

写稿困难，不知道如何更好地将党的政策理念与个人经历相结合，创作出既具有思想深度又富有感染力的作品

课程时间

1天，6小时

授课方式

讲师授课、案例讲解、小组练习、视频观摩，上台呈现

课程内容重点

01打造演讲视觉好印象

02炼造演讲好声音

03好演讲的3V评价法则

04Visual演讲视觉印象

05——形象专业/站姿直/手势大气/表情自然/保持眼神交流/舞台移动自然

讲师介绍

纪菲

职场效能与表达沟通专家

纪菲，演讲与沟通实战教练，拥有11年企业培训实战经验。擅长将演讲表达、高效沟通与AI办公提效深度融合，提供TTT内训师培养与经验萃取解决方案。曾任联想、TCL等企业职务，服务多家世界500强，致力于通过AI+表达模式提升职场效能与组织知识沉淀能力

金融银行通信电力能源互联网科技制造业房地产

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课程差异说明

本课程页面围绕《打造高光时刻：宣讲演讲技巧提升》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

党政机构宣讲人员。

学习这门课可以获得什么收益？

语言表达——用词准确，发音清晰，表达流畅，富有感染力；舞台台风——自信大方，手势大气，移动自然，体现专业素养。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师授课、案例讲解、小组练习、视频观摩，上台呈现，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配