课程总览
内容重点
- 学习板块一：职业生涯管理
- 视频导入：播放视频，如何度过这一生
- 导言：初涉职场四问
- 1. 我了解自己吗？
- 2. 我知道自己未来将怎样吗？
职业生涯管理与职业素养提升
员工职业生涯规划需要现场演练支撑，对象、步骤和检查点会在训练中逐步明确
授课讲师：
蒋丽娜 · 内训师培养与职场效能提升专家
课程大纲
职场角色转换与职业素养
一、自我认知与角色转变
- 1. 自我认知三范围
- 2. 角色转换四方面
- 小组
- 讨论：进入职场前后的角色有什么不同？
二、职业素养与优秀习惯
- 1. 职业素养的定义与内容
- 2. 职业素养的六项修炼
- 1. 高效习惯
- 2. 敬业品格
- 3. 夯实专业
- 4. 积极主动
- 5. 规范标准
- 6. 利他助人
- 3. 职业化的标准：一个中心三个基本点
- 4. 职业人生存法则
员工职业生涯规划
一、职业规划基本概念
- 1. 职业、职业生涯和职业生涯规划
- 提问：每个人对这三个概念的理解，并举例进行有效判断
- 2. 职业生涯规划的四项原则
- 1. 兴趣——选其所爱
- 2. 专长——选其所长
- 3. 需求——选他之需
- 4. 价值——选己所利
- 3. 职业生涯规划的意义
- 4. 职业规划四种分类
- 1. 人生规划
职业人的情压管理与积极正念
内容重点
- 小组研讨：职场不良情绪有哪些？你怎么看待？
- 情绪的来源及分类
- 身体语言 正向情绪
- 反向情绪 自我诊断
- 负面情绪
NLP教练告诉你的积极行动战术
内容重点
- 1. 厘清目标：目标管理+管理目标
- 2. 反映真相
- 3. 迁善心态
- 4. 行动计划
- 回馈跟进
什么是职场学习力
内容重点
- 1. 知识更替周期的摩尔定律
- 2. 提高学习力的5力模型
- 学习动力
- 学习能力
- 学习转化力
学习，是职业发展的根基
内容重点
- 1. 双引擎战略：飞得高才能走得远
- 2. 学习力是核心竞争力
- 3. 学习力的五种曲线
- 4. 学习力的三要素
如何学习更有成效
内容重点
- 1. 成人学习的特点
- 2. 职场学习力培养的5个关键
- 3. 怎样进行高效的学习
- 4. 职场如何学习知识？
- 5. 技能学习法
适合对象
与日期、职场新人企业基层员工管理培训生储备人才
课程定位与主要问题
内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
核心收益
- 管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕职场角色转换与职业素养梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助员工职业生涯规划完成一次可复盘的应用演练
- 输出职业人的情压管理与积极正念相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
管理者培养、团队执行和绩效沟通容易停在要求传达上，难点在于把要求拆成可跟进的岗位动作。课堂先拆清职场角色转换与职业素养，再把员工职业生涯规划和职业人的情压管理与积极正念接回日常管理。
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01职场角色转换与职业素养
02员工职业生涯规划
03职业人的情压管理与积极正念
04NLP教练告诉你的积极行动战术
讲师介绍
蒋丽娜
内训师培养与职场效能提升专家
拥有20余年名企管理及人才发展经验，曾任雅居乐集团人力资源总监。擅长将AI技术深度融合于TTT培训与办公场景，帮助组织实现知识资产高效沉淀。累计授课500余场，以实战高效著称
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本课程页面围绕《职业生涯管理与职业素养提升》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 8 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
与日期、职场新人企业基层员工管理培训生储备人才。
学习这门课可以获得什么收益？
看清目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准；围绕职场角色转换与职业素养梳理关键判断点，避免停留在概念解释。
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
