在职人员的职业规划｜企业内训课程

课程大纲

课程总览

一、职业发展认知与内驱力激发

1. 职业规划的定义与重要性
何为职业？何为职场？
2. 职场适应与职业倦怠应对
测试：您是否已经进入职业倦怠期？
3. 内驱力的内涵与作用
演练：完成MBTI测试

二、自我认知与职业测评工具应用

1. 兴趣测试：霍兰德兴趣岛
2 性格测试：大五人格
3. 价值观测试：职业锚

三、职业目标设定与执行方法

1. 职业目标设定：短期、中期、长期
演练：现场制定短期目标
2. SMART原则
演练：根据自己制定的短期目标，设定一个可行性的计划
3. PDCA循环
演练：针对自己的本职工作，制定每日检查表和排序表

四、职业定位与发展路径规划

1. 职业定位四原则
2. 职业发展路径规划实践

适合对象

进入职业倦怠期的职员：工作经验丰富但长期处于同一岗位或行业，出现工作热情降低、成就感缺失、身心疲惫等症状，希望摆脱倦怠状态、重新找回职业动力的员工。没有明确职业目标的职员：对自身职业发展方向感到迷茫，缺乏长远规划，工作中缺乏方向感和目标…

课程定位与主要问题

中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干已有明确任务时，可借这门课把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进拆成分工和检查点

核心收益

先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体
职业发展认知与内驱力激发和职业规划的定义与重要性会被串成一组可练习的管理动作
反馈辅导有抓手：沟通辅导、任务推进和复盘改善检查方法是否适合团队日常任务
团队复盘有依据：何为职业？何为职场相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排

课程背景与交付信息

在当前快速变化的职场环境中，企业员工面临着日益增长的工作压力与职业挑战。部分职员因长期重复性工作进入职业倦怠状态，表现为工作热情减退、效率下降、情绪低落；另有一些员工缺乏清晰的职业目标，对未来发展感到迷茫，难以实现个人价值与组织需求的匹配；同时，新入职员工往往因对职业定位不清晰、规划能力不足，导致角色适应缓慢、职业发展路径模糊。这些问题不仅影响员工个人成长，也制约着企业整体绩效的提升。为帮助员工突破职业瓶颈、明确发展方向、激发内在动力，特设计本职业发展与规划赋能课程，通过系统化的理论学习与实践工具应用，引导员工构建…

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01职业发展认知与内驱力激发

02职业规划的定义与重要性

03何为职业？何为职场？

04职场适应与职业倦怠应对

05测试：您是否已经进入职业倦怠期？

讲师介绍

郭佳妮

职业素养与服务效能提升专家

郭佳妮，职业素养与服务效能提升专家，国家二级心理咨询师。深耕通信行业十年，擅长将心理学融入职场服务与管理，累计授课800余场，辅导学员超3万人，客户满意度100%达标

通信互联网科技烟草公共事业

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《在职人员的职业规划》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合进入职业倦怠期的职员：工作经验丰富但长期处于同一岗位或行业，出现工作热情降低、成就感缺失、身心疲惫等症状，希望摆脱倦怠状态、重新找回职业动力的员工。没有明确职业目标的职员：对自身职业发展方向感到迷茫，缺乏长远规划，工作中缺乏方向感和目标感，希望明确职业定位、规划未来发展路径的员工。新入职员工：刚进入企业或职场不久，对职业环境、岗位要求尚不熟悉，需要快…

学习这门课可以获得什么收益？

通过参与本课程，学员将获得以下多维度收益，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：1天（6小时/天）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

在职人员的职业规划