课程总览
内容重点
- 开篇
新员工职业生涯规划与核心技能
职场人必备高自我认知水平需要现场演练支撑，对象、步骤和检查点会在训练中逐步明确
授课讲师：
杨勇 · 职场效能与AI创新实战专家
课程大纲
职业生涯需规划
一、职业规划重要性
- 1. 什么是职业生涯规划？
- 2. 为什么需要职业规划？
- 3. 职业规划的两个方面
- 1. 提升能力是支柱
- 2. 调整情绪是关键
- 互动《人生成长愿景图》
二、职场问题解决方案
- 1. 能力提升之能力三核
- 1. 看清努力的方向
- 2. 踏实工作不挑活
- 3. 认真仔细不倦怠
- 4. 一专多能零缺陷
- 小组互动：员工现场练习/制定能力提升计划和主动沟通计划
- 2. 能力提升之职业回馈
- 公式：职业收益=钱+发展空间+兴趣
职场人必备高自我认知水平
一、职场中的人岗合一
- 1. 认知水平、判断能力、有效定位
- 2. 职场三大原则：事件、角色、环境
- 【思考】用什么心态看待好工作？
二、职业规划意识
- 1. 主动规划职业人生
- 2. 想要VS有能力要
- 3. 知己知彼的SWOT分析法
- 4. 十年职业生涯发展目标
- 【互动】写给未来的自己一封信
三、你的关注决定你的未来
- 1. 思维决定行动
- 2. 行动决定结果
- 3. 影响圈与关注圈的区分
- 【练习】专注影响圈的事件
职业化与角色精准定位
一、职业化态度基石
- 1. 知识，技能，心态三者的占比
- 2. 职业发展的底层逻辑
- 讨论：职场发展投资项
- 3. 职场发展要规避的盲点
二、态度与技能的关系
- 1. 创业心态——为自己工作
- 2. 积极心态——热忱地工作
- ——成功人必备的心态：积极主动-如何积极
- 3. 游戏心态——快乐地工作
- 讨论：职业心态的3类问题
- 1. 团队中存在的价值是什么？
- 2. 钱以外的工作动力是什么？
- 3. 什么可以成为下一步的目标？
- 4. 职场能力圈层
- 5. 职业素养十大维度
三、明确职场角色定位
- 1. 资质定位——特长和经验
- 2. 偏好定位——兴趣点和价值观
- 3. 需求定位——企业和部门需求
- 4. 角色定位——岗位职责角色
- 5. 角色失调，角色混淆
- 6. 助力职场发展的角色定位准则
四、确立工作引擎和职业锚
- 1. 找到自己的价值点
- 2. 找到薪酬以外的工作动力
- 3. 个人愿景和岗位远景相结合
- 4. 工作目标和发展目标的结合
- 5. 注重学习和个人能力成长
职业发展打造好心态
二、如何处理负面情绪
- 要素一：情绪中的小我
- 要素二：谁要对你的情绪负责？
- 要素三：情绪爱你
- 【讨论】分析在目前工作过中，你遇到的挑战？并正确解读
三、利用积极心态创建高维信念
- 1. 信念体系梳理
- 1. 信念是积极的还是消极的
- 2. 是否有限制性信念
- 3. 突破自己的限制性信念
- 体验互动：我是一个…的人+铅笔的力量
了解自己，发掘自己的优势潜力
一、霍兰德6大类型
- 1. E-企业型：优势、劣势、性格特征、适合职业
- 2. S-社会型：优势、劣势、性格特征、适合职业
- 3. I-研究型：优势、劣势、性格特征、适合职业
- 4. R-实际型：优势、劣势、性格特征、适合职业
- 5. A-艺术型：优势、劣势、性格特征、适合职业
- 6. C-传统型：优势、劣势、性格特征、适合职业
二、你的兴趣管理三原则
- 原则一：一定要区分欲望和兴趣
- 原则二：兴趣是好老师，但不一定是好老板
- 原则三：把兴趣整合到职业和生活里
三、兴趣能力四象限
- 象限一：不喜欢但有能力-谋生
- 象限二：不喜欢也没能力-盲区
- 象限三：喜欢但没有能力-爱好
- 象限四：喜欢且你有能力-职业
搭建个人发展计划IDP的4大模块
一、自我认知（知己）—— 找准自己的定位坐标（核心）
二、职业目标（定向）—— 设定可落地的目标（避免空泛）
- 目标分层：长期目标（3-5年，如成为某领域初级专家晋升基层管理）
- 中期目标（1-2年，如熟练掌握岗位核心技能获得行业相关证书）
- 短期目标（1-3个月，如快速熟悉岗位职责完成入职培训考核）
三、成长路径（找方法）—— 明确怎么实现目标
- 资源整合：毕业生可利用的成长资源
四、复盘调整（保方向）—— 让IDP活起来
- 【课程回顾、总结、行动计划】
适合对象
企业新入职员工
课程定位与主要问题
生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组已有明确任务时，可借这门课把现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制拆成分工和检查点
核心收益
- 现场问题更清楚：现场问题、质量波动和改善节点，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕职业生涯需规划梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助职场人必备高自我认知水平完成一次可复盘的应用演练
- 输出职业化与角色精准定位相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
在当前竞争激烈的职场环境中，许多职场人面临着职业迷茫、定位模糊、能力提升乏力等困境：有的入职多年仍找不到职业方向，盲目打拼却难有突破；有的缺乏自我认知，无法实现人岗合一，频繁内耗、情绪内耗；有的虽有工作热情，却因缺乏系统规划和科学方法，难以将兴趣、能力转化为职业竞争力；还有的忽视职业化素养培养，角色混淆、心态失衡，阻碍了长期发展
与此同时，企业对职场人的综合素养要求不断提升，不仅需要扎实的专业技能，更看重清晰的职业规划、高效的自我管理能力和精准的角色定位。无论是职场新人还是资深从业者，都需要通过系统学习，理清职业思路、发掘自身优势、搭建成长路径，才能在职业道路上稳步前行，实现个人价值与企业发展的同频共振
本课程涵盖职业规划、自我认知、职业化定位、优势发掘及个人发展计划搭建等核心内容，旨在帮助职场人打破认知壁垒，掌握科学的职业规划方法，明确发展方向，提升综合素养，规避职场盲区，最终实现职业成长与人生价值的双重提升
课程时间
1天，6小时
授课方式
讲授、互动、小组讨论分享、练习、视频、案例分析。 课程风格： 幽默风趣：课程氛围好，擅长用互动、故事、案例点燃培训现场。 系统性强：深入浅出，从职业发展心态，沟通，团队凝聚力三维…
课程内容重点
01职业生涯需规划
02职场人必备高自我认知水平
03职业化与角色精准定位
讲师介绍
杨勇
职场效能与AI创新实战专家
职场效能与AI创新实战专家。杨勇，职场效能提升教练，融合思维技术与AI初步应用。拥有13年外企及上市企业培训管理经验，擅长通过结构化思维与AI应用提升组织效能，累计授课600余场
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《新员工职业生涯规划与核心技能》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 7 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业新入职员工等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
塑造学员职业化心态，增强抗压能力，建立积极的工作观与人生观，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1天，6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲授、互动、小组讨论分享、练习、视频、案例分析。 课程风格： 幽默风趣：课程氛围好，擅长用互动、故事、案例点燃培训现场。 系统性强：深入浅出，从职业发展心态，沟通，团队凝聚力三维系…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
