如何进行职业生涯规划｜企业内训课程

适合对象

新员工、入职3-5年中基层员工

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏

核心收益

管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单

课程背景与交付信息

21世纪的中国，无论个人还是组织，都面临职业领域日益纷繁、迅疾、持续的变化和挑战。从传统人事管理体制中走出来的人们，已经彻底告别了统招统分、统一调配的就业管理方式，摆脱了听从组织、从一而终的职业生涯模式，取得了择业、跳槽的自由和机会；而几乎与此同时，人们进入劳动力市场，进入就业竞争的旋涡，也面临着择业中的种种挑战和困惑。智者云：选择职业即是人生的中心问题。不仅因为这是伴随人一生的主题，更是由于从中既能孕育出成功与发展的机会和通道，也会潜涌着失败与停滞甚至倒退的风险和歧路。那么如何应对变化与挑战，把握机会，规避风险，…

绝大多数人都把工作看作生活的一个组成部分。我们的快乐和满足感当然要取决于我们自己对工作生活的过程控制得好坏，取决于我们如何把握工作对家庭、个人生活的影响。但很多人在求职时，即缺乏见识，又没有目的，不是一味地换工作，就是对自己择业不明智而怨天尤人。还有一类人，担心自己不能作出正确的择业决定，因此把职业生涯管理视为畏途，整天忧心忡忡，任何年龄的人，要达到个人的成功，使自己满意，都需要认真仔细地对待职业生涯管理问题，并且必须掌握能使自己作出正确决策的一套框架

课程时间

1-2天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01职业定位—自我认知与价值判断

02职业晋升的两把钥匙（显性能力和隐性能力）

03你想成为谁？

课程大纲

职业定位—自我认知与价值判断

一、什么是职业生涯

二、何为职业生涯管理

三、职业生涯的作用

四、职业生涯的五个阶段及阶段如何定位

五、职业能力的认知：冰山模型

职业晋升的两把钥匙（显性能力和隐性能力）

一、职业能力的认知：隐性能力之认知自我

工具测评：DISC

二、角色认知三问？（我是谁、我在哪儿、公司有什么规划）

三、新员工的5种角色

四、如何提升职业能力的隐性能力

（乐业敬业、主动承担责任心、善于沟通、团队协作）

你想成为谁？

一、职业发展周期

1. 成长阶段
2. 探索阶段
3. 确立阶段
4. 维持阶段
5. 下降阶段

二、培养你的职场竞争力（能力四象限）

1. 优势区：喜欢——高能力
2. 潜能区：喜欢——低能力
3. 退路区：不喜欢——高能力
4. 盲区：不喜欢——低能力
工具：乔哈里窗分析

三、如何避免职场苦恼三重罪

1. 失落情绪（价值）
2. 焦虑情绪（能力）
3. 厌倦情绪（兴趣）

四、职业生涯成功的标准

1. 在自己的岗位上创业
2. 测试自己的职业锚——工具

讲师介绍

葛萍

沙盘训练师

葛萍，沙盘与沟通心理培训导师，拥有15年培训经验。擅长通过沙盘模拟与心理学方法，提升团队沟通效率与领导力水平，累计服务百余家企业与10万+学员，是兼具实战经验与理论深度的资深培训师

电力行业互联网行业保险金融行业商贸及酒店服务业生产型企业高校教育

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课程差异说明

本课程页面围绕《如何进行职业生涯规划》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合新员工、入职3-5年中基层员工等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

理解课程核心方法与适用场景，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：1-2天（6小时/天）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

如何进行职业生涯规划