课程总览
内容重点
- 破冰活动：欣赏式探寻：遇见最好的你
破局：自我优势探索与职业规划工坊
职场启航——思维进化与职业新视野(180min)会打开第一轮讨论，共赢规划——个人与组织协同发展的路径图(60m…与实战工作坊——典型职业困境的突破策略(120m…负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
于涛 · 企业人才发展与组织效能提升专家
课程大纲
职场启航——思维进化与职业新视野(180min)
一、职场新现实与思维破局（90min）
- 解析BANI时代特征及其对职场的影响
- 脆弱性：如何建立反脆弱机制
- 焦虑感：转化焦虑为动力的方法
- 非线性：应对复杂问题的思维模式
- 难以理解：在不确定性中决策的策略
- 工作坊：用关键词列出你的职场印象
- 学校环境及特点
- 职场环境及特点
- 校园与职场差异对比
- 价值探寻：为什么而工作？
二、成长型思维：职场进阶的底层逻辑（90min）
- 体验式游戏：七巧板拼图
- 固定型思维 vs 成长型思维
- 区分哪些行为是成长型思维和固定型思维
- 关注圈与影响圈：案例对比与自我诊断
- 乔哈里沟通视窗：减少认知盲区
- 转变视角：改变对错误的认知
- 跟消极思维说不：自我引导的技巧
- 从内卷到进化：持续学习的心态与习惯塑造
共赢规划——个人与组织协同发展的路径图(60min)
内容重点
- 管培生常见困境： 识别忙、茫、盲三大生涯误区及突破路径
- 共赢三层次： 在公司中成长、与公司共成长、推动公司成长的渐进路径
- 职业规划四步法
- 定位： 通过价值观拍卖活动明确核心价值取向，找到目标轨道
- 定力： 性格与能力认知，制定硬技能+软实力双提升计划
实战工作坊——典型职业困境的突破策略(120min)
一、问题分析与解决：职场破局的思维转变（40min）
- 走出误区：无问题意识
- 问题本质解析：现状与目标的差距
- 三类问题分类法：恢复原状型、防范潜在型、追求理想型
- 系统化的问题分析与解决思维
- 分析树模型：症状、问题、原因之间关系
- 问题优先级的确定：重要紧急矩阵
- 问题分析与解决的工具介绍
- 打破思维定势解决问题
二、高频问题工作坊：分组讨论与共创（40min）
- 头脑风暴：我在工作中遇到的典型困惑
- 群策群力：问题分析与对策
- 世界咖啡：创意交流与分享
三、行动计划：从课堂到职场的闭环（40min）
- 团队共创：共谋未来职业发展与提升策略，每个小组汇报成果
- 课后任务：制定个人90天成长计划
适合对象
全员
课程定位与主要问题
团队能力提升、专项内训或业务问题共创工作坊场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 掌握职业画像核心工具：学会使用SWOT分析、职业价值观卡牌等工具，精准定位个人优势与短板
- 掌握成长型思维核心理念： 区分固定型与成长型思维模式特点，理解思维模式对个人成就的影响，从而在挑战性…
- 建立多维职业价值坐标系：从单一薪酬导向转变为意义导向、成长导向与共赢导向的多维价值评估，提升工作内驱力与满意度
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- 形成个人与组织共赢思维：理解个体价值与组织价值的共生关系，学会在平台中主动寻找成长机会，实现相互赋能、共同成长
- 提升职场适应力：理解企业文化与岗位需求，快速融入团队并高效执行任务
- 建立持续反思与调整机制：定期复盘职业发展轨迹，培养终身学习的成长性思维，实现自我迭代的自动化
课程背景与交付信息
在当今日益复杂多变的商业环境中，新生代员工作为企业新生力量，面临着多重挑战。市场竞争激烈、技术迭代加速，职场规则不断重构，使新生代员工容易陷入固定型思维陷阱，表现为对自身能力局限的固化认知、对失败的过度恐惧，以及对新机会的潜在抗拒，这严重限制了个人的成长速度与组织贡献度。同时，数字化转型浪潮下，组织能力的重构要求个体重新定义自身价值，如何快速适应企业发展的新形势新要求，成为管培生融入企业的首要挑战
管培生在职业起步阶段常遇到诸多具体问题
一是职场适应障碍，无法快速从学生思维转向职业思维，从思想层面到行为层面难以跟上企业经营步伐
课程时间
1天，6小时
授课方式
互动工作坊、体验式游戏、行动学习、影音教学、案例研讨等
课程内容重点
01职场启航——思维进化与职业新视野(180min)
02共赢规划——个人与组织协同发展的路径图(60min)
03实战工作坊——典型职业困境的突破策略(120min)
讲师介绍
于涛
企业人才发展与组织效能提升专家
15年企业人才培养实战专家，IPTA授权导师。擅长构建人才培养体系、TTT内训师培养及AI办公提效，累计培训超10000人次，服务多家大型国央企及民企，致力于通过数字化手段提升组织效能
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《破局：自我优势探索与职业规划工坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
全员。
学习这门课可以获得什么收益？
掌握职业画像核心工具：学会使用SWOT分析、职业价值观卡牌等工具，精准定位个人优势与短板；掌握成长型思维核心理念：区分固定型与成长型思维模式特点，理解思维模式对个人成就的影响，从而在挑战性任务中主动突破能力边界。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用互动工作坊、体验式游戏、行动学习、影音教学、案例研讨等，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
