颈椎病、肩周炎、枕头胳膊，电脑眼
一、颈椎病
- 1. 颈椎病的表现是什么？如何自我检查？
- 2. 颈椎病高发病的原因
- 1. 手机
- 2. 电脑
- 3. 坐姿等
- 3. 颈椎病治愈很难，教你缓解的方法
- 1. 微运动
- 2. 自制护颈枕
- 3. 刮痧
- 4. 艾灸颈椎病：天柱、大椎等
二、肩周炎
- 1. 肩周炎的表现是什么？为什么中年高发？
- 2. 肩周炎的中医病因
- 1. 过劳
- 2. 风寒
- 3. 血瘀
- 3. 肩周炎微运动
- 4. 艾灸肩周炎
- 5. 四维对抗，让颈部不再僵硬
三、枕头胳膊
- 1. 枕头枕的危害
- 2. 解放枕头胳膊——自制小方法
四、脊柱—我们得顶梁柱
- 1. 脊柱衰老的原因
- 2. 早期脊柱衰老的防治
- 3. 背诊观脊椎与脏腑的关系
- 4. 拔罐疗法和艾灸疗法
- 课程内容包括：自测，背诊，拔罐，艾灸等
五、颜面、眼部、头部亚健康
- 1. 颜面部亚健康
- 1. 屏幕脸的表现是什么？危害有哪些？影响有多大？
- 2. 屏幕脸的自查：看，摸，按
- 3. 如何根除屏幕脸
- 4. 屏幕脸的中医原因：过劳、经络不通
- 5. 屏幕脸的中医根治治疗法则：经络疏通
- 2. 眼部的亚健康
- 1. 电脑眼的表现是什么？危害有哪些？影响有多大？
- 2. 如何根除电脑眼
- 3. 屏幕脸的中医根治治疗法则：穴位按摩
