时间管理与执行力提升工具箱

时间管理与执行力提升工具箱适合带着现有问题进入课堂，通过业务重点、责任边界与过程指标把做法和跟进节奏校准清楚

1天 中高层领导力
授课讲师： 陈军 · AI+企业管理效能提升教练
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课程大纲

时间管理的概念与常见的时间管理问题

一、时间的内涵与特征
  • 1. 时间是行动的影子
  • 2. 时间具有四个特征：无弹性、无蓄积性、无取代性、无复得性
  • 头脑风暴：什么是时间管理？常用的时间管理工具有哪些？
二、时间管理的2大内涵
  • 1. 时间管理是减少时间浪费、有效完成既定目标的工具
  • 2. 时间管理的对象是面对时间而进行的自管理者的管理
三、时间管理的4个特征
  • 1. 预先性—凡事预则立
  • 2. 参照性—有借鉴的途径
  • 3. 目的性—围绕目标而定
  • 4. 过程性—强调闭环管理
四、时间管理的基本原理是要事第一、利益最大化、不浪费生命
  • 1. 效能即方向—做正确的事情
  • 2. 效率即执行—正确的做事
  • 3. 勤恳即主动—充分利用时间，不浪费
五、时间管理的5大问题
  • 1. 工作缺乏计划
  • 2. 组织工作不当
  • 3. 时间控制不够
  • 4. 整理整顿不足
  • 5. 进取意识不强
  • 案例分析：《小王经理的上午》

时间管理的五个基本原则

一、目的与目标的关联和区别
  • 1. 目的是一种主张，一种意图
  • 2. 目标是实现目的的途径，是一种评估的尺度
  • 3. 目的与目标有着共同的结果
二、选择目标的2大考虑
  • 1. 目标要符合自己的价值观
  • 2. 目标要结合自己目前的情况
三、目标制定的5个要素
  • 1. 具体的（Specific）
  • 2. 可衡量的（Measurable）
  • 3. 可达到的（Attainable）
  • 4. 相关的（Relevant）
  • 5. 基于时间的（Time-based）
  • 情景模拟：写出SMART聪明的目标
  • 时间管理的第二个原则：时间管理是要有计划、有组织的进行工作
四、有计划开展工作的6个步骤
  • 1. 确立目标
  • 2. 探寻完成目标的各种途径
  • 3. 选定最佳的完成方式
  • 4. 将最佳途径转化成月/周/日的工作事项
  • 5. 编排月/周/日的工作次序并加以执行
  • 6. 定期检查目标的现实性以及完成目标的最佳途径的可行性
五、目标与计划的两种关系
  • 1. 因果关系—具有规律性且具有解释作用
  • 2. 相关关系—不具有解释作用仅是偶发性
六、目标与计划因果关系的3种因果关系探寻
  • 1. 方法论/逻辑推演
  • 2. 对比/功能法
  • 3. 时间法
七、计划表的7大构成
  • 1. Why—目的与价值
  • 2. What—任务和目标
  • 3. Where—着手处
  • 4. When—开始与结束
  • 5. Who—负责人
  • 6. How—如何做
  • 7. How much—成本与程度
  • 时间管理的第三个原则：时间管理要能分清工作的轻重缓急
  • 测一测：你的做事风格
八、时间管理的两大维度（重要与紧急）及其构成的四个象限
  • 1. 重要且紧急的事情
  • 2. 重要不紧急的事情
  • 3. 紧急不重要的事情
  • 4. 不紧急不重要的事情
  • 案例分析：常见的第二象限内容

计划的制定与工具

一、计划的内涵
  • 1. 目标是计划的基础，计划是时间管理的基础
  • 2. 计划是基于要达成的目标，对人、事、时、资源等统筹管理
  • 3. 计划的目的是以最小的投入换取最大的回报的设计过程
二、计划分列的3类标准与常见类型
  • 1. 广度—战略性计划、操作性计划
  • 2. 时间—短期计划、中期计划、长期计划
  • 3. 明确—指导性计划、具体性计划
三、制定计划的技巧
  • 1. 事先先了解，明确多方需求
  • 2. 计划遵循5W2H原则，有效陈述计划
  • 3. 设置时间控制点，防止遗忘
  • 案例分析：编写计划的小技巧
四、计划的执行要点—沟通与反馈的3个关键时刻
  • 1. 布置任务要反馈
  • 2. 遇到阻力要反馈
  • 3. 工作完成要反馈
五、计划检查的要点4大内容(QQTC)
  • 1. Quantity
  • 2. Quality
  • 3. Time
  • 4. Cost
六、计划的持续改善—复盘
  • 1. 回顾目标
  • 2. 评估结果
  • 3. 分析过程
  • 4. 推演规律
  • 5. 持续精进

自我驱动，高效执行

一、影响个人执行力的三叶草理论
  • 1. 不想做
  • 2. 不能做
  • 3. 没机会做
二、提升个人执行力的4个秘诀
  • 1. 赋予工作意义感
  • 2. 加强工作自主感
  • 3. 增强个人胜任感
  • 4. 促进工作进度感
三、《故事力》提升个人执行力--《亡羊补牢》的心法
  • 小组
  • 演练：我的执行力故事分享会
  • 工具分享：32个方法教你如何提高工作效率
  • 案例分享：全球知名CEO的时间管理法
  • 课程总结、知识点回顾，学习实践计划

适合对象

全员

课程定位与主要问题

《时间管理与执行力提升工具箱》更强调管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

  • 管理要求更清楚：时间管理的内涵与特点，了解时间浪费产生的原因与解决对策
  • 过程动作更具体： 时间管理的5大原则—目标导向性、计划统筹性、优先分类性、合理规划性、原则明…
  • 反馈辅导有抓手：提升时间管理质量与工作计划编写技巧、执行计划要点、检查计划要点等内容
查看更多收益 收起更多收益
  • 团队复盘有依据：影响个人执行力的3个基本要素与破解之法，学会用故事力提升个人执行力，掌握自我管理、自我引导的技巧

课程背景与交付信息

管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从时间管理与执行力提升工具箱：目标拆解、团队协同…切入，继续校准业务重点、责任边界与过程指标与后续跟进节奏。

课程时间

1天

授课方式

小组讨论、案例分析、头脑风暴、概念讲解

课程工具

《SMART》《丰田5问法》《5W2H》《艾森豪威尔时间管理》《丰田报酬决策矩阵》《QQTC》《三叶草理论》等

课程内容重点

01时间管理与执行力提升工具箱：目标拆解、团队协同与复盘改进
02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标
03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进
04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

讲师介绍

陈军 讲师头像

陈军

AI+企业管理效能提升教练

陈军是AI+企业管理效能提升教练，前LinkedIn深圳创新中心副总经理。他拥有15年团队管理与10年人才发展经验，擅长将AI技术与行动学习、人才盘点相结合，累计授课近300场，致力于通过AI办公提效与高绩效团队打造，助力企业实现管理效能提升

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课程差异说明

本课程页面围绕《时间管理与执行力提升工具箱》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

全员。

学习这门课可以获得什么收益？

掌握时间管理的内涵与特点，了解时间浪费产生的原因与解决对策；掌握时间管理的5大原则—目标导向性、计划统筹性、优先分类性、合理规划性、原则明确性，并能够掌握相应的工具、方法。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用小组讨论+案例分析+头脑风暴+概念讲解，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配