读懂孩子的心

破冰与认知重塑需要明确判断口径，核心技术——从"说"到"听"负责组织练习，核心技术——情绪共情与边界设定用于课后复盘

0.5天 质量管理
授课讲师： 陈钰 · 资深心理学应用专家
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团队应用场景和课时安排越具体，人工智能应用案例、练习和讲师匹配就越准确

适合对象

生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组可以带着当前项目或岗位案例参加，课堂讨论会更容易落到真实场景

课程定位与主要问题

生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组已有明确任务时，可借这门课把现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制拆成分工和检查点

核心收益

  • 认知层面
  • 理解3-12岁儿童心理发展特点，读懂孩子行为背后的真实需求
  • 技能层面
  • 复盘跟进有依据："积极倾听""我信息表达""情绪共情"三大核心沟通技术
  • 关系层面
  • 减少亲子冲突频率，建立安全、信任的亲子依恋关系

课程背景与交付信息

在快节奏的现代生活中，许多父母面临"时间少、沟通难、效果差"的亲子困境。孩子进入学龄期后，自我意识迅速发展，情绪波动增大，而父母往往沿用传统的说教、命令式沟通方式，导致亲子关系紧张、孩子封闭内心

本课程导师陈钰基于发展心理学与家庭系统理论，帮助父母掌握科学、温暖且有效的亲子互动方法，在有限时间内实现高质量的陪伴。本课程将通过一系列精心设计的团体辅导活动，用3小时实现：情感解码工具，建立优势驱动系统，赋能·资源发掘，将沉浸式体验转化为成长说明书；突破亲子认知盲区，量化呈现认知差距；创造可视化成果让改变即刻发生

全程秉持让孩子真诚表达，让父母深入觉察！最终实现深入了解孩子的心理需求，引导家长学会有效的亲子教育方法

课程时间

0.5天

授课方式

理论讲授 30% 发展心理学核心理论精讲，配合可视化模型 视频案例 20% 真实亲子互动视频切片，逐帧分析沟通细节 角色扮演 25% 分组模拟"作业冲突""情绪爆发"等典型场景…

课程内容重点

01破冰与认知重塑
02核心技术——从"说"到"听"
03核心技术——情绪共情与边界设定
04高质量陪伴的落地策略

课程大纲

破冰与认知重塑

1.1 开场互动：亲子关系温度计
  • 1.1 现场快速测评：绘制"我与孩子的情感距离图"
  • 1.2 小组分享：最近一次让你感到挫败的亲子互动
  • 1.3 导师反馈：识别"父母常见沟通误区TOP5"
1.2 理论基石：孩子行为背后的心理密码
  • 2.1 发展心理学视角：皮亚杰认知发展阶段与沟通适配
  • 2.2 阿德勒个体心理学：孩子不当行为的四大目的（寻求关注、争夺权力、报复、自暴自弃）
  • 2.3 依恋理论：安全型依恋的建立与破坏因素

核心技术—从"说"到"听"

2.1 场景导入：当孩子的世界与你不同频
  • 1.1 视频案例：孩子放学回家说"今天太无聊了"的三种父母回应
  • 1.2 小组
  • 讨论：哪种回应关闭了沟通？哪种打开了心门？
  • 1.3 理论提炼："沟通漏斗"模型——信息如何在传递中失真
2.2 技术一：积极倾听（Attentive Listening）
  • 2.1 理论要点：放下评判、反馈感受、澄清事实
  • 2.2 话术模板："听起来你感到……是因为……吗？"
  • 2.3 互动
  • 练习：两人一组，用积极倾听回应伴侣扮演的"孩子"
2.3 技术二：我信息表达（I-Message）
  • 3.1 理论要点：区分"你信息"（指责）与"我信息"（表达感受与需求）
  • 3.2 转换公式：行为+感受+影响，例："当你打断我说话时，我感到不被尊重"
  • 3.3 场景实战：将"你怎么又玩手机！"转换为"我信息"

核心技术—情绪共情与边界设定

3.1 场景导入：面对孩子的"情绪风暴"
  • 1.1 视频案例：商场里孩子当众哭闹要玩具
  • 1.2 常见错误应对：妥协纵容 vs 严厉压制
  • 1.3 理论框架：戈尔曼情绪智力理论——先处理情绪，再处理事情
3.2 技术三：情绪共情（Emotional Empathy）
  • 2.1 理论要点：情绪没有对错，行为才有边界
  • 2.2 四步共情法：命名情绪→接纳情绪→允许表达→引导解决
  • 2.3 话术模板："我知道你现在很（生气/难过），因为（原因），我们可以（选择A或B）"
3.3 温和而坚定的边界设定
  • 3.1 理论要点：正面管教"和善与坚定并行"原则
  • 3.2 边界设定三要素：清晰规则→共同约定→一致执行
  • 3.3 角色扮演：设定"每天屏幕时间30分钟"的边界对话

高质量陪伴的落地策略

4.1 理论：什么是真正的"高质量陪伴"
  • 1.1 心流理论在亲子互动中的应用：共同专注、即时反馈、适度挑战
  • 1.2 陪伴质量公式：专注度 × 情感投入 × 互动时长
  • 1.3 破除误区：陪伴≠在场，高质量≠长时间
4.2 场景：日常陪伴活动设计
  • 2.1 "黄金15分钟"：睡前专属对话的提问清单（避免"今天怎么样"）
  • 2.2 周末微冒险：低成本高连接的亲子活动方案（自然探索、家庭会议、合作游戏）
  • 2.3 互动共创：学员现场设计一个适合自己家庭的陪伴活动
4.3 课程总结与行动计划
  • 3.1 个人承诺卡：写下本周要实践的一项改变
  • 3.2 小组互助：组建"亲子沟通践行小组"，约定互督机制
  • 3.3 资源包发放：沟通话术卡、情绪脸谱图、亲子活动清单

讲师介绍

陈钰 讲师头像

陈钰

资深心理学应用专家

陈钰，资深心理学应用专家，20年管理与15年心理咨询经验。独创管理心法×正念赋能模型，服务54+央企及世界500强，累计学员40000+，致力于提升组织心理韧性与领导效能

银行业能源化工汽车装备食品药品高新科技行政事业单位
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课程差异说明

本课程页面围绕《读懂孩子的心》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度