课程总览
内容重点
- 导语：面对离退休生活，我们的心理困扰是什么？（情绪、压力、人际冲突）
员工关怀：关注离退休员工状态，管理身心状态
如何面对人生角色的变化之后继续拆到如何面对人际关系的变化，减少内心的孤独感和如何面对心理状态的变化？（情绪、身心能量），让参训团队知道第一轮该跟进什么
授课讲师：
彭远军 · 管理心理学应用专家
课程大纲
如何面对人生角色的变化？
内容重点
- 角色改变：主角—配角（职务身份丧失）
- 面对内心的失落感，调整自我的角色期待
- 探索未知的自己，创造生命的意义感
- 视频赏析：生命的意义
如何面对人际关系的变化，减少内心的孤独感？
内容重点
- 发挥兴趣特长，创建社区人际关系
- 增加同龄人、老同事的互动链接
- 创建社团、社区的人际互动，发挥热量
- 和谐家庭亲子关系，避免引发家庭冲突
- 关注自我的身心状态和情绪变化，避免情绪的被动攻击
如何面对心理状态的变化？（情绪、身心能量）
内容重点
- 埃里克森的毕生发展观：中老年期（圆满 vs. 绝望）
- 中老年丧失期观：心身健康、经济基础、社会角色、生活价值的丧失
- 面对现实，接受生理心理的退化
- 感知觉的退行性变化明显：视觉、听力、味、嗅、肤觉
- 记忆的变化：编码、机制
适合对象
即将离退休人员
课程定位与主要问题
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核心收益
- 知悉中老年人的心理发展特征，更好地理解尊重老人的心理需要
- 过程动作更具体：疏导中老年人负面情绪的方法，协助中老年人改善心理状态
- 逐步发展完善组织文化，建立以人为本的管理文化，提升老年人的归属感和生活满意度，安渡晚年
- 明确员工关怀：关注离退休员工状态，管理身心状态的业务目标、适用场景和关键问题
课程背景与交付信息
对于即将离退休的中年人，将要离开原来熟悉的职场环境，回归家庭和社会，内心将面临一系列的心理调化，如突然面对无所事事的失落感，离开相伴多年老同事的孤独感，重新适应新生活的压力感无助感等。这些心理变化将在一定程度化影响到员工们的内心体验，如果得不到及时疏导调适，有可能将影响到他们晚年生活的幸福感及家庭社区的和谐，因此，势必需要引起重视和关注
美国学者研究发现，人类65％－90％的人员突发状况都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而加速衰老和老年性人员突发状况的发生和发展
当代老年医学研究证实，影响老年人心理健康的因素大致有以下因素：衰老和人员突发状况、精神创伤、环境变化、文化程度、过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响
课程时间
2小时
授课方式
讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案
课程内容重点
01如何面对人生角色的变化？
02如何面对人际关系的变化，减少内心的孤独感？
03如何面对心理状态的变化？（情绪、身心能量）
讲师介绍
彭远军
管理心理学应用专家
彭远军，管理行为沟通应用专家，国家二级员工关怀辅导人员。拥有18年以上实战经验，深耕管理行为沟通与教练型领导力，助力管理者心智提升与组织效能改善。持有CCF认证高级教练及多项国际版权课程导师资质
查看讲师主页课程差异说明
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课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合即将离退休人员等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
知悉中老年人的心理发展特征，更好地理解尊重老人的心理需要，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：2小时。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
