个人领域的成功（从依赖到独立）
内容重点
- 课程导入
- 互动：为什么需要习惯？—— 测评与现状反思
- 高效能人士的成长路径：依赖 → 独立 → 互赖
- 习惯的根基：思维模式与原则中心
职场修炼—高效能人士的七个习惯
职场修炼—高效能人士的七个习惯不只补概念，更关注职场修炼—高效能人士的七个习惯：目标拆解、团队…、业务重点、责任边界与过程指标在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
陈少胡 · 管理与领导力赋能专家
课程大纲
思维重塑与自我领导
内容重点
- 习惯一 积极主动
- 理解回应机制：刺激与回应之间的选择空间
- 关注圈 vs. 影响圈：将精力投入可控领域
- 3. 语言转变：从被动语态到主动语态
- 习惯二 以终为始
自我管理与高效执行
内容重点
- 习惯三 要事第一
- 时间管理演进：从便签到第四代时间管理
- 时间矩阵：区分重要性与紧急性
- 周计划实践：将使命与角色转化为每周要事
- 工具与技巧：优先级判定、拒绝与授权
人际效能的基石
内容重点
- 情感账户：人际关系的存款与提款
- 信任的速度：建立高效互动的基础
- 诊断先于开方：理解他人需求的前提
- 习惯四 双赢思维
- 人际互动的六种模式
协同创造与持续更新
内容重点
- 习惯六 统合综效
- 尊重差异，拥抱创造性合作
- 第三选择：超越你的方案和我的方案
- 统合综效的流程与会议应用
- 团队
适合对象
中基层管理者、团队骨干
课程定位与主要问题
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进
核心收益
- 管理要求更清楚：高效能人士的七个核心习惯，实现从个人效能到人际效能的全面提升，推动职业发展与团队成果
- 过程动作更具体：一套系统方法论，实现自我驱动建立以原则为中心的思维方式
- 学会要事第一的自我管理工具，从忙碌走向高效
查看更多收益 收起更多收益
- 懂得如何在职场中储蓄情感账户，提升人际效能，撬动团队协同力量
- 管理要求更清楚：知彼解己的深度沟通技巧，减少协作误解与内耗
- 获得创造双赢解决方案与激发团队统合综效的思维与工具，化阻力为合力
课程背景与交付信息
您是否常常感到忙碌却低效，仿佛被事务推着走？是否在跨部门协作中耗费大量精力沟通，却难以达成共识？《职场修炼——高效能人士的七个习惯》课程将为您提供一套经久不衰的效能提升系统
我们不止于讲解时间管理技巧，更致力于引领一场由内而外的思维与行为模式升级。第一天，我们将聚焦个人领域的成功，带您深度修炼自我领导力，从重塑积极主动的思维模式开始，到学会聚焦要事、掌控工作与生活的方向。第二天，我们进阶到公众领域的成功，锤炼您的人际领导力，掌握建立信任、实现双赢沟通与高效协同的核心方法，并最终养成持续更新、不断精进的终身习惯
本课程融合讲解、案例、实战演练与个人规划，旨在帮助您打破固有惯性，建立一套稳固的高效能工作系统，实现从优秀到卓越的职场进阶
课程时间
1-2天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01职场修炼—高效能人士的七个习惯：目标拆解、团队协同与复盘改进
02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标
03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进
04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项
讲师介绍
陈少胡
管理与领导力赋能专家
15年世界500强管理经验，曾任中信银行全国培训经理。擅长将心理学与管理学结合，通过心智领导力与教练技术赋能团队，累计授课超300场，助力多家企业实现业绩显著增长。本课程与其中高层领导力方向相关
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《职场修炼—高效能人士的七个习惯》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合中基层管理者、团队骨干等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
掌握高效能人士的七个核心习惯，实现从个人效能到人际效能的全面提升，推动职业发展与团队成果，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1-2天（6小时/天）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
