时间策略—生命提升艺术

课程大纲

课程总览

内容重点

导入时间游戏切入

第一部分：优质的工作效能来自正确的时间管理

一、认识时间

1. 时间的特性
2. 时间可否管理

二、为什么要进行时间管理

1. 了解时间管理的现状
2. 你是如何管理自己时间的（小组讨论）
3. 时间失控的原因

第二部分：如何进行有效的时间管理

内容重点

1. 明确目标任务
2. 制定优先原则
3. 写下来
4. 坐标法和图表法
5. 你会授权吗（故事与案例：王经理一天的工作）

第三部分：时间管理的5大问题与突围措施

一、没有目标，人生行若游魂

1. 猎狗与土拨鼠的启示
2. 聚焦效应与手表定律
措施: 以终为始，管道人生
1. 生命清单
2. 目标与目的论

二、拖延，死人都跑得比你快

1. 拖延的现象分析
2. 拖延的几大症结
措施:立即行动，不进则退
1. 立即行动，请勿拖延
2. 职责所在，请勿推辞
3. 关注细节，一丝不苟

三、过于追求完美，缺乏迅速行动

1. 正确认识执行力
2. 结果第一，完美第二
3. 认真第一，聪明第二
4. 歪歪斜斜的到达终点与整整齐齐的站在原地
措施:职业素养，全力以赴

四、自我设限，杀死了你的潜力

措施:寻找捷径，脑力激荡
1. 一道有趣的算术题
2. 迷宫中的启示
3. 懒人秘笈
4. 化繁为简与寻求合作

五、缺乏条理与计划，寻找占用了太多时间

1. 条理与计划的效果
2. 办公室的6S运动
措施1:时间矩阵，实施计划
1. 要事第一
2. 时间矩阵图
3. 80/20原则
4. 有效计划
措施2:会议管理，讲究策略
1. 高效会议的特征
2. 成功会议的策略和方法总结

适合对象

企业员工、后备管理者、一线管理者、中层管理者

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，减少只听概念、不知道怎么用的落差
围绕优质的工作效能来自正确的时间管理校准目标和边界，明确课堂重点动作
反馈辅导有抓手：如何进行有效的时间管理安排练习，检查方法、工具和流程是否可用

查看更多收益收起更多收益

团队复盘有依据：时间管理的5大问题与突围措施相关的责任分工、跟进节奏和复盘问题

课程背景与交付信息

管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从优质的工作效能来自正确的时间管理切入，继续校准如何进行有效的时间管理与后续跟进节奏。

课程时间

1天，6小时

授课方式

理论讲解、互动讨论、工具应用、视频赏析、拓展活动、案例分析、总结分享、情景模拟、游戏活动

课程内容重点

01优质的工作效能来自正确的时间管理

02如何进行有效的时间管理

03时间管理的5大问题与突围措施

讲师介绍

周一凡

情景体验式管理专家

情景体验式管理专家，拥有15年培训实战及9年沙盘经验，擅长企业全面运营管理沙盘、高绩效团队建设与跨部门沟通协作，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

电力能源金融银行政府国企烟草通信制造业

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《时间策略—生命提升艺术》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

企业员工、后备管理者、一线管理者、中层管理者。

学习这门课可以获得什么收益？

明确目标要求、责任分工和过程反馈，减少只听概念、不知道怎么用的落差；围绕优质的工作效能来自正确的时间管理校准目标和边界，明确课堂重点动作。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲解、互动讨论、工具应用、视频赏析、拓展活动、案例分析、总结分享、情景模拟、游戏活动，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配