情绪智力(EQ)与抗压管理:做情绪的主人

情绪智力(EQ)与抗压管理:做情绪的主人的训练重点落在管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进,适合把当前业务任务拆成可讨论的练习

1天 销售管理

课程大纲

课程总览

一、认知破局:为什么寿险销售必须做好EQ+抗压管理?
  • 1. 寿险销售的情绪痛点解析与破局方向
  • 当前寿险销售常见情绪困境:心态易崩、被客户影响、负面情绪循环的根源
  • 情绪智力的核心价值:为什么高EQ能提升寿险销售的沟通与成交效率?
  • 抗压管理的现实意义:稳定心态是长期做好寿险销售的关键前提
  • 案例:某寿险销冠通过情绪管理技巧,连续12个月保持业绩稳定的实战经验
  • 2. 寿险销售的情绪-心态-业绩逻辑链
  • 寿险销售人员的情绪传导路径:自身情绪对客户沟通、工作状态的影响
  • 高抗压寿险销售的3大核心特质:情绪稳定、认知理性、自我调节快
  • AI与情绪管理的结合点:哪些情绪调节环节可借AI提效,哪些需靠自我觉察?
  • 课堂
二、前期准备:如何用EQ洞察自我与客户情绪需求?
  • 1. 自我情绪的精准觉察与信号识别
  • 情绪觉察的核心方法:身体感受、思维变化、行为反应的三维识别法
  • 负面情绪的预警信号:提前捕捉情绪失衡的6个关键表现
  • 工具:个人情绪状态记录表
  • 2. 客户情绪的同理心洞察技巧
  • 同理心倾听的核心:听懂客户的情绪话而非仅字面话
  • 客户情绪信号的识别:语气、语速、肢体语言中的情绪密码
  • 演练:通过客户话术片段,识别其隐藏情绪与核心需求
三、核心技能:EQ+抗压的核心方法与AI工具应用
  • 1. 负面情绪的快速调节3大核心技巧
  • 即时平复法:客户指责/拒绝后的3分钟情绪降温技巧(呼吸调节、心理暗示)
  • 情绪释放法:安全、高效的负面情绪释放方式(运动、倾诉、书写)
  • 案例:不同销售场景下的情绪调节实操案例拆解
  • 2. AI辅助情绪管理的实操步骤
  • 第一步:AI情绪疏导工具的选用与使用场景(如负面情绪宣泄、心态调节引导)
  • 第三步:用AI工具优化沟通话术,减少客户抵触情绪(针对易引发冲突的场景)
  • 工具:情绪管理AI工具清单及操作指南
  • 演练:模拟客户指责场景,先用AI工具疏导情绪,再制定应对话术
  • 3. 高压场景的抗压应对策略
四、场景落地:EQ+抗压在销售全流程的应用
  • 1. 不同销售场景的情绪管理策略
  • 初次拜访被拒:快速平复情绪,总结经验优化下次沟通
  • 需求挖掘遇抵触:用同理心倾听化解对立情绪,重新建立信任
  • 异议处理遇争执:先稳情绪再解问题,避免情绪化对抗
  • 业绩冲刺期:自我心态调节与团队情绪互助技巧
  • 2. 长期情绪管理体系的搭建
  • 团队情绪互助机制:建立同事间的情绪支持与经验分享模式
  • 定期情绪体检:自我情绪状态评估与调整方法
  • 案例:某寿险团队通过搭建情绪管理体系,降低人员流失率20%的实战经验
五、总结复盘:能力固化与长期提升
  • 核心知识点回顾:EQ+抗压管理的关键动作与避坑点
  • 个人能力评估:自我情绪觉察、调节、抗压能力的优势与短板分析
  • 落地行动计划:30天情绪管理提升任务清单(每日练习、场景应用、复盘优化)
  • 答疑解惑:针对实际工作中的情绪管理问题进行现场解答与指导

适合对象

寿险销售团队成员、寿险销售新人、寿险销售主管

课程定位与主要问题

客户识别、需求沟通、方案呈现和成交跟进复盘时,问题、方法和课后检查点需要连起来,便于回到岗位继续推进

核心收益

  • 管理要求更清楚:情绪智力与抗压管理对寿险销售的核心价值,理解负面情绪产生的根源与影响
  • 过程动作更具体:自我情绪觉察的关键方法,能快速识别心态失衡情绪低落等信号
  • 学会3类核心情绪调节技巧,有效应对客户拒绝、指责等场景下的负面情绪
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  • 团队复盘有依据:同理心倾听的核心要领,能精准捕捉客户情绪需求,减少沟通冲突
  • 学会运用2类AI工具(情绪疏导、心态调节辅助)高效进行自我情绪调节,快速恢复工作状态
  • 过程动作更具体:不同销售场景(客户拒绝、高压业绩、客户指责)的抗压应对策略与情绪表达技巧

课程背景与交付信息

寿险销售工作常需直面业绩指标的重压与客户拒绝的挫败,很多销售人员因此陷入心态容易崩被客户否定后情绪低落负面情绪影响后续工作的困境。这些情绪问题不仅会降低个人工作效率,还会影响客户沟通质量,进而导致成交率下滑。情绪智力的核心是对自身情绪的掌控与对他人情绪的洞察,而高效的抗压管理能帮助销售人员在高压环境中保持稳定状态

如今,AI工具也为情绪管理提供了全新辅助方式,但销售人员在实际应用中仍有诸多困惑:如何快速调节被客户影响的负面情绪?如何通过同理心倾听拉近与客户的距离?AI心理疏导工具该如何合理运用?如何将情绪管理技巧融入日常销售场景?

本课程聚焦寿险销售的情绪痛点,融合情绪智力理论、抗压管理方法与AI工具应用,通过实战案例与场景演练,系统拆解情绪掌控与抗压的核心技巧,帮助销售人员提升情绪调节能力,以稳定心态应对工作挑战,提升沟通质量与成交效率

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01认知破局:为什么寿险销售必须做好EQ+抗压管理?
02寿险销售的情绪痛点解析与破局方向
03当前寿险销售常见情绪困境:心态易崩、被客户影响、负面情绪循环的根源
04情绪智力的核心价值:为什么高EQ能提升寿险销售的沟通与成交效率?
05抗压管理的现实意义:稳定心态是长期做好寿险销售的关键前提

讲师介绍

赖江 讲师头像

赖江

AI落地双栖导师

赖江,行业实战+AI落地双栖导师。深耕金融14年,聚焦AI应用落地5年,服务50+企业。擅长智能体搭建与AIGC赋能,累计线下授课2000+学员,核心课程复购率100%,是企业智能化转型与业绩增长的实战伙伴

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课程差异说明

本课程页面围绕《情绪智力(EQ)与抗压管理:做情绪的主人》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块,便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加?

适合寿险销售团队成员、寿险销售新人、寿险销售主管等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益?

明确情绪智力与抗压管理对寿险销售的核心价值,理解负面情绪产生的根源与影响,并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间?

当前样板提取的课程时间为:1天(6 小时/天)。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

企业可以基于这门课做定制吗?

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长,对案例、练习和重点模块做适配