课程总览
内容重点
- 你能够正确认识你的情绪和压力？
- 情绪压力与效率曲线图
- 情景案例：揭开情绪压力的神秘面纱
- 知识互动：单手搞懂三脑理论
- 情景案例：如何驾驭情绪这个好仆从
收放自如：职场情绪管理与高效沟通
你能够正确认识你的情绪和压力与情绪压力与效率曲线图被放在同一组任务里，方便参训团队对照自己的场景调整做法
授课讲师：
粟长风 · 管理效能与组织心理赋能专家
课程大纲
适合对象
中高层管理者、团队主管、后备干部、全体员工等
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 解析情绪管理的规律，获得玩转自己情绪的能力
- 运用情绪管理规律，拓展操控团队情绪和认知的能力
- 洞悉沟通本质，掌握脱离高情商误区的能力
- 拓展思维，效果导向，训练自动提升沟通水平的能力
课程背景与交付信息
团队规模越大，情绪管理和高效沟通便越发突显其重要性
随着团队扩张，跨分工，跨团队，跨部门，跨组织的合作也越来越多，信息和指令的交流传递也会呈几何数向上递增，情绪也更加容易进行传递和感染。如何能尽可能高效传递信息并且让对方理解；如何尽可能避免让个人消极情绪传染和影响整个团队运作，很大程度影响着团队工作效率和创造价值能力
而不同视角、不同身份，意味着必然会产生不同观点的交流甚至冲突。矛盾冲突既是机会也是挑战，矛盾冲突暴露的往往是团队目前可以迭代优化的方向，及时且有效的情绪管理和沟通交流，有利于激发团队的创造力和凝聚力。而如果不能及时且正确的处理团队内部，公司内部的矛盾冲突，很可能会导致问题的扩大化，影响到个人的身心状态，团队的工作效率，对公司的发展可能埋下隐患
课程时间
2天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01你能够正确认识你的情绪和压力？
02情绪压力与效率曲线图
03情景案例：揭开情绪压力的神秘面纱
04知识互动：单手搞懂三脑理论
05情景案例：如何驾驭情绪这个好仆从
讲师介绍
粟长风
管理效能与组织心理赋能专家
前空军中校，资深企业管理实战专家。融合16年部队管理经验与6年企业高管实战，擅长中高层领导力、TTT内训师培养及员工EAP。累计培训数千人次，以军事化+心理学+实战复合视角，助力组织提升管理效能与心理资本
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本课程页面围绕《收放自如：职场情绪管理与高效沟通》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
中高层管理者、团队主管、后备干部、全体员工等。
学习这门课可以获得什么收益？
解析情绪管理的规律，获得玩转自己情绪的能力；运用情绪管理规律，拓展操控团队情绪和认知的能力。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
