修己强能：EAP心理疏导与情压管理

修己强能：EAP心理疏导与情压管理不只补概念，更关注观看《老大的幸福》片段/案例分析、00 12:00在真实场景里的判断和取舍

1-2天 管理者能力提升
授课讲师： 许延颖 · 管理心理学与组织效能提升专家
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适合对象

优秀管理者及全体员工 授课时间 1-2天（6小时/天）

课程定位与主要问题

目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进

核心收益

  • 了解员工在不同发展阶段的心理诉求，提高思想沟通效能，排除员工可能加重的心理问题
  • 及时有效过滤隐藏的心理隐患，提升员工的心理资本，增加幸福感
  • 培养积极的阳光心态，减低事故率，减少心理治疗成本
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  • 缓解心理压力，控制负面情绪，减少员工投诉，保持绩效期待
  • 保持员工积极平稳的心理状态，掌握打开员工心灵门窗的金钥匙
  • 预防恶性心理危机事件，让组织文化环境更富于健康进取态势，树立企业人文关怀形象

课程背景与交付信息

管理者培养、团队执行和绩效沟通容易停在要求传达上，难点在于把要求拆成可跟进的岗位动作。课堂先拆清观看《老大的幸福》片段/案例分析，再把00 12:00和00 17:00接回日常管理。

课程时间

1-2天

授课方式

理论讲授50%、实战训练20%、案例分析(10%)、工具应用(10%)、实际答疑（10%） 课程结构 模块 课程主题 训练项目 理论提升 第一讲 心态与压力 《团队雕塑》；四大…

课程内容重点

01观看《老大的幸福》片段/案例分析
0200 12:00
0300 17:00
04Asyllabus
05压力产生的原因

课程大纲

课程总览

9.00 12:00
14.00 17:00

NLP心态与压力

一、压力产生的原因
  • 1. 心态与压力的关系
  • 2. 心态营造今天：生命力量的源泉
  • 3. 心态的力量
  • 伟大的舒适圈
  • 宁静的心---智慧的力量
二、压力的四个基本理论
  • 隐藏动力理论
  • 全息原理
  • 正负能量原理
  • 关注点原理
三、产生心态变化的原因
四、心态的三种表现形式
  • 1. 情绪2） 语言3） 行为
五、心态影响身心与事业健康
六、NLP心理疏导的十个工具应用
  • 改变态度---改变态度的四大法宝
  • 享受过程---把握生命的长度与宽度
  • 活在当下---秀才告诉你的故事
  • 向下比较---比字告诉你烦恼真正的来源
  • 逆境商（AQ）---骆驼与苍蝇给我们启示
  • 营造小环境---如何用积极心态管理团队
  • 情感独立---如何让对方感觉你更有价值
  • 提升情商（EQ）---教你在沟通中化解怨恨
  • 心造幸福---心造幸福的五大绝招
  • 学会感恩---提升心灵品级

性格与压力

一、性格测评与分析
  • 1. 支配型人的思维模式分析
  • 2. 表达型人的思维模式分析
  • 3. 耐心型人的思维模式分析
  • 4. 精确型人的思维模式分析
二、性格与压力源
  • 1. 支配型人的情绪压力来源
  • 2. 表达型人的情绪压力来源
  • 3. 耐心型人的情绪压力来源
  • 4. 精确型人的情绪压力来源
三、性格与压力处理
  • 1. 支配型人的情绪与压力处理
  • 2. 表达型人的情绪与压力处理
  • 3. 耐心型人的情绪与压力处理
  • 4. 精确型人的情绪与压力处理
  • 案例分析：观看《忧郁的心》/案例讨论
  • 测评
  • 工具：《PDP性格测评》

NLP压力管理

9.00 12:00
14.00 17:00
一、压力源的探索
  • 1. 压力测试
  • 2. 压力与绩效的函数关系
  • 3. 压力强度分析及处理
  • 4. 压力源的分析与处理
二、压力管理的七大秘诀
  • 优先顺序法---找出此时此刻中的一
  • 勇敢说不法---三招
  • 全脑开发法---大脑平衡八式法
  • 放松脑波法---四种脑波放松技法
  • 双赢策略法---如何与挑衅者过招
  • 情绪连调整法---压力的乾坤转移大法
  • 自律训练法---冥想、呼吸缓解压力
三、常规解压的方法——顺口溜
  • 动一动、吼一吼、洗一洗、按一按
  • 修一修、看一看、做一做唠一唠
  • 案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习
  • 案例分析：观看《我不是暴君》/案例

NLP情绪管理

一、理解情绪
  • 情绪测试
  • 对情绪的正确理解
  • 情绪的真正来源：信念系统（BVR）
  • 正面、负面情绪的影响
  • 5. 情绪管理最高境界
  • 喜怒哀乐是方法，为结果服务
  • 悲喜忧伤是真情，和亲人共享
  • 5. 日常工作中产生负面情绪的两句话
  • 我是对的
  • 我是为了你好
二、负面情绪产生的六大因素
  • 嫉妒，是心灵的毒药
  • 自卑，是悲剧产生的根源
  • 虚荣心，会让人备受煎熬
  • 完美，只能当做一种追求
  • 贪婪，让人苦不堪言
  • 抱怨，只会让你更不幸
三、情绪管理的技巧和方法
  • 心平气和法---平静面对问题的方法
  • EQ情商法---先跟后带的处理技巧
  • 意义换框法---换一种思维模式
  • 自我暗示法---催眠大师钢板秀
  • NLP简快疗法---教你两招简快疗法
  • 学位按摩法---三大学位控制愤怒
四、典型情绪处理
  • 1. 愤怒情绪的处理
  • 2. 悲观情绪的处理
  • 3. 焦虑情绪与的处理
五、催眠技术（催眠钢板秀）
  • 案例示范讲解/个人案例练习/小组案例练习
  • 课程答疑Courseanswering
  • 课程回顾CourseReview
  • 客户见证
  • 九目化学（烟台）
  • 《NLP情绪压力管理》
  • 巴陵石化公司（湖南）
  • 《新时代的情绪与压力管理》
  • 国信集团文体公司（青岛）
  • 中国工商银行

讲师介绍

许延颖 讲师头像

许延颖

管理心理学与组织效能提升专家

管理心理学与组织效能提升专家。许延颖，管理心理学实战专家，拥有15年管理及近30年培训经验。擅长PDP领导力、员工EAP及体验式团队建设，致力于通过心理学与管理学融合提升组织效能

金融银行电力能源通信制造业政府国企互联网科技
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课程差异说明

本课程页面围绕《修己强能：EAP心理疏导与情压管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合优秀管理者及全体员工 授课时间 1-2天（6小时/天）等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

了解员工在不同发展阶段的心理诉求，提高思想沟通效能，排除员工可能加重的心理问题，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲授50%+实战训练20%+案例分析(10%)+工具应用(10%)+实际答疑（10%） 课程结构 模块 课程主题 训练项目 理论提升 第一讲 心态与压力 《团队雕塑》 1、四大…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配