职业心态与自我调控
内容重点
- 什么叫职业心态
- 职场人该有的心态
- 积极、自信、学习
- 2. 积极心态
- 心理约束对能力的限制
高绩效自我驱动与情绪改善
职业心态与自我调控会打开第一轮讨论，如何有效管理自我情绪与如何构建和谐的人际关系负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
张尚 · 心智领导力提升教练
干部或骨干培养要先看学员画像，我们再整理团队管理讨论版课纲
适合对象
建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，便于课后在同一套判断标准下继续推进
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题
核心收益
- 管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕职业心态与自我调控梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助如何有效管理自我情绪完成一次可复盘的应用演练
- 输出如何构建和谐的人际关系相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
管理者培养、团队执行和绩效沟通容易停在要求传达上，难点在于把要求拆成可跟进的岗位动作。课堂先拆清职业心态与自我调控，再把如何有效管理自我情绪和如何构建和谐的人际关系接回日常管理。
课程时间
2天
授课方式
专家讲解、 视频观摩、 小组研讨、 头脑风暴、 现场点评、 案例分析 授课天数：2天（6小时/天）
课程内容重点
01职业心态与自我调控
02如何有效管理自我情绪
03如何构建和谐的人际关系
课程大纲
职业态度与职业能力
内容重点
- 1. 工作动力探索
- 马斯洛需求层次理论的启发
- 2. 职业发展观念的建立
- 要建立什么样的职业发展观念
解读情商与情绪的密码
内容重点
- 1. 认识情商的五个方面
- 故事分享：心理学家瓦尔特·米歇尔的实验
- 认知自己的情绪
- 管理自己的情绪
- 有效的推动自己
如何有效管理自我情绪
内容重点
- 1. 解读情绪密码——情绪不为人所知的七个秘密
- 深刻理解情绪的价值与意义
- 2. 解读情绪的钟摆效应
- 工作中的坏情绪真的不好吗？
- 3. 解读负面情绪背后的正面意义
如何构建和谐的人际关系
内容重点
- 对方言行背后的情绪
- 2. 传统上处理他人情绪的方法
- 交换
- 惩罚
- 冷漠
讲师介绍
张尚
心智领导力提升教练
张尚，心智领导力提升教练，中高层领导力提升专家。聚焦管理心理学与中高层领导力，拥有8年五百强管理经验，累计授课1500+场，服务学员超36000人次，课程满意度95%以上
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