课程总览
内容重点
- 导入：管理者的核心挑战——从管理事务到管理人心
- 案例导入：优秀管理者如何通过情绪管理推动团队突破
- 认知基石——压力、情绪与管理效能
- 管理者的压力图谱
驭心驭力—管理者消极情绪管理与团队动能构建
管理者能力提升场景诊断：识别当前问题与优先级需要明确判断口径，管理者能力提升方法拆解：掌握关键工具和操作步骤负责组织练习，管理者能力提升实战演练：围绕典型场景完成应用练习用于课后复盘
授课讲师：
方柳 · 职场公文与材料写作专家
课程大纲
适合对象
企业各层级管理者、部门经理、团队主管、项目负责人及储备管理干部等 【课程形式】 理论讲解、案例分析、分组讨论、实操练习、互动游戏
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 管理要求更清楚： 核心心法，科学洞察行为：熟练运用情绪ABC理论与萨提亚冰山模型，科学解读自…
- 构建稳定内核，从容应对压力： 掌握情绪管理五步法，为自己建立一套可靠的内在稳态系统，在面对挑战时能快速恢…
- 攻克典型困境，有效转化挑战： 针对高目标压力、跨部门冲突、团队士气低落等真实场景，获得具体可用的策略与工…
查看更多收益 收起更多收益
- 提升领导效能，激活团队动能：运用情绪智慧优化团队沟通与协作氛围，不仅推动任务完成，更能塑造一个安全、信任且充满主动性的团队能量场
- 制定行动蓝图，推动持续改变：带走一份量身定制的《个人情绪管理与团队动能提升行动计划》，实现从认知到行为的转变，确保学习成果有效落地
课程背景与交付信息
在快速变化的商业环境中，管理者面临着日益复杂的挑战：既要承接战略目标，又要驱动团队执行；既要应对业务压力，又要处理人际关系。这些压力与情绪波动不仅影响管理者的个人效能，更直接决定团队的士气、协作与整体绩效
本课程专为各层级管理者设计，融合认知行为疗法等经典心理学理论，聚焦管理者在日常工作中面临的核心情绪与压力挑战。通过系统的方法论与实操工具，帮助管理者建立科学的情绪认知，掌握在压力下稳定自我、激发团队的能力，从而提升团队整体执行力与工作氛围，实现从任务管理者到团队能量引领者的转变
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01管理者能力提升场景诊断：识别当前问题与优先级
02管理者能力提升方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03管理者能力提升实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
方柳
职场公文与材料写作专家
前政府办公室综合管理人员，达摩院高级AI训练师。擅长公文写作、AI办公提效与结构化汇报，累计服务学员1.5万+。融合传统公文规范与前沿AI技术，提供即学即用的职场效能提升方案
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《驭心驭力—管理者消极情绪管理与团队动能构建》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业各层级管理者、部门经理、团队主管、项目负责人及储备管理干部等 【课程形式】 理论讲解、案例分析、分组讨论、实操练习、互动游戏等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
掌握核心心法，科学洞察行为：熟练运用情绪ABC理论与萨提亚冰山模型，科学解读自我与团队的情绪反应与行为动机，让管理决策从心出发，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1天（6小时/天）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
