压力的理解与认知先把对象、任务和边界讲清，压力对身心健康的影响再帮助团队对齐现场处理口径
本课程适用于各类岗位各层级的伙伴
现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
中国汽车行业正展现出强劲的发展态势，市场规模持续扩大，新能源汽车特别是电动汽车和插电式混合动力汽车发展迅猛，技术创新活跃，自主品牌竞争力不断增强。同时，汽车行业正面临环保法规的严格限制、技术创新的快速迭代、市场竞争的加剧、消费者需求的多样化、供应链的不稳定、经济波动的影响、政策和法规的不断变化及全球化带来的多重挑战，这些压力共同推动着汽车制造商必须不断创新和适应，以保持其竞争力和市场地位
这些挑战也无时无刻不影响着汽车行业的员工，他们同样面临着
面对技术革新，需要快速学习快速响应
半天
讲师讲授，分组讨论，图画心理学、头脑风暴，现场辅导，放松冥想，自我觉察，舞动 课程模型
AI赋能职场效能与思维管理专家
前腾讯/快手高级培训经理，工信部AIGC导师级认证讲师。融合AI技术与结构化思维，专注职场效能提升与管理者实战技能培养，拥有十余年大型企业与互联网实战经验，累计授课300余场
查看讲师主页本课程页面围绕《职场EAP系列压力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
本课程适用于各类岗位各层级的伙伴。
掌握管理压力方法：帮助觉察压力和情绪，掌握压力管理的方法，能够更好地应对压力与情绪，减少压力对工作带来的负面影响；增强心理健康：本课程将教您如何识别和应对压力，以及如何通过管理压力和情绪调节来保持心理平衡。
课程通常可按半天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程主要采用讲师讲授，分组讨论，图画心理学、头脑风暴，现场辅导，放松冥想，自我觉察，舞动 课程模型，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
