勇攀高峰：职场韧性塑造与内驱力觉醒

课程大纲

超越平凡：职业内驱力的觉醒

一、成长思维：从优秀到卓越的引擎

小调查：什么时候你觉得自己很聪明?
成长思维的定义：对比固定思维与成长思维，理解其核心理念
自我觉察：拥抱变化与挑战
从内卷(Involution）到进化（Evolution）的历程
转变视角：将失败视为学习和成长的机会
小组
讨论：个人经历中的成长思维与固定思维体现
【理论】乔哈里窗模型

二、激活内驱力：自我激励与自我驱动

内在动机与外在动机的平衡
目标设定与自我激励技巧
保持持续动力的方法
练习：自我激励计划

掌控情绪：职场韧性塑造

内容重点

情景题：以下哪个人属于情绪稳定
练就皮实心态：职场韧性=抗压力×情绪力
压力转化促进工作绩效提升
情绪识别与认知
认识情绪，六大分类

精准高效：职业成长卓越之路

一、闭环沟通：训练有素的工作

【观点】事事有回应，件件有着落，凡事有交代，句句有回答
工作PDCA循环圈
精准理解工作任务：响应、记录、确认
结构化的汇报工作：金字塔原理
工作总结：成果、收获、改进
小组
讨论：在什么时机汇报合适？
5. 基于DISC行为风格的工作
6. 沟通的策略
沟通的黄金定律：你想怎样被对待，你就怎样对待别人

二、持续精进：数字化时代的AI工具应用

小组
讨论：在哪些场景下使用AI提效？
AI在职场扮演的角色与价值
AI工具介绍及体验应用
AI对话技巧：AI提示词撰写模型
AI提示词话术模板
构建AI助理团队
AI对话技巧
AI应用案例解析

三、持续精进：把自己当做公司一样经营

【工具】个人商业画布
个人职业发展现状评估：SWOT分析
个人职业发展瓶颈分析：破圈行动
个人职业发展潜力挖掘
个人发展计划（IDP）：长短期目标设定与实现路径规划
转变学习态度，从被动学习到主动学习
实战
练习：个人职业规划制定
成果产出
1. IDP个人发展计划

适合对象

建议由生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组共同参加，把现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制转成课后可继续推进的动作

课程定位与主要问题

现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法

核心收益

先确认现场问题、质量波动和改善节点，让训练目标更具体
超越平凡：职业内驱力的觉醒和掌控情绪：职场韧性塑造会被串成一组可练习的现场改善
标准执行有抓手：问题分析、标准固化和检查跟进检查方法是否适合团队日常任务
形成精准高效：职业成长卓越之路相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排

课程背景与交付信息

质量和效率问题进入改善环节后，需要把原因、动作和标准固化连起来。课堂先拆清超越平凡：职业内驱力的觉醒，再把掌控情绪：职场韧性塑造接到标准固化与复盘中。

课程时间

半天

授课方式

本课程采用形式多样、新颖的教学方式，包括理论讲解、案例分析、实操练习、小组讨论、互动问答等，确保学员能够充分参与、深入理解和实践所学知识

课程内容重点

01超越平凡：职业内驱力的觉醒

02掌控情绪：职场韧性塑造

03精准高效：职业成长卓越之路

讲师介绍

于涛

企业人才发展与组织效能提升专家

15年企业人才培养实战专家，IPTA授权导师。擅长构建人才培养体系、TTT内训师培养及AI办公提效，累计培训超10000人次，服务多家大型国央企及民企，致力于通过数字化手段提升组织效能。可结合AI职场效能方向补充授课视角，聚焦AI工具应用

制造业电力能源互联网科技政府国企消费品零售医药医疗

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课程差异说明

本课程页面围绕《勇攀高峰：职场韧性塑造与内驱力觉醒》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适用于生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组，也适合承担现场问题识别、流程拆解、质量改善和标准固化支持工作的关键岗位。

学习这门课可以获得什么收益？

先确认现场问题、质量波动和改善节点，让训练目标更具体；超越平凡：职业内驱力的觉醒和掌控情绪：职场韧性塑造会被串成一组可练习的现场改善。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按半天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用本课程采用形式多样、新颖的教学方式，包括理论讲解、案例分析、实操练习、小组讨论、互动问答等，确保学员能够充分参与、深入理解和实践所学知识，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配