高效能职场五项修炼

新时代新型人才之后继续拆到项—时间管理和项—心态管理，让参训团队知道第一轮该跟进什么

2天，12小时 供应链管理
授课讲师： 李美鲜 · 资深情商领导力应用导师
获取课程方案 查看课程大纲

先补充业务任务、工具基础和参训对象，我们再整理人工智能应用方案版本

适合对象

工作3年以上的员工

课程定位与主要问题

现场管理、质量改善、流程增效或供应链协同训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

  • 现场问题更清楚：现场问题、质量波动和改善节点，先讲清对象、约束和判断标准
  • 围绕新时代新型人才梳理关键判断点，避免停留在概念解释
  • 借助项—时间管理完成一次可复盘的应用演练
  • 输出项—心态管理相关的后续跟进清单，方便课后跟踪

课程背景与交付信息

职业是人生事业的大舞台，有人做导演，有人做演员；有人做主角，有人做配角；有人在前台，有人在后台。我们扮演的角色不同，但都在这舞台上演绎着自己的职业人生

企业由员工组成，而高素质高度职业化的员工是企业生存与发展的核心竞争力

只有每个员工不断提高自己的核心竞争力，都成为专家，企业才具备核心竞争力。——任正非

课程时间

2天，12小时

授课方式

理论讲解、案例分析、故事分享、角色扮演、情景模拟、实操演练、诊断点评

课程工具

SMART原则，SWOT分析法，6顶思考帽，思维导图，金字塔原理，头脑风暴，5WHY分析法，3BETTER法，剥洋葱法，时间管理四象限，80/20原则，番茄工作法，JOHARI视窗

课程内容重点

01新时代新型人才
02项—时间管理
03项—心态管理

课程大纲

新时代新型人才

一、解读新时代新要求
  • 1. 后疫情时代特征
  • 2. AI未来工作
  • 3：新时代人才标准
  • 【讨论】一类人才与二类人才
二、建立职业竞争优势
  • 1. 职业发展规律
  • 2. 职场生存法则

第一项—时间管理

一、以终为始
  • 1. 开始与终结
  • 2. 过程与结果
  • 3. 目标与计划
  • 4. 扩大影响圈
  • 【故事】寻梦环游记
二、要事第一
  • 1. 辨别要事
  • 2. 敢于说NO
  • 1. 80/20原则
  • 2. 断舍离的智慧
三、时间管理工具
  • 1. 四象限法则
  • 2. 优先排序法
  • 3. 番茄工作法
  • 4. GTD管理法
  • 5. 碎片时间管理
  • 【实操】清单—挑战时间杀手

第二项—心态管理

一、职业三问
  • 1. 你为什么工作
  • 2. 你究竟为谁工作
  • 3. 你想怎么工作
  • 【讨论】职业问题清单
二、四类职业人
  • 1. 不燃型与心态特征
  • 2. 可燃型与心态特征
  • 3. 自燃型与心态特征
  • 4. 燃他型与心态特征
三、职业心态修炼
  • 1. 修炼一：积极主动的心态
  • 2. 修炼二：空杯好奇的心态
  • 3. 修炼三：责任自豪的心态
  • 4. 修炼四：利他服务的心态
  • 5. 修炼五：阳光快乐的心态
  • 6. 修炼六：合作共赢的心态
  • 7. 修炼七：感恩付出的心态

第三项—情绪管理

一、认识情绪
  • 1. 什么是情绪
  • 2. 情绪有何特征
  • 3. 如何运用情绪
  • 【练习】五感全开
二、管理情绪
  • 1. 管理自己情绪
  • 【游戏】做自己的头脑特工队
  • 2. 影响他人情绪
  • 3. 情绪调节技巧
  • 4. 实现情绪双赢
三、运用情绪
  • 1. 积极情绪的力量
  • 2. 消极情绪的力量
  • 【练习】情绪清单

第四项—胜在沟通

一、高效沟通五维训练
  • 1. 心—双赢思维、用心沟通
  • 【案例】奥普拉的智能资本
  • 2. 看—察言观色、真诚交流
  • 3. 听—认真倾听、换位思考
  • 【案例】GE公司的LEADER解释
  • 4. 说—逻辑清晰、有效表达
  • 5. 感—积极回应、有情有理
二、沟通案例分析
  • 1. 向上沟通
  • 2. 向下沟通
  • 3. 平行沟通
  • 4. 客户沟通
三、结构化高效表达
  • 1. 结构化与非结构化表达
  • 2. 构建金字塔结构
  • 3. 核心四大原则
  • 4. TOPS原则
四、DISC知彼解己沟通密码
  • 1. 典型特征与快速识别
  • 2. 沟通风格与相处之道
  • 3. 黄金搭档与完美团队
  • 4. 应用场景演练
  • 1. 与D、I、S、C型同事协同工作
  • 2. 向D、I、S、C型上级汇报工作
  • 3. 给D、I、S、C型下属分配任务
  • 4. 为D、I、S、C型客户处理异议

第五项—赢在执行

一、重新解读执行力
  • 1. 新时代重塑执行力
  • 2. 执行力衡量标准
  • 【测试】执行力自我测试
  • 3. 走出执行的误区
  • 【案例】如何评价小张的执行力
二、执行力提升训练
  • 1. 唤醒执行力三把火
  • 1. 第一把火—为自己添加趣味感
  • 2. 第二把火—为工作注入意义感
  • 3. 第三把火—为生活填充新鲜感
  • 2. 高效执行四大思维
  • 1. 结果思维
  • 2. 优势思维
  • 3. 闭环思维
  • 4. 正念思维
  • 3. 有效克服拖延症

讲师介绍

李美鲜 讲师头像

李美鲜

资深情商领导力应用导师

资深情商领导力应用导师、管理心理学专家。擅长将心理学与企业管理融合，帮助管理者经营心理资本，构建幸福高效职场。拥有15年实战经验及多项国际权威认证，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

金融银行政府国企电力能源通信制造业互联网科技

课程差异说明

本课程页面围绕《高效能职场五项修炼》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度