硬核补脑：3小时让你学会思维导图
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
硬核补脑：3小时让你学会思维导图
绘制思维导图需要现场演练支撑，对象、步骤和检查点会在训练中逐步明确
授课讲师：
刘平利 · 职场效能提升与AI办公应用专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
硬核补脑：3小时让你学会思维导图（0.5天版）
0.5天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
课程大纲
认识思维导图
一、起源——大师笔记
- 视频案例：《专访世界记忆之父托尼博赞》
- 1. 四位大师笔记的共同点：毕加索/达尔文/牛顿/达芬奇
二、分工——大脑协作
- 1. 左脑：逻辑
- 2. 右脑：图像
三、类型——脑图呈现
- 1. 全图型
- 1. 优点：图像化
- 2. 缺点：不同人理解有偏差
- 2. 全文型
- 1. 优点：清晰
- 2. 缺点：难以记忆
- 3. 图文型
- 1. 优点：重点突出
- 2. 应用：广泛
绘制思维导图
一、图——思维导图中的图画
- 1. 图像的作用
- 1. 传递情感
- 2. 加深记忆
- 3. 加强理解
- 2. 图像的元素点
- 1. 点——
- 2. 线——线段、线条
- 3. 面——方形、三角形、圆形
- 测试：每说一个词，就画一幅画
- 3. 抽像内容具像化
二、线——思维导图中的线条
- 1. 线条逻辑关系
- 1. 递进——第一层再次延申出来第二层
- 2. 并列——从主干延申出来的第一层相互关系
- 3. 包含——集合从属
- 4. 因果——因素和现象之间的关系
三、字——思维必图中的关键词
- 案例：图书馆里坐差认真读书的小明和小华
- 关键词词性
- 1. 优先名词、动词
- 2. 其次修饰词
- 2. 关键词特点
- 1. 联想：挂勾
- 3. 关键词数量
- 1. 个字
- 1. 个词
- 1. 个概念
四、色——思维导图中的色彩
- 1. 基础
- 1. 三原色
- 2. 二次色
- 3. 十二色环
- 2. 顺序
- 红-绿-橙-蓝
- 3. 情感
- 练习：绘制一张自我介绍思维导图
- 展示：学员搭档用思维导图作自我介绍
- 第三步：构建创意思考
一、联想开花——思维的广度
- 1. 自由联想
- 2. 逻辑联想
- 1. SWOCE
- MECE
二、联想接龙——思维的深度
- 测试：用一个词进行联想接龙
- 1. 垂直思考
2.5 WHY
- 练习：通过卡片进行联想想接龙
三、分类阶层——思维的逻辑
- 测试：2分钟记快挑战
- 1. 重复性
- 2. 差性性
- 3. 关联性
- 练习：三天旅行清单
适合对象
期待提升创新和统筹能力的职场精英
课程定位
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
核心收益
- 建立对思维导图的核心认知，帮助自己理思路解决问题
- 学习图、线、字、色、绘制规则，正确绘制思维导图
- 反馈辅导有抓手：大脑的两种联想方式，构建大脑结构化思考力
- 学习关键词笔记法，用思维导图助力工作开展
课程背景与交付信息
阅读书籍，如何在短时间内提炼海量信息？
面对复杂的问题，如何理清思路找到症结所在？
头脑风暴后，如何结合众人的创意和智慧，制定高效合理的方案？
课程时间
半天
授课方式
课程讲授、实操练习
课程内容重点
01认识思维导图
02绘制思维导图
03起源——大师笔记
04视频案例：《专访世界记忆之父托尼博赞》
05四位大师笔记的共同点：毕加索/达尔文/牛顿/达芬奇
讲师介绍
刘平利
职场效能提升与AI办公应用专家
职场效能提升与AI办公应用专家。刘平利，职场效能提升专家（综合版），国家注册企业培训师。专注AI办公提效、公文写作与Office应用，年均服务80+家企事业单位，助力职场效能革命性提升。可结合AI办公赋能方向补充授课视角，聚焦AI工具在办公场景的应用
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
期待提升创新和统筹能力的职场精英。
学习这门课可以获得什么收益？
建立对思维导图的核心认知，帮助自己理思路解决问题；学习图、线、字、色、绘制规则，正确绘制思维导图。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按半天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用课程讲授+实操练习，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
