第一部分 时间管理
内容重点
- 引言：时间漫谈——人生有没有意思？
时间管理和高效执行
时间管理和高效执行：目标拆解、团队协同与复盘改进会打开第一轮讨论，业务重点、责任边界与过程指标与沟通反馈、冲突处理与执行跟进负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
赵猛 · 管理实战与人才发展体系建设专家
课程大纲
忙忙碌碌身心疲惫却没有效率，咋回事？
一、时间都去哪了？
- 故事：忙碌有空虚的一个上午——说的不是你，场景你却很熟悉
- 小
- 练习：梳理你过去48小时的时间，奇怪差的几个小时去哪了
二、颠覆认知——时间其实不可管理
- 1. 时间管理的本质：心智管理、事件管理、经理管理
- 2. 觉醒元认知：我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑
三、高能要事——控制百分之二十，效能八十分
- 理解8020法则，找到关键要务，集中精力解决要事
避开时间黑洞释放大脑的压力，从心开始
内容重点
- 时间管理是工具方法、更是哲学
- 时间管理心智管理——活在当下
- 至人用心若鉴，物来则现物去不留
- 2. 为什么我们明知重要的事情却总是不能按时完成
- 时间黑洞——我们总是先做开心快乐的事情
事情又多又杂——如何梳理井井有条
一、将事物有效排序
- 1. 按流程——找到时间或空间逻辑关系严格执行
- 2. 按要素——用结构化思维排练食物优先级
二、事情实在太多，做好选择，让效率翻倍
- 1. 最简单的是重要紧急和不重要不紧急
- 2. 最麻烦的是重要不紧急和紧急不重要
- 3. 要是第一的核心在于克服拖延的速度
- 理念：要事第一 先吃掉那只青蛙
- 工具：波士顿矩阵 ABC分级 日程+代办清单
- PS注意原则选择最合适的事去做
- 1. 马上需要做的事情
- 2. 坚决不能做的事情
- 3. 授权别人去做的事
- 4. 制定计划去做的事
很难专注做事，总是分心、被打断，效率就是上不来？
内容重点
- 心流和次心流
- 专注——时间管理的最高境界是心流状态
- 专注力测试——消失的大猩猩
- 经常分心——如何快速进入专注状态
- 1. 专注才能让精力用在刀刃上
掌握这套流程，每天把事情安排的妥妥当当
一、GTD最高境界心如止水
二、GTD行动管理流程——
- 1. 收集——要做的是先把脑子里面装的各种事情清空。这个过程暂不涉及对事情的处理，只需要把事情全步转移到收集箱就行了
- 2. 加工——将所有的事情都收集到一起后，我们要将他们进行加工
- ①删除：不能做的事情
- ——避免节外生枝
- ②优先：马上需要做的事情
- —— 2 分钟的紧急
- ③委托：授权别人去做的事
- ——不用亲历亲为
- ④推迟：可以为重要事情让步事情
- ——为重点而推迟不是拖延
企业想要什么样的执行力？
一、什么是九段执行力？
- 视频
- 案例一：四渡赤水的神来之笔
- 讨论1：四渡赤水的胜利核心有哪些（红军战士的执行力）？
- 案例研究：爱诺与布诺
- 讨论1：这两名员工谁更有执行力，是你会提拔谁？
- 讨论2：哪一种的执行力是企业想要的？
- 1. 执行力的最高水平
- 列举：从一段至九段的执行力
- 反思：你和你的团队成员在哪一段位？
二、工作中的两种执行方式
- 1. 机械式的的执行VS为好的结果负责的执行
- 点评：惟命是从（不管后果）的执行叫盲从
如何用3个模型找出团队执行力弱的根源？
一、员工执行力的强弱，什么是关键因素？
一、成人思维特点
- 1. 人要听自己认为对的话（自己认为有道理的话）！
- 2. 每个人都认为自己是对的
- 3. 当自己的想法和别人的想法不一样的时候，总认为自己是对的、别人是错的
二、我是对的背后的误区
- 1. 我对，并不一定符合事物的真相
- 2. 我对，并不代表别人一定是错的
- 3. 我对，可能我看到的也只是局部
- 1. 意愿VS能力
二、构成企业高效执行力的三个因素
一、配套体验：一分钟鼓掌
二、反思
- 1. 我的判断一定是对的吗？
- 2. 制约自己的在哪?
- 工具：马斯诺需求模型、能力意愿模型、执行力三要素模型
适合对象
全员
课程定位与主要问题
《时间管理和高效执行》更强调管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进与小组练习、过程记录和后续任务的连接
核心收益
- 建立基本时间管理概念，了解利用时间的现状
- 区分重要性和紧迫性，学会事件优先次序管理
- 反馈辅导有抓手：统筹事件方法，克服事件被拖延紧急重要
- 运用要事第一工作思路，注重流程化管理时间
- 理解执行力对个人和团队的重要意义和价值
- 过程动作更具体：提升个人执行力的理念和工具方法
课程背景与交付信息
我真的忙不过来了！
忙结果到头来却是忙→茫→盲？
太多的工作该如何安排？
课程时间
1天，6小时
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01时间管理和高效执行：目标拆解、团队协同与复盘改进
02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标
03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进
04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项
讲师介绍
赵猛
管理实战与人才发展体系建设专家
赵猛老师是实战型管理与人才发展专家，曾任多家知名企业培训总监。擅长从0到1搭建企业学习发展体系，精通人才盘点与胜任力建模。推崇体验式培训与行动学习，拥有深厚的沙盘课程研发背景，致力于帮助企业实现精准识人与系统育人
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本课程页面围绕《时间管理和高效执行》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 8 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
全员。
学习这门课可以获得什么收益？
建立基本时间管理概念，了解利用时间的现状；区分重要性和紧迫性，学会事件优先次序管理。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
