工作推进-高效时间管理与工作效能提升
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
工作推进-高效时间管理与工作效能提升
工作推进-高效时间管理与工作效能提升的训练重点落在管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进，适合把当前业务任务拆成可讨论的练习
授课讲师：
孙卫华 · 人本管理实战专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
工作推进-高效时间管理与工作效能提升（可选版本）
侧重对象、课时或业务场景不同，可在沟通需求后确定采用。
课程大纲
时间管理的深度解析
内容重点
- 1. 时间管理的解析
- 时间都去哪儿了？
- 如果你无法衡量它，就不能管理它！
- 工具-每日时间利用分析表解析
- 度量的黑洞-抓住时间窃贼
效能提升的系统工作管理法
内容重点
- 有效构建时间管理的系统与基石—系统时间管理法
- 汇集—每天的任务究竟有多少，做到心中有数，心如止水
- 职场人为什么会感到压力感
- 工作任务收集的三大原因
- 收集的内容
深度工作效能提升的敏捷时间管理
一、深度工作—专注高效的时间管理之法
- 深度工作与肤浅工作
- 罐头工作术
- 番茄时间管理法
- 深度工作法之番茄工作法
- 番茄工作的来源及五阶段
- 番茄时间管理法的具体操作步骤
- 体验感受：聚神卡
二、工作效能提升的实战之法
- 时间管理达人的职场必杀技
- 洞察规律-找到属于自己的快速达成工作目标的内潜规律
- 办公5S-清清爽爽的进入工作心流
- 一寸光阴一寸金——没有花钱的不是！花钱买时间，有效提高效能
- 战拖金字塔——战胜拖延的五大法门
- 精力管理—每天让大脑重开机，飞速运转起来！
- 课堂活动：极速大闯关带来的启迪！
- 讲师介绍： 孙卫华
- 工商管理硕士
- 人本管理实战专家
适合对象
中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式
课程定位
目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 对齐目标要求、责任分工和过程反馈，先把训练目标落到真实工作场景
- 围绕工作推进-高效时间管理与工作效能提…明确判断口径和处理优先级
- 用业务重点、责任边界与过程指标安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
- 带走沟通反馈、冲突处理与执行跟进相关的复盘问题和跟进清单
课程背景与交付信息
职场中你是否也面临时间紧张/工作重重/压力山大的情形，以下场景是否也似曾相识
每天事务繁多，压力重重…
每天事务重重，被堆压在众多的事务之中，工作总是做不完，手忙脚乱，感觉腾不出一点自己的时间，渐渐落入疲惫循环，一刻不得闲……
课程时间
1天，6小时
授课方式
多样化教学法方式，让课堂生动起来！ 课程讲授 视频分享 案例分析 工具表单 引导技术 行动学习 微沙盘导图
课程内容重点
01工作推进-高效时间管理与工作效能提升：目标拆解、团队协同与复盘改进
02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标
03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进
04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项
讲师介绍
孙卫华
人本管理实战专家
孙卫华，人本管理实战专家，20年大型企业管理与咨询经验。擅长中高层管理技能、团队执行力及人力资源实务培训，累计近2000个培训项目实操经验，服务2千家知名企业，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
更适合中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。
学习这门课可以获得什么收益？
对齐目标要求、责任分工和过程反馈，先把训练目标落到真实工作场景；围绕工作推进-高效时间管理与工作效能提…明确判断口径和处理优先级。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用多样化教学法方式，让课堂生动起来！ 课程讲授 视频分享 案例分析 工具表单 引导技术 行动学习 微沙盘导图，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
