时间管理与效率提升

时间和时间管理的重要性需要明确判断口径，正确认识时间管理负责组织练习，时间管理工具与方法用于课后复盘

1天，6小时 多版本课程 4 个可选版本 供应链管理
授课讲师： 文瀚 · 管理效能提升与体验式教学专家
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不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
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课程大纲

时间和时间管理的重要性

内容重点
  • 1. 认识时间和时间管理
  • 2. 时间的特性
  • 3. 日常工作中时间的分布
  • 课堂

正确认识时间管理

一、时间管理发展的四个阶段
  • 1. 第一个阶段-备忘录
  • 2. 第二个阶段-时间表
  • 3. 第三个阶段-优先级
  • 4. 第四个阶段-四象限
二、时间管理的三大目的
  • 1. 提高工作效率
  • 2. 增强工作效果
  • 3. 增加工作效能
三、时间管理的三大原则
  • 1. 价值管理原则
  • 2. 轻重缓急原则
  • 3. 效能优先原则
四、时间效率的四大杀手
  • 1. 自身——计划、安排不合理
  • 2. 组织——沟通、合作不高效
  • 3. 环境——文化、氛围不和谐
  • 4. 技术——方法、工具不到位
  • 案例研讨：《乱了头绪的经理人》
  • 反思：自己为何总是忙、茫、盲？
  • 情景沙盘模拟：时间管理
  • 1. 沙盘体验——课程导入、组建团队
  • 2. 沙盘讲解——设定目标、课程规则
  • 3. 情景推演——角色扮演、决出结果

时间管理工具与方法

一、设目标——SMART原则
  • 1. 目标与时间管理的关系
  • 2. SMART原则的应用
  • 互动游戏：可乐瓶
  • 课堂
  • 练习：目标的修改——个人目标向部门目标看齐
二、做选择——列优先级
  • 1. 帕雷托时间管理法则（80/20规则）
  • 2. 艾森豪威尔分析法（四象限法则）
  • 案例分析：张经理的工作安排
三、去干扰——有可为有可不为
  • 1. 干扰的不可避免性
  • 2. 干扰的两个类型：突发干扰和内在干扰
  • 3. 突发干扰处理
  • 4. 自信地说不
  • 5. 拖延症管理
四、巧授权——双向授权
  • 1. 有效授权的5个维度
  • 维度一：胜任感
  • 维度二：选择感
  • 维度三：影响感
  • 维度四：价值感
  • 维度五：安全感
  • 2. 工作授权的三种区分
  • 1. 必须授权
  • 2. 应该授权
  • 3. 酌情授权
五、开好会——高效会议组织
  • 1. 高效会议金字塔模型
  • 2. 会议的八大基本要求
  • 3. 会议的八大细节要求
六、干好活——高效工作的四化管理
  • 1. 标准化：执行更高效，复制更便捷
  • 2. 项目化：责、权、利，清晰、明确
  • 3. 专业化：专业人做专业事，事半功倍
  • 4. 系统化：通过体系力强化战斗力

适合对象

希望提高生命质量和工作效能的人士

课程定位

现场管理、质量改善、流程增效或供应链协同训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏

核心收益

  • 建立时间管理的观念
  • 建立时间成本和机会成本的观念
  • 反馈辅导有抓手：时间管理的方法和工具
  • 提高自律能力，治愈拖延症和懒癌
  • 管理要求更清楚：提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧
  • 针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法

课程背景与交付信息

为什么埃隆•马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司、电动汽车公司特斯拉Tesla和SolarCity3家公司的CEO？而且还把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？为什么你只做自己分内的工作，却天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，没空陪伴家人，自己又身心俱疲？同样是每天24小时，一年365天，为什么有的人安排得秩序井然，从容不迫；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？

时间对每个人很重要，时间运用得好，能把自己想做的事做成，让自己觉得每天都过得充实而快乐；时间运用得不好，常常会觉得空虚和悔恨。我们都希望管理好时间，使用好每分每秒。可是，一个残酷的现实是：时间很无情，它不会为谁停留，我们无法让时间增加或减少，时间管理管的不是时间，而是我们自己。我们在管理自己时，总有各种各样的干扰和障碍

有太多事要做，不知道忙哪件

课程时间

1天，6小时

授课方式

讲师讲授、案例分析、视频互动、角色扮演、沙盘体验、情景模拟、实操演练

课程内容重点

01时间和时间管理的重要性
02正确认识时间管理
03时间管理工具与方法
04张经理的工作安排

讲师介绍

文瀚 讲师头像

文瀚

管理效能提升与体验式教学专家

文瀚，实战派沙盘管理专家。拥有二十余年世界500强管理经验，授课超1000场。擅长将中高层管理理论与体验式教学结合，通过原创剧本杀与行动学习，助力企业提升管理效能与团队执行力

电力能源金融银行汽车行业烟草行业建筑行业高科技行业
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课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

希望提高生命质量和工作效能的人士。

学习这门课可以获得什么收益？

建立时间管理的观念；建立时间成本和机会成本的观念。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+沙盘体验+情景模拟+实操演练，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用