课程总览
一、时间管理痛点
- 1. 计划总被打乱，时间安排慢慢没有意义变成形式
- 2. 时间安排紧凑反而让自己更疲劳，消耗精力
二、时间管理的价值：
- 1. 让可支配的时间更多
- 2. 让单位时间内效能更大
- 3. 让单位时间内体验感最优
- 4. 让更多可支配的时间指向平生
三、怎么做到时间管理
- 1. 时间管理=Efficiency效率（更正确的做事）+Effectiveness效能（做更正确的事）
- 知道挤出来的时间做什么比如何挤出时间更重要
- 工具：28法则选择更正确的事，提升工作效能
- 5. WHY法则：找到问题的本质，避免浪费时间做无用功
- 要事便签：选择更正确的事情提高时间效能
- 案例：销售人员工作效能如何提升
- 实战体验：制作一天的要事便签
- 4. 柳比歇夫时间安排法则
- 案例：完全混乱无规律的每一天如何规划
- 5. 番茄工作法——专注工作提高效率
