课程总览
内容重点
- 第一单元：开班破冰与概念导入
- 引入：朱自清散文诗导入——匆匆
- 穿插互动有效时间理解——游戏
- 结论
- 时间是是有限的，是不能积蓄的，有价值的，是无法取代的刚性概念
精力管理与高效时间管理
精力管理与高效时间管理适合带着现有问题进入课堂，通过管理者能力提升方法拆解：掌握关键工具和操作步骤把做法和跟进节奏校准清楚
授课讲师：
周一凡 · 情景体验式管理专家
课程大纲
适合对象
企业管理者、新晋管理者
课程定位与主要问题
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- ✓ 使与会者认识时间，认识时间的价值
- ✓ 使参训者掌握节省时间，避免浪费时间的技巧
- ✓ 认识四代时间管理，特别是第四代时间管理，把握各象限工作活动的做法
查看更多收益 收起更多收益
- ✓ 认识授权对高效工作的重要性，掌握授权的方法与技巧
- ✓ 通过互动的学习，解决如何提升组织效率的问题
- ✓ 使与会者掌握科学规划、设计工作的方法与技巧
课程背景与交付信息
在激烈而复杂的市场竞争中，什么是精力管理呢？我们又怎样应用精力管理的方法呢？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能
时间是一种特殊的资源、人类最稀缺的资源，也是人类浪费得最多的资源；高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手；浪费时间即浪费生命，因为时间是生命组成的材料；管理者管理、利用好自己的时间不是难事，而怎样管理未来的时间、怎样管理利用好下属们的时间？这才是最重要的！
课程时间
1天，6小时
授课方式
案例研讨、小组演练、情境模拟
课程内容重点
01管理者能力提升场景诊断：识别当前问题与优先级
02管理者能力提升方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03管理者能力提升实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
周一凡
情景体验式管理专家
情景体验式管理专家，拥有15年培训实战及9年沙盘经验，擅长企业全面运营管理沙盘、高绩效团队建设与跨部门沟通协作，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《精力管理与高效时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业管理者、新晋管理者。
学习这门课可以获得什么收益？
✓ 使与会者认识时间，认识时间的价值；✓ 使参训者掌握节省时间，避免浪费时间的技巧。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用案例研讨+小组演练+情境模拟，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
