步入稳稳的幸福
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
步入稳稳的幸福
接近或者已经天命之年，是真正意义上的生命的成熟季
授课讲师：
江蓉 · TTT与思维技术专家
管理场景、人数和课时确定后，时间管理讲师、案例和练习可以一起校准
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
步入稳稳的幸福（可选版本）
可作为备选学习方案，适合在行业场景、授课时长或模块侧重点上灵活调整。
适合对象
42—55岁之间，期待收获稳稳的事业及婚姻的白领人群
课程定位
课程设计、经验萃取、课堂呈现和学员转化复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进
核心收益
- 透析中年心理特征，了解中年情绪压力的原因，获得及时自我调整的方法
- 解析中年亲子关系，收获天命之年的天伦之乐
- 解析造就幸福婚姻的元素，获得修成幸福婚姻的方法
课程背景与交付信息
接近或者已经天命之年，是真正意义上的生命的成熟季。四十到五十的生命，有着丰富的阅历，让无论平静或跌宕的人生，都写满故事，一步步走过的时间，镌刻着点滴过往的酸甜苦辣咸
人到中年，正是体魄健全，精力充沛，知识渊博，经验丰富，事业有成的人生最佳时期。同时也是充满矛盾，耐受刺激与冲突，心理压力最大的时期，也是疾病发生最多的危险期
经调查，平淡但真实的婚姻，是绝大多数中年人的现状，其中80%左右的婚姻有亲情无爱情。14%左右仍然有恋爱的感觉。余下两成的中年家庭，则面临婚姻危机。婚姻质量差强人意，是中年家庭的第一大问题
课程时间
2天，12小时
授课方式
以体验带动感受，以感受契合工具，以工具梳理需求，以需求选择工具，以工具制定规划
课程内容重点
01第一讲：婚姻地图
02第二讲：婚姻地形
03第三讲：婚姻的正确路径
04第四讲：婚姻生态方案
课程大纲
课程总览
内容重点
- 前言：什么是幸福?
- 1. 通往幸福婚姻鲜为人知的路径
- 视频分享：《舌尖上的中国》
- 提问：各位对于幸福的理解是是什么?
- 调查：完成小组大表格——幸福是哪种味道
婚姻地图
内容重点
- 第一个地图——性格了解
- 你的爱人是什么个性?
- 金、木、水、火、土个性面面观
- 分享：《白景琦的太太们》
- 个性自我鉴定，家庭冲突个性解析
婚姻地形
一、山不转水转——晚熟型婚姻
- 真实案例：《少将和他的妻子》
- 分析：造成晚熟型婚姻的原因
- 将军和太太提出的问题
二、高原激流——冲撞型婚姻
- 真实案例：《白经理和会计师太太》
- 分析：冲撞型婚姻造成的原因
- 白经理和太太提出的问题
三、一马平川——静谧型婚姻
- 真实案例：《范老师的家》
- 分析：范老师的苦恼
四、山遇坡路水分流——过渡型家庭
- 情感过渡
- 案例：《丈夫升职了》、《妻子事业扩张了》
- 结构过渡
- 案例：《孩子起飞了》
- 提问：这些家庭有什么相似之处?
- 分析：家庭的不幸受那些因素的干扰?
- 角色过渡
- 案例：《孩子的家》
- 总结：角色认知、情绪、情感、婚姻目的、养育目的
婚姻的正确路径
一、拒绝错误信念
- 1. 我们只能平淡
- 2. 我没有那样的福气
- 3. 他(她)就是那么固执、无知
- 4. 我们的问题是解决不了的
二、发现幸福的路径
- 提问：婚姻是否有完美的?
- 1. 什么样的婚姻是完美的?
- 总结：能让自己满意的婚姻
- 讨论：满足是不是幸福?
- 2. 幸福到底是什么?
- 总结：幸福是可以用科学评定的结果
- 分享诗作：《完美的幸福》
- 提问：诗中的幸福是可遇不可求的吗?
- 3. 幸福是某种幸运还是能力?
- 分享案例：《复杂又简单的幸福》
婚姻生态方案
内容重点
- 1. 保持幸福心态
- 2. 调整有福情绪
- 3. 排除幸福毒素
- 4. 了解幸福感受
- 5. 增进幸福沟通
讲师介绍
江蓉
TTT与思维技术专家
心理学硕士，ACI注册国际高级职业培训师。20年培训实战经验，擅长TTT体系建设、AI课程开发及员工EAP，累计授课500+场，致力于为企业提供立制、育能、增效的一体化人才发展解决方案
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