女性公众演讲与表达
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
女性公众演讲与表达
在当今社会，公众演讲备受瞩目，已然成为个人发展的关键助力
授课讲师：
杨勇 · 职场效能与AI创新实战专家
行业、参训对象和课时安排先对齐，沟通表达课纲与练习会更贴近现场
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
公众演讲与表达
可作为备选学习方案，适合在行业场景、授课时长或模块侧重点上灵活调整。
公众演讲与表达（可选版本）
可作为备选学习方案，适合在行业场景、授课时长或模块侧重点上灵活调整。
适合对象
企业中的高级经理人、管理者、需要提案演说的职场人士、渴望提升影响力的职场人士
课程定位
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
课程适配与选型边界
这部分用于判断《女性公众演讲与表达》是否适合当前培训需求，重点看对象、场景、模块和讲师匹配度
企业中的高级经理人、管理者、需要提案演说的职场人士、渴望提升影响力的职场人士
本课程围绕《女性公众演讲与表达》提供多个交付版本，便于企业根据培训对象、授课时长和场景重点选择合适方案
课程内容重点包括第一讲：女性演讲从使人听开始、第二讲：女性演讲中令人信的砝码、第三讲：演讲中促人行的力量等，实际取舍可按企业需求和课时安排确认
建议结合参训对象基础、当前业务场景、期望课时、讲师经验，由杨勇主讲来判断是否匹配
本页承接单门课程的对象、讲师、大纲、收益和咨询转化；如果用户仍在了解主题概念，应优先进入主题页、方案页或知识页；如涉及工具、模板或清单，仅作为需求沟通方向，具体交付形式以确认后的课程方案为准
核心收益
- 准确认清女性演讲风格及优劣势
- 过程动作更具体：公众演讲的内容结构与逻辑设计
- 反馈辅导有抓手：公众演讲的精彩动人的呈现技巧
课程背景与交付信息
在当今社会，公众演讲备受瞩目，已然成为个人发展的关键助力。不过，女性在公众演讲领域的表现与发展面临着诸多独特挑战。一方面，社会传统观念的束缚，使得女性在表达观点和展现领导力时常常遭受更多的审视与质疑；另一方面，女性自身在演讲技巧、自信心构建以及应对压力等方面，也存在着一些亟待突破的瓶颈
从个人发展来看，在多元化的现代职场和社交场景中，富有感染力的公众演讲能力是开启成功大门的钥匙。女性需要借助出色的演讲能力，在商务谈判中争取有利合作条件，在社交聚会中分享独到见解，拓展人脉资源，为个人成长与职业发展赢得更多机遇
放眼社会层面，随着女性在各个领域的影响力不断提升，社会对女性声音的关注度日益增加。具备优秀演讲能力的女性，能够更有效地传递女性群体的诉求、理念和价值观，促进性别平等，推动社会的全面发展与进步
课程时间
1天
授课方式
讲师授课、案例讲解、问答研讨、模拟演练、评估测试、视频观摩、推荐读物、常用工具包 课程结构：以思考力为基础，重视思维的逻辑性和表达的结构化。在此基础上全面提升职场人和经理人在商务…
课程内容重点
01第一讲：女性演讲从使人听开始
02第二讲：女性演讲中令人信的砝码
03第三讲：演讲中促人行的力量
课程大纲
女性演讲从使人听开始
一、如何克服当众讲话的紧张？
- 1. 多练
- 2. 要求降低（与自已比较进步、和别人比努力）
- 3. 抠肉法（动作创造情绪）
- 4. 提前做好准备
二、好用的自我介绍：让听众欢迎、期待并记住
- 1. 好：大家好 （尊敬的……大家晚上好）
- 2. 高：很高兴 （很开心呢参加……活动）
- 3. 名：名字 （我的名字叫……）
- 4. 人：人物塑造（过去、现在、将来）
- 5. 感：感谢（感谢主办方、来宾）
三、女性公众演讲中特定的结构
- 视频案例：乔布斯演讲中的结构分析与总结
- 1. 结构陷阱：混乱的毛线球、断裂的铁轨、不知方向的气球
- 2. 成功演讲的结构原则
- 1. 开场（凤头）：抛出主题、吸引注意、展示价值、树立权威
- 方法：提问式、数据式、故事式、名言式、现挂式
- 2. 主体（猪肚）：围绕主题、三个重点、承上启下
- 方法：并列式、顺序式、递进式
- 3. 结尾（豹尾）：回顾论点、重申主题、吸引注意
- 方法：呼应式、愿景式、号召式、诗意式、承诺式
四、针对女性公众演讲结构和流程设计技巧
- 1. 公众演讲开场结构
- 1. 设问式 2）引用式 3）开门见山式 4）幽默式 5）铺垫式
- 2. 避免上台漏怯的方法
- 1. 提问法 2）喝水法 3）走动法
- 3. 可以信赖的5种高吸引力开场技巧
- 1. 以为故开场 2）引用名人格言 3）以抒情方式 4）实物展示
- 4. 主题观点展开
- PREP：1）观点 2）原因 3）例子 4）总结
- ——a数据 b案例 c故事
- 5. 结尾方式及注意事项
女性演讲中令人信的砝码
一、分析听众，紧扣目标确保内容针对性
- 1. 观众数：互动形式、呈现技巧
- 2. 了解度：深入浅出、老话新谈
- 3. 兴趣值：寻找关联、更换话题
- 4. 支持度：提前沟通、先跟后带
二、筛选信息，确定子标题，形成合理结构
- 1. MECE要素分类，整理逻辑关系
- 2. 根据听众需求灵活调整演讲结构
三、准确定位，制定鲜明主题，吸引听众
- 1. 过滤演讲内容的双重漏斗
- 2. 商务演讲中的转换立场的FAB法则
- 练习：《奋斗有我 为梦发声》
演讲中促人行的力量
一、注意力管理，让听众始终保持高度专注
- 1. 使用生动的故事
- 2. 语言清晰有力
- 3. 使用适当的提问
- 4. 保持眼神的接触
二、高效互动方法，增强听众的参与感
- 1. 动口：演讲中的提问技巧
- 2. 动手：演讲中的邀请技巧
- 3. 动心：演讲中的鼓励技巧
三、生动化技巧，把专业内容讲得引人入胜
- 1. 如何讲数据图表：类比、具体化、横向对比
- 2. 如何讲专业内容：比喻、画面感、故事、举例
- 目标：运用互动技巧，营造良好的演讲氛围
- 工具：注意力法则
- 案例：刘媛媛视频《不作不会活》
- 演练：现场互动技巧练习
女性演讲中动人情的魅力
一、沟通表达三要素
- 1. 文字内容：7%
- 2. 语气语调：38%
- 3. 肢体动作：55%
- 课堂
- 练习：小蜜蜂嗡嗡游戏
- 练习：阿毛胸腔练习法
二、三大身体语言点亮荣耀时刻
- 1. 口到：互动式与转换式
- 2. 眼到：注目、交流与巡视
- 3. 手到：一般、强调与打开
- 课堂
- 练习：《登鹳雀楼》手势练习
三、女性台风三要素
- 1. 着装：场景、主题、身份
- 2. 表情：真情流露、情文一致
- 3. 眼神：点视法、扫视法、虚视法
- 4. 手势：四指并拢、虎口打开、手腕打直、手肘微弯、腋下悬空
- 分区：上区、中区、下区
- 常用手势：沟通、致意、沟通、组合、号召、拒绝、鼓舞
- 原则：说做同频、简单明了、变胜于同
- 5. 女性走位方式
- 1. 次数少，步伐小
- 2. 头微微侧15度
四、女性上台七步诀
- 1. 问候
- 2. 感谢
- 3. 自我介绍
- 4. 介绍主题
- 5. 个人风格
- 6. 稳定气场
- 7. 自信开讲
- 练习：女性不同手势的区别
- 练习：女士两种演讲站姿演练
- 回顾总结+两两对练+答疑
讲师介绍
杨勇
职场效能与AI创新实战专家
职场效能与AI创新实战专家。杨勇，职场效能提升教练，融合思维技术与AI初步应用。拥有13年外企及上市企业培训管理经验，擅长通过结构化思维与AI应用提升组织效能，累计授课600余场
查看讲师主页课程常见问题
这门《女性公众演讲与表达》适合哪些企业或学员？
适合企业中的高级经理人、管理者、需要提案演说的职场人士、渴望提升影响力的职场人士。如果需求还停留在主题了解阶段，建议先看相关主题或方案页；如果已经在选具体课程，本页可用于判断讲师、对象、大纲和交付安排
这门课主要解决什么问题？
本课程围绕《女性公众演讲与表达》提供多个交付版本，便于企业根据培训对象、授课时长和场景重点选择合适方案。课程页重点说明单门课程的训练重点和适配场景，不替代主题页对沟通表达的系统解释
课程内容通常会覆盖哪些训练重点？
可重点查看页面中的课程内容重点和课程大纲。本课程当前呈现的核心模块包括第一讲：女性演讲从使人听开始、第二讲：女性演讲中令人信的砝码、第三讲：演讲中促人行的力量等
如何判断这门课和同主题其他课程怎么选？
优先比较参训对象、行业场景、讲师背景、案例方向、课时长度和大纲深度；同一主题下的多门课应承担不同选课意图，避免只按泛主题词判断
课程是否一定提供工具、模板或清单？
页面中如提到工具演练、清单或模板，只表示培训沟通时可确认的方向，不默认承诺固定交付物；最终以企业需求沟通后的课程方案为准
