课程总览
一、你的家庭与工作关系平衡吗？
- 1. 案例分享
- 2. 互动：对自己的思考（破冰）
- 现在面临的压力都有哪些？
- 现在您最在意什么？最大的困惑是什么？
- 您渴望的生活是怎样的？
- 3. 潜意识探索：子人格动物
- 4. 互动分享：梳理人生规划
- 6. 选择生活的重心：管理现在始于管理未来
- 学员
二、如何维持家庭内部的平衡
- 1. 小组
- 讨论：家庭压力主要有哪些？
- 2. 家庭里的四种主要关系
- 夫妻关系
- 子亲关系
- 亲子关系
- 跟自己的关系
- 3. 家庭系统排列
- 什么是系统
- 学员体验：关系中一子动而百子动
三、如何维持工作与家庭的平衡
3.1 高效工作策略
3.2 借力职场人际
3.3 平衡家庭关系
3.4 如何化冲突为玉帛
3.5 两代关系相处技巧
