激发正能量，塑造阳光心态

课程大纲

第一章阳光心态的重要性

一、心态是一切的根【理论讲授】

1. 心态影响能力发挥
2. 心态影响生理健康
3. 心态影响情绪
4. 心态影响行为
5. 心态影响命运

二、阳光心态塑造的几种思维模式【理论讲授】【案例分析】

1. 好坏无定论
2. 注意力等于事实
3. 还好论
4. 谷底理论
5. 改变对事物的定义
案例：美丽女士跳海的故事

第二章拥有阳光心态，塑造积极情绪

内容重点

1. 心态影响情绪
2. 情绪需要调适，压力需要舒缓
3. 情绪产生的原因及原理【理论讲授】
案例：某职工的职业情绪调节

第三章正能量职业阳光心态的心智模式【理论讲授】【情景互动】【经验分享】

一、快乐工作

1. 快乐工作，让工作更有成效
2. 快乐工作，让工作更有激情

二、充满自信

1. 相信自己、相信未来，自信能战胜一切困难
2. 自信是成功者最基本素质
3. 自信是行动的源泉，成功的基石
4. 掌握提升自信的方法，增强职场生命能量

三、负起责任

1. 责任会让你产生价值
2. 责任会让你找到方向
3. 责任会让你产生力量和勇气

四、学习成长

1. 学习成就未来，知识改变命运
2. 你可以不成长，但你的竞争对手不会—杰克.韦尔奇
3. 学习不复习永远没出息，学习不使用永远没有用
4. 学习：重在复习，贵在使用

适合对象

全体员工

课程定位与主要问题

目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任

核心收益

管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单

课程背景与交付信息

现代企业经常出现一种现象：员工不好管理，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强执行力不佳，完全是当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划！熟不知这些现象的存在的原因只有一个，那就是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为心态决定一切，心态改变了，一切都随之而变！

——加强员工的心态教育和正能量教育是现代企业培训的必修课！

【培训时间】1天

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01阳光心态的重要性

02心态是一切的根【理论讲授】

03心态影响能力发挥

04心态影响生理健康

05心态影响情绪

讲师介绍

何兴胜

中国实战型执行管理专家

中国实战型执行管理专家，专注中层管理、执行力与领导力提升。拥有十余年授课咨询经验，曾任多家世界500强企业指定培训师，具备深厚的一线管理与高层决策背景，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

制造业电力能源金融银行通信烟草房地产

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课程差异说明

本课程页面围绕《激发正能量，塑造阳光心态》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合全体员工等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

理解课程核心方法与适用场景，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配