课程总览
一、第一印象管理
- 1. 第一印象的构成：视觉55%、听觉38%、语言7%
- 2. 第一印象的固化效应与7秒定律
- 3. 职场第一印象塑造要点：得体、自信、亲和
二、场合着装TOPRM原则
- 1. TOPRM原则解析（时间、场合、地点、角色、信息）
- 2. 职场场景应用：会议、谈判、日常办公
- 3. 社交与休闲场景应用：下午茶、聚会、婚礼
- 4. 皮鞋对标原则：如何判断着装自由度
三.妆容与场合的匹配
- 1. 职场妆容三要素：自然、精神、专业
- 2. 社交场合妆容提升：色彩与光泽的运用
- 3. 休闲场合妆容减法：清新通透感
- 成果;学员能够根据不同场合快速搭配得体着装与妆容，提升第一印象管理能力
- 第二模块、色彩篇：穿出高级感
一、色彩心理学与企业色应用
- 1. 色彩语言：红、蓝、绿、黄等颜色的心理暗示
- 2. 色彩的空间感与重置感（显瘦、显高）
- 3. 企业标志色心理学基础（如红色活力、蓝色信任）
二、个人色彩诊断（四型分类）
- 1. 色彩诊断基础：冷暖色调区分
- 2. 鲜艳与柔和判断：五官对比度与个性倾向
- 3. 四型色彩分类：暖艳型、暖柔型、冷艳型、冷柔型
- 4. 现场诊断体验：邀请学员上台测试
三、妆容色彩搭配建议
- 1. 不同色彩类型的粉底、腮红、口红选择
- 2. 冷暖色调妆容配色技巧
- 3. 眼影与服装色彩呼应
- 第三模块，妆容篇：妆点自信力
- 职场妆容三大原则
- 1. 自然原则：底妆清透、眉眼有神
- 2. 精神原则：提升气色的腮红与口红
- 3. 得体原则：避免浓妆、夸张元素
二、10分钟通勤妆步骤
- 1. 快速底妆技巧（隔离+粉底+遮瑕）
- 2. 眉眼三步走（眉形修饰、眼影打底、睫毛处理）
- 3. 腮红与口红提升气色
- 4. 定妆与补妆技巧
三、妆容与穿搭的协调技巧
- 1. 妆容与服装风格一致（简约风、知性风、甜美风）
- 2. 唇色与配饰呼应
- 3. 妆发整体协调性
- 成果；学员掌握快速打造职场妆容的方法，能根据穿搭调整妆容
- 第四模块、气质篇：内外兼修
