从校园走向职场：职场人的自我修炼

课程大纲

角色定位-学生与职场人的定位与转化

一、什么是职场人？学生与职场人的区别？

承担的责任不同
面对的环境不同
人际关系不同
文化环境不同
面对的要求不同

二、学生的角色定位与转化

1. 学生向职业化人转化的3个关键
结果定义的标准不同
完成任务需要的技能不同
需要的相处方式不同：个人——团队
2. 学生的4大优势
学习能力强
成长速度快
未来潜力大
热情、激情
3. 学生常见4道坎

转变角色-职场人具备的素养塑造

一、工作、职业和事业之间的关系

互动视频：数数你看到了多少种职业？
概念：连线选出工作、职业、事业的含义
小组
讨论：这三者之间的区别在哪里？
工作、事业和事业的关系
工作是职业和事业的基础
职业是事业达成的依托
事业是工作和职业的最终呈现
什么职业素养
人们在职业活动中表现出来的综合品质

三、员工应具备的职业素养

职业意识
积极工作意识
宽容待人意识
感恩生活意识
忠诚可靠
忠诚于自己的企业
忠诚于公司的规章制度
忠诚于自己的领导
敬业精神
什么是敬业精神

重塑心力，让改变即刻发生

一、心态对职场的重要性

1. 心态金字塔
生活、工作和领导力的成功
思维、学习和行动
心态
思考：假设你经历了非常糟糕的一天，你的感受？会怎么想？怎么做？
案例：锚和船的故事
分享：顿悟时刻

二、两大心态及四个维度

1. 两大心态
限制心态（消极）
成功心态（积极）
四个维度
固定型心态vs成长型心态
封闭型心态vs开放型心态
防御型心态vs进取型心态
内向型心态vs外向型心态
案例：乔丹和麦肯罗的故事
梳理二、两大心态及四个维度的客户角色、需求信号和推进节奏

三、四步塑造成功心态

觉知：紧急刹车法
接纳：内省外观法
探索：认知转变法
行动：目标进取法
游戏：A4纸变魔术
小组互动：如果开车在马路上，遇到一阵颠簸，你意识到危险时你会做什么？
测试：心态评估测试
视频：西装男和流浪汉的故事

了解心态力量，善用心态力量

内容重点

视频互动：《当幸福来敲门》
互动提问：人一天要做多少个决定？
什么是心态
心理能量的过滤器
心态的力量

修炼五维阳光心态，增强心理韧性

一、目标与人生

互动选择：工作中，缺失目标感会产生哪些负面影响？
案例：《人生七年》BBC纪录片，哈佛大学跟踪报告

二、理想与现实

梳理二、理想与现实的客户角色、需求信号和推进节奏
讨论：写出理想与现实的关系

三、阶梯人生

案例：曾国藩的一生

四、树立愿景，平衡发展

练习：学员绘制出个人平衡轮
梳理四、树立愿景，平衡发展的客户角色、需求信号和推进节奏
人生有多少如果
生命列车
生活的真谛
享受过程，活在当下
案例：100位临终关怀老人的访谈
练习：正念呼吸
练习四、树立愿景，平衡发展的需求澄清、异议回应和后续跟进

适合对象

新入职员工

课程定位与主要问题

客户场景、沟通策略、异议处理和后续跟进进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法

核心收益

先确认客户类型、沟通阶段和转化阻力，让训练目标更具体
角色定位-学生与职场人的定位与转化和转变角色-职场人具备的素养塑造会被串成一组可练习的销售动作
沟通复盘有依据：拜访沟通、方案呈现和跟进复盘检查方法是否适合团队日常任务

查看更多收益收起更多收益

团队跟进更一致：重塑心力，让改变即刻发生相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排

课程背景与交付信息

在当今快速发展的商业环境中，企业竞争愈发激烈，为抢占市场先机、实现创新突破，企业对人才的需求不断升级，对新员工的工作效率和综合素质也提出了更高要求。校招新员工从校园踏入职场，不仅要完成身份的转变，还要快速适应企业独特的文化氛围、规章制度，以及高强度的工作节奏和复杂的业务流程

企业日常工作涵盖项目攻坚、客户服务、市场拓展等多种场景，新员工在参与过程中，不仅需要迅速掌握专业知识与技能，还要应对跨部门协作、人际关系处理等多重挑战。客户需求的多变性、业务任务的紧迫性，以及行业趋势的快速更迭，都会给新员工带来不小的工作压力。长期处于高压状态，不仅会影响工作质量和效率，还可能损害身心健康，阻碍新员工的职业成长，甚至影响企业团队的稳定性和凝聚力

压力与心态管理：职场人的自我修炼课程，正是针对企业校招新员工的实际需求精心设计。通过本课程，帮助新员工清晰识别工作中的压力源，掌握科学有效的目标管理与执行方法，在高压环境下保持积极心态，实现高效工作。这不仅有助于新员工快速融入企业、提升个人职场竞争力，也能为企业打造充满活力与韧性的人才队伍，促进企业可持续发展

课程时间

2天，12小时

授课方式

交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，幽默演绎，课堂氛围好 ● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好 ● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相…

课程内容重点

01角色定位-学生与职场人的定位与转化

02转变角色-职场人具备的素养塑造

03重塑心力，让改变即刻发生

04了解心态力量，善用心态力量

05修炼五维阳光心态，增强心理韧性

讲师介绍

曾贝贝

职场效能提升与管理技能训练专家

武汉大学MBA，前世界500强高管。现任游戏化职场效能提升专家，专注中基层管理效能、职场沟通与情绪压力管理，独创沉浸式学习矩阵，年均授课超100天，服务超千家知名企业

金融银行电力能源通信物流供应链制造业物业服务

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课程差异说明

本课程页面围绕《从校园走向职场：职场人的自我修炼》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

新入职员工。

学习这门课可以获得什么收益？

先确认客户类型、沟通阶段和转化阻力，让训练目标更具体；角色定位-学生与职场人的定位与转化和转变角色-职场人具备的素养塑造会被串成一组可练习的销售动作。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，幽默演绎，课堂氛围好 ● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好 ● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配