解读幸福，重新定义工作
内容重点
- 1. 思考交流：幸福是什么？
- 2. 人的需求升级与幸福参考值的变化
- 从向外求到向内求
- 幸福的参考值变化
- 马斯洛需求层次理论的启发
职场心理健康工作坊
解读幸福，重新定义工作之后继续拆到快乐工作，构建心理资本和改善状态，调节自我情绪，让参训团队知道第一轮该跟进什么
授课讲师：
张尚 · 心智领导力提升教练
适合对象
企业管理人员，骨干员工 授课天数：1天，6课时/天
课程定位与主要问题
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进
核心收益
- 理解幸福，理解工作的意义以及如何用更积极的态度去对待工作
- 让学员了解自身当下的状态，身心状况能够有效改善
- 学习如何更好接纳和包容彼此，更快融入团队，更好的进行协作
查看更多收益 收起更多收益
- 解读心理资本，更好的培养与建立自信、乐观、希望、韧性的心理资本
- 习得处理负面情绪的能力，掌握实际工作中的情绪管理方法
- 学会构建和谐的职场人际关系，提升职场幸福指数
课程背景与交付信息
随着国内经济的高速发展和剧烈变革，国内企业尤其是服务业更是处在发展、变革、队伍扩张的前沿，对企业的发展也不可避免带来一些影响，突出表现出以下几点特征
新员工快速大量涌入，冲击企业多年比较稳定的体系
老员工大量被晋升，责任更重，压力增加，自身也需求调试改善
课程时间
1天
授课方式
专家讲解、 视频观摩、 小组研讨、 头脑风暴、 现场点评、 案例分析
课程内容重点
01解读幸福，重新定义工作
02快乐工作，构建心理资本
03改善状态，调节自我情绪
04触摸幸福，平衡工作生活
课程大纲
快乐工作，构建心理资本
内容重点
- 1. 解读心理资本
- 何为心理资本
- 心理资本对个人成长的意义
- 自我价值的建立
- 2. 自信是内在力量的彰显
改善状态，调节自我情绪
内容重点
- 1. 对情绪的认知
- 情绪的概念
- 情绪是如何产生的
- 小组
- 2. 如何看待我们的心智模式
触摸幸福，平衡工作生活
内容重点
- 1. 霍桑效应的启发
- 职场的情绪生产力
- 2. 幸福心理学的五大要素PERMA
- Ｐ=积极情绪 Positive Emotions
- Ｅ=投入 Engagement
讲师介绍
张尚
心智领导力提升教练
张尚，心智领导力提升教练，中高层领导力提升专家。聚焦管理心理学与中高层领导力，拥有8年五百强管理经验，累计授课1500+场，服务学员超36000人次，课程满意度95%以上
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《职场心理健康工作坊》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业管理人员，骨干员工 授课天数：1天，6课时/天等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
理解幸福，理解工作的意义以及如何用更积极的态度去对待工作，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程采用什么授课方式？
课程主要采用专家讲解 + 视频观摩 + 小组研讨 + 头脑风暴 + 现场点评 + 案例分析，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
