课程总览
一、从校园人到职场人的角色转变
- 1. 职场角色转变的关键挑战
- 2. 学生思维VS职场人思维
- 3. 职业成长的基本逻辑
- 4. 如何在组织中建立个人价值
二、职业发展的底层逻辑
- 1. 职业发展的底层逻辑
- 2. 人岗匹配理论（明尼苏达工作适应论）
- 3. 职业发展中的价值与收益关系
- 工具1：职业发展CD模型
- 工具2：职业收益公式
- 讨论：《Cici的困惑》
三、个体与组织的共赢发展
- 1. 职业生涯发展的三阶段
- 2. 职业发展中的关键任务
- 3. 组织发展阶段与人才需求变化
- 4. 个体发展与组织发展的匹配关系
四、个人能力优势探索
- 1. 个人能力结构模型
- 2. 优势能力探索方法
- 3. 职业竞争力提升路径
- 工具3：能力结构三核
- 工具4：能力盘点
- 工具5：能力四象限
- 工具6：优势探索
- 案例分析：《Anna的烦恼》
五、职场情绪与压力管理
- 工具7：生涯三叶草
- 工具8：生涯彩虹图
- 工具9：生命之花
- 案例：《Anna的成长》—从内耗到高绩效的蜕变
