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曾贝贝:冲突管理和高效沟通

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课程概要

培训时长 : 2天

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课程分类 : 沟通协作

课程编号 : 19494

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适用对象

管理层

课程介绍

课程背景:

冲突是指人们由于某种抵触或对立状况而感知到的不一致的差异。冲突管理指在一定的组织中对各种冲突的管理。员工不仅要意识到冲突,更要了解如何听过沟通技巧解决冲突。

孔子曰:君子和而不同,小人同而不和;孟子云:无敌国者,国恒亡也。冲突只是发展、变化或创新带来的副产物。但有人的地方就有冲突。冲突不全是坏事,它能暴露组织中存在的问题,促进问题的公开讨论,增强企业活力,刺激良性竞争。

为了最大限度地降低冲突的负面作用、最大限度地发挥冲突的正面作用。今天我们要掌握的是:

--冲突的基本理念;

--冲突的根源;

--冲突管理的风格;

--如何进行冲突处理?

--如何运用高效沟通来处理企业内外的种种冲突?

--沟通的基础知识;

--高效沟通的技巧有哪些?

--与上级如何沟通?跨部门如何沟通?

本课程广泛地联系企业实际,引用经典的故事、丰富的案例、真实的事件,并穿插互动游戏和小组谈论,详细探讨了沟通和冲突的基础知识、各种沟通技巧和步骤、冲突的处理方法和步骤、冲突的管理以及如何运用有效沟通来处理企业内外的种种冲突、冲突管理的技巧等。案例真实丰富,道理浅显易懂,并间接向企业提出如何通过有效沟通来容纳、规范和化解冲突的合理化建议!

课程收益:

  • 理解冲突和沟通的基本理念;
  • 掌握冲突的处理方法和步骤;
  • 明确高效沟通是处理冲突的方法和工具;
  • 了解高效沟通的技巧和原则;
  • 懂得与上级、下级和平行沟通的技巧;
    最大限度地降低冲突的负面作用、最大限度地发挥冲突的正面作用。

课程时间:2天,6小时/天

课程对象:管理层

课程方式:

●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好

●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好

●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好

课程大纲

第一讲:你不得不知道的沟通

一、什么是沟通

二、沟通你不得不知道的事

  • 信息处理的流程
  • 沟通的障碍

互动游戏:沟通小游戏“听”和“你话我猜”

三、高效沟通三原则:

  • 开放性原则
  • 目标感原则
  • 建设性原则

四、高效沟通技巧

  • 技巧一:倾听技巧
  • 技巧二:赞美技巧
  • 技巧三:说服技巧

五、六大肢体语言沟通

  • 头部
  • 面部表情
  • 眼神
  • 手势
  • 两腿姿势
  • 社交距离

视频案例:超级碗推广片段,HR谈话电影片段,Pampers广告,《读心神探》片段,央视新闻播报片段

小组讨论:“你该怎么办?”

第二讲:人际风格与沟通

1.DISC行为风格理论

1.1你的行为会影响你的情绪

1.2认识≠了解

1.3管理付出vs激发投入

1.4如何提升对人的两个基础

2.DISC内核

2.1维度一:关注是,还是关主任

测试:你是关注事,还是关注人

2.2维度二:直接(快),还是间接(慢)

测试:你是比较直接还是比较间接

情景:有个同事最近工作状态很不好,你打算怎么与他沟通?

3.DISC矩阵

3.1指挥者D(Dominance)

3.2影响者I(Influence)

3.3支持者S(Steadiness)

3.4思考着C(Compliance)

4.DISC典型特质与沟通相处原则
       4.1 D的典型特质与沟通相处原则
       4.2 I的典型特质与沟通相处原则
       4.3 S的典型特质与沟通相处原则
       4.4 D的典型特质与沟通相处原则
案例:视频及案例解析,如《家有喜事》,《游龙戏凤》,《便利贴女孩》,《女人不坏》

现场演练:与不同性格类型人员沟通

第三讲:如何处理职场人际冲突

一、认识职场人际冲突

1.什么是冲突

2.引发冲突的根源

  • 缺乏了解,片面主观
  • 资源待遇,你争我夺
  • 相互博弈,依权傍势
  • 个性兴趣,利益差异
  • 对问题有不同看法

3.建设性冲突与破坏性冲突

4.冲突与业绩表现

二、冲突处理的目标与方向

三、冲突处理的原则

1.对事不对人

2.换位思考

3.寻求共同目标

4.正确处理情绪

5.认真不较真

四、冲突处理的六脉神剑

  • 控制:控制自己的情绪,不被对方感染
  • 安抚:安抚对方的情绪,认同/理解/同理心
  • 了解:了解事情的原委
  • 回馈:回馈答复信息
  • 平复:平复怨气和余怒,表示感谢
  • 原则:坚持原则,语气委婉,态度坚决

五、冲突解决的五种策略

  • 坚持策略
  • 静观其变策略
  • 顺应策略
  • 妥协策略
  • 问题解决策略

视频案例:《上班啦,妈妈》,《30 very much》综艺片段,病患和医生纪录片片段

第四讲冲突在场景中的应用

一、管理人员如何处理冲突(相关案例分析、互动研讨)
1、在工作的过程中,管理人员怎样对待不同的意见?
2、面对出现的冲突,管理人员现在的处理方法是什么?
3、管理人员以怎样的心态面对冲突
4、在冲突处理和管理中,管理人员怎样站在全局的角度考虑?
5、如何运用有效沟通处理管理人员之间的冲突?
二、员工之间的冲突与沟通(相关案例分析、互动研讨)
1、冲突普遍存在
2、理智地引爆冲突
3、解决员工冲突的9个步骤
三、部门与部门之间的冲突与沟通(相关案例分析、互动研讨)
1、部门间冲突类别
2、部门间冲突的原因
3、部门间冲突处理的方法
4、部门间冲突解决步骤
5、部门间冲突的管理
6、部门间冲突处理的有效沟通机制
四、企业内外中西方文化的冲突与沟通(相关案例分析、互动研讨)
1、文化冲突的表现和原因
2、跨文化差异带来的冲突导致的不良结果
3、在企业内建立共同的价值观
4、跨文化培训

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• 曾贝贝:爱自己--认识自己,接纳自己
课程背景:你是否曾遇到过这些问题?每次说完后都怀疑是不是自己说错话了?为什么我总是对最亲密的人发火?我并不喜欢自己,甚至有点讨厌,这是为什么?我没有办法接纳不完美的自己,怎么办......在现如今的BANI时代,有太多的不确定,有太多的焦虑,人们常常会被外界的环境影响,产生很多的压力和负面的情绪,从而影响生活和工作的质量。“爱自己”是在不稳定的世界中找到稳定的最佳方法。爱自己,才能更好的给与身边的人爱。此课程旨在帮助学员重新认识自己,接纳不完美的自己。从认识自我、情绪提升以及接纳自己的维度,更好地“爱自己”,过上幸福的人生。课程收益:■懂得认识自己的重要性和难度,学会使用工具探索自我;■理解三种负面情绪,以及情绪的来源,提升自己的情绪处理能力;■理解自我接纳的含义,以及如何接纳自己课程时间:0.5天,6小时/天课程对象:企业女性员工课程方式:●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好课程大纲课程导入:什么是幸福心理学?第一讲:爱自己-从认识自己开始一、认识自己的重要性1.心灵得到关注2.自我认知得以扩展3.改变由此发生4.奠定情商基础二、认识自我的难度案例:《唐吉坷德》,苏东坡三、自我探索的三大利器1.乔哈里之窗1)公开区2)盲区3)潜能区4)隐藏区2.分享与提问1)真诚分享2)问题类型:开放式vs封闭式3.HWPL仪表盘案例:王志东、丁磊练习:开放式问题练习,编写个人HWPL仪表盘内容第二讲:爱自己-如何与坏情绪相处一、情绪是什么?认知情绪含义:“容器”情绪的单个去向你的身体你的行为你的人际关系二、三种负面情绪对于我们的影响焦虑情绪特点:普适性,不必然的破坏性产生的原因三种具体形式存在性焦虑目标缺失焦虑有明确指向焦虑恐惧情绪恐惧的本质:自我安全受到威胁恐惧的情绪表现恐惧带来的信号愤怒情绪定义:由刺激引发愤怒的情绪表现愤怒的种类愤怒带来的信号第三讲:爱自己-勇敢改变,坦然接受一、什么是“自我接纳”二、原生家庭对我们有多大的影响1.内在小孩:真的要怪童年创伤吗?2.不怪父母,怪基因活动:冥想活动体验三、自我接纳的过程1.坦然正视真实的自我2.正确地审视自我可以做的更好的地方3.塑造期待中的自己4.接纳慢慢成长的自己
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课程背景:当谈到职业形象管理这个话题,相信职场人都不陌生。就连国内某某体照相馆,也打出了每年都要为自己更新一次形象设计照的安利产品,大家对于职业形象照的重视程度也在逐年攀升。但遗憾的是,真人的职业形象管理,远不如职业形象照片那般,一年只需要照顾一、两次那么简单。现如今,女性对于自我形象管理以及美学修养的提升需求越来越高。为了帮助更多的女性塑造“三力”魅力女性,本次课程会从色彩、形象管理、礼仪管理三个维度帮助女性更好的塑造个人魅力。正如时尚界“老佛爷”卡尔·拉格斐的人生原则:Elegance is an attitude(优雅是一种态度)。课程收益:■了解色彩的基本知识,并能找到适合自己的个人色彩用于工作生活搭配;■从“三仪”方面去塑造自己的个人形象;■学会在电话、餐宴和位置三维度的礼仪技巧,塑造个人的魅力课程时间:0.5天,6小时/天课程对象:企业女性员工课程方式:●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好课程大纲讨论:什么样的女性是你认为的魅力女性?第一讲:色彩力-选择合适你的颜色一、色彩的产生与能量磁场1.光与色的关系2.色彩对人体的作用3.找到你的个人色二、认识色彩的要点:三属性色彩认知的核心——冷与暖色彩认知的要素——轻与重色彩认知的关键——柔与艳三、色彩三属性基础上的搭配技巧按照色相冷暖的搭配技巧按照明度深浅的搭配技巧按照纯度艳柔的搭配技巧练习:找到你的个人色第二讲:形象力-找到你的形象风格一、仪容(发肤容貌)发型发式:“女人看头”面部修饰活动:几种简单发型现场演绎二、仪表(衣着打扮)TPO的着装原则:Time-Object-Place职业女性的着装首饰佩戴讲究的四原则活动:丝巾的N中细法三、仪态(举止神态)端正地站:站如松稳重地坐:坐如钟优雅地走:行如风活动:站坐行小组PK赛第三讲:礼仪力-做更优雅的魅力女性电话礼仪接电话代接电话拨打电话挂断电话情境演练:电话流程礼仪演练二、餐宴礼仪桌次排序座次排序用餐礼仪喝茶礼仪三、位置礼仪同行礼仪电梯、楼梯礼仪乘车礼仪
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课程现实意义和目标:冲突是指人们由于某种抵触或对立状况而感知到的不一致的差异。冲突管理指在一定的组织中对各种冲突的管理。员工不仅要意识到冲突,更要了解如何听过沟通技巧解决冲突。孔子曰:君子和而不同,小人同而不和;孟子云:无敌国者,国恒亡也。冲突只是发展、变化或创新带来的副产物。但有人的地方就有冲突。冲突不全是坏事,它能暴露组织中存在的问题,促进问题的公开讨论,增强企业活力,刺激良性竞争。为了最大限度地降低冲突的负面作用、最大限度地发挥冲突的正面作用。今天我们要掌握的是:--冲突的基本理念;--冲突的根源;--冲突管理的风格;--如何进行冲突处理?--如何运用高效沟通来处理企业内外的种种冲突?--沟通的基础知识;--高效沟通的技巧有哪些?--与上级如何沟通?跨部门如何沟通?本课程广泛地联系企业实际,引用经典的故事、丰富的案例、真实的事件,并穿插互动游戏和小组谈论,详细探讨了沟通和冲突的基础知识、各种沟通技巧和步骤、冲突的处理方法和步骤、冲突的管理以及如何运用有效沟通来处理企业内外的种种冲突、冲突管理的技巧等。案例真实丰富,道理浅显易懂,并间接向企业提出如何通过有效沟通来容纳、规范和化解冲突的合理化建议!课程目的:理解冲突和沟通的基本理念;掌握冲突的处理方法和步骤;明确高效沟通是处理冲突的方法和工具;了解高效沟通的技巧和原则;懂得与上级和跨部门沟通的技巧;最大限度地降低冲突的负面作用、最大限度地发挥冲突的正面作用!课程对象:基层员工课程时间:6小时课程大纲:(下面的大纲是通用性的,具体到某家企业,可以根据企业的培训目标、培训需求、人员层次、存在问题等情况制作有针对性的大纲!)一、冲突管理的风格和措施什么是冲突管理引发冲突的根源五种冲突管理风格冲突处理的六脉神剑视频案例:《上班啦,妈妈》,《30 very much》综艺片段,病患和医生纪录片片段二、沟通的基础知识高效沟通的重要性什么是沟通沟通你不得不知道的事3.1信息处理的流程3.2沟通的障碍3.3沟通的行为3.4沟通的种类3.5沟通的四种风格高效沟通六步骤4.1步骤一:事前准备4.2步骤二:确认需求4.3步骤三:阐述观点4.4步骤四:处理异议4.5步骤五:达成协议4.6步骤六:共同实施互动游戏:沟通小游戏“听”和“你话我猜”三、高效沟通技巧高效沟通三原则:1.1开放性原则1.2目标感原则1.3建设性原则高效沟通技巧2.1技巧一:倾听技巧2.2技巧二:赞美技巧2.3技巧三:说服技巧六大肢体语言沟通3.1头部3.2面部表情3.3眼神3.4手势3.5两腿姿势3.6社交距离视频案例:超级碗推广片段,HR谈话电影片段,Pampers广告,《读心神探》片段,央视新闻播报片段小组讨论:“你该怎么办?”上级和跨部门沟通的方法和技巧人际风格沟通技巧1.1人际风格4种类型1.2与各类人际风格的人沟通技巧怎样与上司沟通2.1向上汇报的5大程序2.2请示汇报的3个正确态度2.3说服领导的3个技巧怎样进行跨部门沟通3.1跨部门沟通的六大基本原则(信任,目标,沟通,平衡,冲突,文化)3.2跨部门沟通的6大难点和3大障碍3.3跨部门沟通实战技巧

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