【课程背景】
日渐增加的压力，快速的生活节奏，连续的疫情，都会影响到员工的心身健康。如何在日常生活工作中促进心理健康？本讲座从健康心理学的角度，围绕我们生活的压力事件，做好情绪压力管理，促进大家的心理健康。
【课程收益】学员通过本次讲座能够
【授课方式】
注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。
【器材要求】 投影仪、白板、白板纸、马克笔
【授课时长】 2小时
【课程大纲】
讲师简介：
张砾匀 老师（北京）
——资深员工心理素质提升专家
北京医师协会全科医学专家委员会委员
【个人简介】
张老师是资深心理学专家，多年来始终专注个体心理咨询、家庭婚姻、女性自我成长与企业员工心理辅导等研究。
1997年至2001年，张老师在中国驻赤道几内亚大使馆工作四年，担任秘书，并积极参与传播中国文化，期间工作表现优异，得到大使和参赞等领导的一致好评。
2010年至2012年，张老师专攻高三复读班学生的心理干预工作，累计中学生咨询个案5000多人/次。近年来，张老师致力于个体心理辅导，咨询时长超过一万小时。
2013年至今，张老师在世健联健商医学研究院担任《健康管理师》课程心理健康特聘导师，辅导健康管理师学员超过10万人。
2009年至今，合作工商银行、中国移动四川分公司、山西分公司、山东分公司、北京保安等的EAP项目，有丰富的企业EAP服务和培训经验。
使命：致力于促进员工个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。
经过多年研究与实践，张老师总结出了一套适合个人心理成长及增强企业凝聚力的“关系模型“。
【主讲课程】
EAP系列：
《企业EAP专员心理辅导技巧培训系列课程》 《工作在左，家庭在右》
《幸福婚姻的终极秘诀》 《员工心理健康与养生》
企业内训系列：
《管理者的内驱力与心智模式调适》
《DISC性格分析助你知己知彼》 《未来竞争需要的思维模式》
《情绪与压力管理》 《代际领导力---用新生代思维管理新生代》
《心理学在企业管理中的运用》 《非暴力沟通》
《管理心理学》 《管理沟通》
张砾匀