提升职业幸福力量，打造更满意的职场生活

职业幸福力量：提升职场素养与幸福感的关键

在当今社会，人才是企业发展的第一动力。随着新冠疫情的反复和经济下行压力的加大，企业中的中基层管理者和员工面临着前所未有的挑战。压力、焦虑和不确定性成为了日常工作的一部分。在这种情况下，如何帮助员工提升职业能力、建立职业幸福感，成为企业管理者的重要任务。

东方启明：《职业素养八块福肌》

在当今快速变化的职场环境中，提升员工的职业素养与幸福感显得尤为重要。本课程聚焦于基层管理者和员工的实际需求，通过实际案例和互动演练，帮助学员掌握职业幸福的核心要素与实用工具。课程内容涵盖幸福价值、方向、智慧与力量的全面提升，助力

东方启明 中基层管理者成长与思维提升专家 培训咨询

一、职业幸福的价值

职业幸福不仅仅是个人的感受，它还直接影响到企业的整体效能。首先，我们需要理解什么是职业幸福。职业幸福是一种内心的满足感和成就感，它源于个人与自身目标的比较。

• 幸福源于与自己比较，体会到自己的成长与进步。
• 职业幸福的九式价值导向包括“小富即安”、“活在当下”等，这些导向帮助职场人明确自己的价值观。
• 职业幸福心态应具备“坚贞”、“时机”与“进退”的灵活性，以及“厚德载物”的宽容与谦恭。
• 关注自我影响圈和支持圈，建立积极的职场关系。

二、职业幸福方向与方法

课程中提出了职业幸福的三大核心方向：定位锤、规划尺和专业钉。这三者共同构成了我们提升职业幸福感的基础。

1. 定位锤

定位锤的核心在于帮助员工明确自己的职业价值。使用冰山模型，我们可以识别出个人的五种职业价值：天赋型、能力型、技能型、知识型和投机型。同时，通过比基尼模型进行自我反思，记录自己的优势和天赋，帮助个人在职业生涯中找到合适的方向。

2. 规划尺

规划尺则是将职业定位与个人目标结合起来。通过职业定位三角模型（优势、兴趣、意义），以及霍兰德兴趣测试和盖洛浦优势测试等工具，帮助员工深入了解自己的职业兴趣和优势。此外，职业画布的使用可以清晰地描绘出个人在职业道路上的重要合作伙伴和关键业务，确保每一步都走得稳健。

3. 专业钉

专业钉是提升个人能力的重要工具。优势精力法和刻意练习法帮助员工在实践中不断完善自己的技能，确保在职场中具备竞争力。

三、职业幸福智慧

职业幸福不仅仅体现在技术能力上，更需要智慧的引导。在这一部分，我们将探讨如何通过吸收力、思考力和沟通力来提升职业幸福感。

1. 吸收力

吸收力的提升主要依赖于学习体系的构建。员工需要在知识、能力与价值观三个层面进行全面学习。快乐学习环强调兴趣、优势与意义的结合，帮助员工在学习中找到乐趣。

2. 思考力

思考力的培养涵盖了固定思维与可变思维的转变，通过蚂蚁思维和蝈蝈思维的方法，帮助员工在团队中发现问题并进行有效的解决。

3. 沟通力

最后，沟通力的提升是每位职场人必不可少的技能。通过临场发言、团队故事分享以及弱关系圈的建立，增强团队协作与沟通的效果。

四、幸福力量的构建

职业幸福的建设不仅依赖于技能与智慧，更需要幸福力量的支撑。幸福力量包括习惯力量、情绪力量和健康力量。

1. 习惯力量

通过分解目标设定行动，以“终为始”的思维方式，记录进程并养成良好的习惯，帮助员工更好地管理时间与任务。

2. 情绪力量

情绪管理同样不可忽视，改变坐姿、记录感恩日记、进行腹式呼吸等方法，可以有效调节情绪，提升工作效率。

3. 健康力量

健康是职业幸福的基础，慢跑、八段锦和冥想等健康活动不仅可以提升身体素质，也能帮助员工缓解压力，增强职场幸福感。

五、课程特色与收益

本课程以“学员为本”的原则，注重实操与演练，确保每位学员都能掌握相关技能与方法。通过逻辑清晰、结构化的课程设计，营造轻松幽默的学习氛围，使学员在愉快的环境中获得知识与经验。

课程的具体收益包括：

• 深入了解职业幸福的八块福肌，帮助员工构建全面的幸福感。
• 掌握科技发展带来的产业价值链变化，抓住机遇。
• 认识自身优势，坚定职业方向，提高工作效率。

结语

在充满挑战的职场中，提升职业幸福感不仅能够帮助员工应对压力，也能为企业带来更高的效益。通过“职业幸福力量”课程的学习，基层管理者和员工能够掌握实用的方法与工具，增强自身的职业素养，最终实现个人与企业的双赢。

让我们共同努力，提升职业幸福感，成为更优秀的职场人，为企业的持续发展贡献力量。