课程ID:38301

佘丽超:职场心理辅导|助力企业员工心理韧性,转压为动能,提升团队凝聚力

在瞬息万变的职场环境中,员工的心理健康已成为企业成功的关键。通过前沿的心理学工具与实用的调适方法,帮助组织提升员工的心理韧性与应对压力的能力,最终实现企业的可持续发展与成长。

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曹大嘴老师
  • 心理韧性通过构建身心脑的金三角模型,帮助员工提升应对压力与挑战的能力,增强心理韧性,进而提高整体工作表现。
  • 压力转化教授压力转化方程式,将员工的焦虑情绪转化为创新动能,促进企业的持续发展与创新能力。
  • 情绪管理解锁情绪管理工具包,帮助员工在各种职场场景中有效管理自己的情绪,提升情商和社交能力。
  • 积极思维植入积极思维操作系统,培养员工的正向思维,让其在职场中建立积极的心态和应对策略。
  • 心理资本激活员工的心理资本储备,塑造不可替代的职场核心竞争力,帮助企业实现更高的市场竞争力。

破解职场压力的心理韧性构建 本课程围绕员工心理健康,提供情绪、认知与行为的全面干预,帮助企业在VUCA时代增强员工心理免疫力,提升整体工作效率与团队合作能力。

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九大核心要素,助力企业心理健康战略

通过系统化的学习与实践,帮助企业建立全面的心理健康管理体系,有效应对职场的各种挑战与压力,提升员工的整体心理素质。
  • 情绪基因解码

    深入剖析情绪的形成与影响因素,帮助员工理解情绪背后的心理机制,提升自我调适能力。
  • 思维模式转换

    教授转换思维模式的方法,让员工从消极情绪中抽离,重新审视问题,提高解决问题的能力。
  • 心理免疫系统建设

    建立情绪管理的心理免疫系统,使员工能够有效应对职场中的各种情绪挑战,保持心理健康。
  • 社交免疫系统构建

    通过DISC性格分析,帮助员工了解自身与他人的情绪与行为,提升职场人际关系的管理能力。
  • 压力管理策略

    教授压力管理的七大秘诀,帮助员工有效识别和应对压力源,实现心理健康与工作效率的双赢。
  • 情绪急救技巧

    传授情绪急救包的使用方法,帮助员工在面对突发情绪时能够快速反应,保持冷静。
  • 正念与冥想

    通过正念体验与冥想训练,帮助员工缓解压力,提升专注力和情绪稳定性。
  • 团队协作与沟通

    提升团队成员之间的沟通与协作能力,增强团队的凝聚力与向心力。
  • 培训成果落地

    制定标准化的执行计划,确保培训成果能够有效落实到实际工作中,实现持续的心理健康管理。

全面提升职场心理素养,成就卓越团队

通过系统的学习与实践,员工能够有效提升自身的心理素养,形成积极的职场心态,最终推动企业的整体发展与创新。
  • 心理免疫力

    掌握职场心理免疫力模型,增强应对压力与挑战的能力,提升整体工作表现。
  • 创新动能

    获取压力转化方程式,有效将焦虑转化为创新动能,推动团队的持续发展。
  • 情绪管理能力

    学习情绪管理的全场景工具包,提升职场社交能力与人际关系的处理能力。
  • 积极思维习惯

    植入积极思维的操作系统,培养员工的正向思维,提升应对职场挑战的能力。
  • 心理资本储备

    激活心理资本储备库,塑造企业在职场中的核心竞争力,增强市场竞争力。
  • 沟通技巧

    掌握高效的沟通技巧,提升团队协作能力,促进良好的人际关系。
  • 压力管理策略

    学习压力管理的七大秘诀,帮助员工有效应对职场压力,实现心理健康与工作效率的双赢。
  • 正念与冥想

    通过正念和冥想的训练,提升员工的专注力与情绪稳定性,帮助其更好地应对工作压力。
  • 培训成果落地

    制定标准化的执行计划,确保培训成果能够有效落实,形成可持续的心理健康管理体系。

高效解决职场心理问题,实现企业健康发展

通过系统化的心理辅导,帮助企业识别并解决职场中存在的心理健康问题,提升整体团队的工作效率与士气。
  • 情绪波动管理

    帮助员工有效管理情绪波动,提升情绪稳定性,减少因情绪引发的工作冲突与不和谐。
  • 压力应对策略

    提供实用的压力应对策略,帮助员工在高压环境中保持心理健康,提升工作效率。
  • 沟通障碍解决

    解决职场中的沟通障碍,提高团队成员之间的理解与合作,增强团队凝聚力。
  • 心理健康意识提升

    提升员工的心理健康意识,使其更好地理解自身情绪与压力来源,主动寻求解决方案。
  • 团队协作问题

    通过团队协作训练,提升团队的协作能力,解决团队内部的分歧与摩擦。
  • 焦虑与压力管理

    帮助员工识别并管理焦虑与压力,制定个性化的应对方案,实现心理健康与工作效率的双赢。
  • 职场社交困难

    提升员工的社交能力,帮助其更好地融入团队,建立良好的人际关系。
  • 心理资本缺乏

    激活员工的心理资本,塑造其在职场中不可替代的核心竞争力,增强企业的市场竞争力。
  • 培训成果实施问题

    制定标准化的实施方案,确保培训成果能够有效落地,形成可持续的心理健康管理机制。

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