课程ID:37275

刘志翔:时间管理课程|掌握高效时间利用,提升职场竞争力与人生质量

在快节奏的职场环境中,如何有效管理时间、提升工作效率,已成为每位职场人的紧迫需求。通过系统的时间管理技能训练,帮助企业员工树立积极心态,明确目标设定与计划实施,提升个人与团队的整体幸福感与生产力。适用于各行业职场人士,尤其是建筑行业的专业人员,助力构建高效、协作的工作氛围。

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曹大嘴老师
  • 积极心态树立积极主动的心态是提升时间管理效率的基础,学员将学习如何将消极情绪转化为积极动力,从而提高生活与工作的满足感。
  • 目标管理通过SMART原则与目标设定工具,帮助学员明确目标,制定切实可行的计划,使时间管理不再是空谈,而是有的放矢的行动。
  • 高效沟通掌握与分包单位、业主及上司的有效沟通技巧,增强团队协作能力,提升工作效能,让职场人际关系更加和谐。
  • 压力管理提供有效的压力管理方法,帮助学员在高压环境中依然保持积极情绪与高效工作状态,提升抗压能力。
  • 时间厚度通过科学的时间管理方法与工具,帮助学员有效利用时间,增加时间的厚度,提升工作与生活的质量。

时间管理与个人成长:从心态到技能的全方位修炼 课程涵盖积极心态、目标管理、时间利用与有效沟通四大模块,旨在帮助职场人士全面提升个人时间管理与人际沟通能力。通过丰富的互动案例与实战演练,学员将不仅学会如何掌控时间,还能改善与他人的关系,创造更和谐的工作环境。

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全方位提升职场竞争力:九大核心聚焦点

课程通过九个关键点,帮助学员在时间管理、沟通技巧和压力管理等方面实现全面提升,确保每位职场人士都能在激烈的职场竞争中脱颖而出。
  • 积极主动

    学习如何通过积极主动的心态应对职场挑战,增强对自身行为的掌控感,提升工作效率。
  • 目标设定

    掌握科学的目标设定方法,确保每一项工作都有清晰的方向,提升工作效率。
  • 时间管理矩阵

    通过时间管理矩阵,帮助学员区分事情的轻重缓急,合理安排工作,避免时间浪费。
  • 沟通技巧

    培养与不同职场角色的有效沟通能力,增强团队合作,提升整体工作效率。
  • 压力调节

    学习有效的压力管理与调节方法,提升自我情绪管理能力,保持良好的工作状态。
  • 精力管理

    掌握如何通过精力管理提高工作效率,确保工作能量的有效利用。
  • 自我激励

    学习如何激励自己,保持高昂的工作热情,提升工作动力。
  • 情绪管理

    通过情绪管理技巧,帮助学员控制负面情绪,培养积极情绪,提升工作幸福感。
  • 团队协作

    增强团队内的协作意识,提升团队整体的工作效率,实现共赢。

提升职场能力,掌握高效时间管理与沟通技巧

学员将通过课程学习如何在日常工作中有效管理时间与提升沟通能力,确保在职场中具备更强的竞争力与适应性。
  • 时间规划

    提升时间规划能力,确保工作与生活的平衡,避免时间浪费。
  • 目标清晰

    明确个人职业生涯目标,制定清晰的短期与长期计划,提升工作效率。
  • 沟通自信

    增强与他人沟通的自信心,提高沟通效果,建立良好的人际关系。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节方法,学会如何在压力下保持冷静,从容应对挑战。
  • 提高生产力

    通过高效的时间管理与沟通技巧,提升个人及团队的整体生产力。
  • 抗压能力

    加强抗压能力,提升在高压环境下的工作表现,保持积极心态。
  • 职场适应

    提升对职场环境的适应能力,快速融入团队,强化团队协作。
  • 自我激励

    学会自我激励,保持高昂的工作热情,推动个人成长与发展。
  • 幸福感提升

    通过时间管理与沟通技能的提升,增强生活幸福感与满足感。

解决职场痛点,提升团队协作与个人幸福感

通过课程的学习与实践,企业将能有效解决员工在时间管理、沟通与压力管理方面的痛点,提升团队的整体协作与个人的工作满意度。
  • 时间浪费

    通过科学的时间管理方法,帮助员工识别并减少时间浪费,提升工作效率。
  • 沟通障碍

    克服团队内部沟通障碍,建立良好的沟通机制,增强团队协作能力。
  • 压力管理

    提供有效的压力管理工具,帮助员工减轻工作压力,提升情绪管理能力。
  • 目标模糊

    通过目标设定与管理,帮助员工明确个人与团队目标,提升工作方向感。
  • 人际关系

    加强与分包单位、业主及上司的沟通能力,改善人际关系,提升工作氛围。
  • 缺乏动力

    通过自我激励与团队协作,帮助员工激发工作热情,提升工作积极性。
  • 情绪波动

    提供情绪管理方法,帮助员工控制工作中的情绪波动,保持积极心态。
  • 职场适应性

    提高员工在快速变化的职场环境中的适应能力,确保团队稳定发展。
  • 幸福感低

    通过全面的时间管理与沟通技巧提升,帮助员工增强生活与工作的幸福感。

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