课程ID:36152

颜何:情绪智商课程|掌握情绪管理与阳光心态,重塑职场竞争力

在瞬息万变的商业环境中,企业如何提升员工的情绪智商,以应对压力、优化人际关系,成为关键。通过对中华优秀传统文化的深度解读,帮助管理者掌握情绪管理与阳光心态的技巧,提升团队的凝聚力与执行力。适合中高层管理者及希望改善职场氛围的团队,助力企业在竞争中脱颖而出。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 了解自我通过自我反省与情绪觉察,提升对自身情绪的敏感度,成为情绪的主人,增强自我调控能力。
  • 自我管理掌握情绪调节技巧,适时适度地表达情绪,促进心理健康与职场表现的双重提升。
  • 自我心态调整培养积极心态,增强面对挑战的韧性,帮助学员从低谷中重新出发,追求卓越。
  • 识别他人情绪提升对他人情绪的敏感度,建立良好的沟通基础,促进团队协作与人际关系的和谐。
  • 处理人际关系运用情绪智商技巧,改善职场人际关系,提升团队氛围,推动组织目标的实现。

情绪智商提升之道:五大领域全面解析 情绪智商课程围绕五个核心领域展开,帮助学员深入了解自身情绪、有效管理情绪、调整心态、识别他人情绪及处理人际关系。结合古代智慧与现代实践,提供实用的方法与技巧,助力职场人士在复杂环境中游刃有余。

获取课程大纲内训课程定制

五项核心技能,助力情绪智商全面提升

课程涵盖五项核心技能,帮助学员从情绪觉知到人际关系处理全面提升情绪智商。通过系统的方法与实践,学员将能够有效应对职场压力,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 情绪觉知

    通过情绪监测,学员将学会及时察觉情绪变化,增强自我意识,掌控情绪的主动权。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节的方法,帮助学员在压力环境中保持冷静与理智,提升决策质量。
  • 积极心态

    培养积极的心态与思维方式,帮助学员在逆境中寻找机会,迎接挑战。
  • 情绪识别

    通过敏锐的观察力,识别他人的情绪,建立有效的沟通与信任关系。
  • 人际关系管理

    掌握处理复杂人际关系的技巧,促进团队协作,实现共同目标。
  • 沟通技巧

    提升沟通能力,学会如何在不同情境中有效传达信息,化解冲突。
  • 压力管理

    运用策略与技巧,帮助学员有效管理压力,维护心理健康与工作效率。
  • 自我反省

    通过定期反思与总结,提升自我认识与成长,推动个人发展。
  • 目标设定

    学会设定SMART目标,实现个人与团队的有效对接与发展。

掌握情绪管理,提升职场竞争力

通过系统学习与实践,学员将掌握情绪管理与阳光心态的实用技能,提升自我与团队的执行力,构建高效的职场环境。
  • 情绪调节

    学会如何管理和调节自身情绪,确保在工作中保持高效和冷静。
  • 人际沟通

    提升与同事、下属的沟通能力,建立良好的人际关系,促进团队合作。
  • 自我反思

    通过自我反思与总结,不断提高自身情商与管理能力,适应职场变化。
  • 压力应对

    掌握有效的压力应对策略,提升心理韧性与抗压能力。
  • 积极心态

    培养积极的心态,增强面对挑战的自信心,助力个人职业发展。
  • 目标导向

    学会设定清晰的职业目标,为个人成长与团队发展指明方向。
  • 情绪识别

    提高识别他人情绪的能力,建立良好的人际互动与信任关系。
  • 团队协作

    学习如何在团队中发挥作用,促进团队目标的达成与执行。
  • 领导力

    提升个人领导力,学会如何引导团队朝着共同目标努力。

解决职场挑战,提升组织效能

通过情绪智商课程,企业将能有效解决职场中遇到的各种挑战,提升组织的整体效能与竞争力。
  • 情绪管理缺失

    帮助员工识别和管理自身情绪,防止情绪失控影响工作表现。
  • 人际关系紧张

    通过情绪智商提升人际关系,缓解团队成员之间的冲突与摩擦。
  • 压力应对不足

    提供有效的压力管理工具,帮助员工在高压环境中保持心理健康。
  • 沟通不畅

    提升团队的沟通效率,减少信息传递中的误解与障碍。
  • 士气低落

    通过积极心态与情绪调节,提升团队士气与工作积极性。
  • 目标模糊

    帮助团队明确目标,提升工作效率与成果导向。
  • 决策失误

    通过情绪识别与管理,减少因情绪干扰导致的决策失误。
  • 团队凝聚力不足

    增强团队成员之间的信任与协作,共同实现组织目标。
  • 领导力不足

    提升管理层的情绪智商,增强领导力,促进团队发展。

相关推荐

大家在看