课程ID:30061

何峰:员工心理健康|提升员工幸福感,打造高效团队动力

在竞争激烈的职场中,员工心理健康问题愈发突出。通过有效的压力与情绪管理,帮助员工重拾心理平衡,提升工作效率。结合实际案例和互动方式,全面提升团队的心理素质和工作满意度,为企业的可持续发展奠定坚实基础。

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曹大嘴老师
  • 压力管理深入理解压力的来源与影响,掌握有效的管理技巧,帮助员工在高压环境中保持身心健康。
  • 情绪调节学习识别和调节个人情绪的技巧,提升情商,从而更好地应对职场挑战,建立良好的人际关系。
  • 积极心态培养积极心态,提升员工的心理承受力和适应能力,从而增强团队的整体执行力。
  • 人际关系通过沟通与倾听技巧的学习,加强同事之间的理解与合作,营造和谐的工作氛围。
  • 心理素质全面提升员工的心理素质,增强抗压能力,有助于企业在快速变化的市场中保持竞争力。

心理健康与绩效提升:构建和谐企业文化的核心 通过压力管理、情绪调节与积极心态培养三个模块,系统性提升员工的心理健康水平。课程内容不仅关注个体心理素质的提升,更着眼于团队凝聚力的加强和企业文化的建设,帮助企业形成良好的工作氛围。

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心理健康促进企业成长:九大核心要素

在心理健康与企业绩效之间建立紧密联系,通过九个核心要素,帮助企业构建可持续发展的人力资源管理体系。
  • 理解压力

    帮助员工识别压力的来源和表现,建立对压力的正确认知,为后续管理打下基础。
  • 压力源探寻

    通过案例分析,探讨外部和内部压力源,帮助员工找到适合自己的减压方法。
  • 积极心态培养

    引导员工在逆境中保持积极心态,增强面对困难时的动力与信心。
  • 情绪觉察技能

    提升员工对自身情绪的觉察能力,帮助他们更好地管理个人情绪。
  • 情绪调节策略

    教授员工有效的情绪调节方法,帮助他们应对工作中的情绪挑战。
  • 他人情绪洞察

    培养员工对他人情绪的感知能力,增强团队协作与沟通效果。
  • 应对冲突技巧

    教授处理人际冲突的技巧,提升团队的和谐度与凝聚力。
  • 建立快乐工作环境

    通过积极的工作氛围与心态,鼓励员工在工作中寻找快乐与满足感。
  • 持续反思与成长

    促进员工在实践中不断反思与提升,为个人和团队的持续成长提供支持。

从心理健康到高效执行:全面提升能力

通过系统的学习与实践,员工将掌握多项实用技能,提升个人及团队的心理健康水平,进而增强整体工作效率。
  • 压力识别

    掌握识别和理解压力的技巧,帮助员工在面对压力时保持冷静。
  • 情绪管理

    能够有效管理自己的情绪,避免情绪对工作效率的负面影响。
  • 积极沟通

    提升沟通能力,促进与同事之间的良好互动与理解。
  • 团队协作

    通过学习增强团队合作意识,提升团队整体执行力。
  • 压力应对

    掌握多种应对压力的方法,提升心理抗压能力。
  • 情绪支持

    能够有效提供和接受情绪支持,增强团队的凝聚力。
  • 自我激励

    培养自我激励的能力,保持积极的工作态度。
  • 心理素质提升

    全面提升心理素质,增强职场适应性与抗挫能力。
  • 幸福感提升

    通过学习与实践,提升工作中的幸福感,促进员工的职业满足感。

心理健康课程助力企业问题解决

通过系统的心理健康培训,企业能够有效解决员工面临的多种心理健康问题,进而提升整体绩效与团队氛围。
  • 员工压力过大

    帮助员工识别并管理压力,降低工作中的焦虑感。
  • 情绪管理不足

    提升员工情绪调节能力,避免情绪影响工作表现。
  • 团队沟通不畅

    加强团队之间的沟通与理解,促进协作与合作。
  • 工作满意度低

    通过心理健康提升员工的工作满意度,增强忠诚度。
  • 人际关系紧张

    改善同事之间的人际关系,营造和谐的工作环境。
  • 职业倦怠

    通过积极心理干预,帮助员工重燃工作热情,克服职业倦怠。
  • 团队士气低落

    提升团队士气,激发员工的积极性与创造力。
  • 缺乏自我激励

    培养员工的自我激励能力,促进其职业发展。
  • 心理健康意识淡薄

    提高员工的心理健康意识,重视心理素质的培养。

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