课程ID:33427

午月:职场情绪管理|提升团队抗压能力,助力企业高效运营

在高压的职场环境中,情绪管理能力是员工职业素养的重要体现。通过系统化的情绪识别与管理训练,帮助企业提升团队抗压能力,促进良好的工作氛围,减少因情绪波动导致的工作失误与人际冲突。适合各类销售人员和管理层,打造高效协作、积极向上的团队氛围。

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曹大嘴老师
  • 情绪识别学习识别自身及他人的情绪,提升情绪敏感度与处理能力,减少职场冲突。
  • 抗压能力通过多种压力管理技巧,帮助员工在高压环境中保持冷静与理智,提升工作效率。
  • 自我激励掌握激励心理学的基本理论与应用,提高员工的工作积极性和主动性。
  • 同理心培养通过实践练习与案例分析,增强团队成员之间的理解与信任,促进和谐的工作关系。
  • 情绪管理实战运用案例分析与模拟演练,帮助学员在真实场景中应用情绪管理技巧,提升实战能力。

掌握职场情绪管理,提升团队抗压能力 通过模块化的学习设计,涵盖情绪识别、抗压方法、自我激励及同理心培养四大核心要素,帮助团队全面提升情绪管理能力,实现个人与团队的双重成长。

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全面提升职场情绪管理能力,构建高效团队

通过九个重点模块的深入学习,帮助学员系统梳理情绪管理知识,掌握实用技巧,全面提升职场情绪管理能力。
  • 情绪认知

    通过案例分析,帮助学员深入理解情绪的来源与影响,培养情绪自觉性。
  • 压力管理

    学习多种实用的压力管理方法,帮助员工有效应对工作及生活中的压力。
  • 激励机制

    掌握激励理论与方法,促进个人和团队的积极性与创造力。
  • 同理心训练

    通过实战训练,增强学员对他人情绪的理解与回应能力,提升团队合作效果。
  • 互动总结

    通过互动活动与案例总结,巩固所学知识,制定切实可行的行动计划。
  • 案例分享

    结合真实案例,深入分析成功的情绪管理实例,启发学员思考与实践。
  • 实践演练

    通过模拟演练,帮助学员将理论知识转化为实际操作能力,提高应用效果。
  • 情绪调节

    学习多种情绪调节技巧,帮助学员在工作中保持积极心态,提升工作效率。
  • 团队建设

    通过情绪管理提升团队凝聚力,促进良好的团队氛围,提升整体工作效率。

提升职场情绪管理技能,增强团队抗压能力

通过系统学习,学员能够掌握情绪管理的核心技能,提升个人与团队的抗压能力,促进积极的工作氛围。
  • 情绪识别能力

    提升情绪识别能力,帮助学员及时察觉自身及他人的情绪变化,减少误解与冲突。
  • 心理抗压技巧

    掌握各类抗压技巧,增强在高压环境下的应对能力,保持情绪稳定。
  • 自我激励能力

    通过学习激励理论,帮助学员建立自我激励机制,增强工作积极性。
  • 同理心提升

    增强同理心,通过更好地理解他人的情绪,促进团队协作与沟通。
  • 解决实际问题

    通过实战演练,提升解决职场中情绪与压力相关问题的能力,降低工作中的不良情绪影响。
  • 个人成长

    在情绪管理的学习中,促进个人的心理成长与情绪智商的提升。
  • 团队氛围改善

    通过情绪管理提升团队氛围,营造积极向上的工作环境,促进企业文化建设。
  • 有效沟通

    掌握情绪管理与沟通技巧,提升在团队中的沟通效果,减少误解与冲突。
  • 行动计划制定

    通过制定个人行动计划,帮助学员在实际工作中持续应用所学知识。

解决职场情绪问题,提升团队表现

通过针对性培训,帮助企业识别及解决情绪管理中存在的问题,提升整体团队表现。
  • 情绪失控

    帮助员工识别并管理情绪,减少因情绪失控导致的工作失误与人际冲突。
  • 压力过大

    通过有效的抗压技巧,帮助员工缓解工作与生活中的压力,保持良好的心理状态。
  • 团队沟通障碍

    通过同理心训练与情绪管理,改善团队内部的沟通与协作,提升工作效率。
  • 缺乏自我激励

    帮助员工建立自我激励机制,提升工作积极性与主动性,推动团队目标达成。
  • 职场关系紧张

    通过情绪管理改善人际关系,促进团队和谐氛围,提升整体工作满意度。
  • 情绪疏导不足

    提供多种情绪疏导方法,帮助员工在工作中及时调节情绪,保持积极态度。
  • 缺乏应对策略

    通过实战演练与案例分析,提升员工处理突发状况的能力,减少职场焦虑。
  • 工作效率低下

    通过情绪管理提升员工专注度与工作效率,促进企业整体绩效提升。
  • 团队士气低落

    通过情绪管理提升团队士气,增强员工的归属感与积极性。

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