AI赋能：零基础自动化办公与效率提升实战

课程大纲

课程总览

内容重点

课程导入：AI编程如何破解职场人的核心痛点
重复工作、数据处理、资料管理

第一部分：认知破局-AI时代，零基础也能掌握AI编程核心逻辑

一、认知破除：零基础也能学会 AI编程，无需死记硬背代码

二、核心认知：AI编程的本质与职场核心价值

1. AI 编程是什么？与传统编程的核心区别
2. AI 编程能解决职场、学习中的哪些高频问题
3. AI 编程的底层逻辑：从需求到结果的完整实现路径

三、工具选型：零基础上手的 AI 编程工具与使用技巧

1. 主流 AI 编程工具对比与职场场景适配选型
2. AI编程工具的核心「超能力」与对应适用
3：AI 编程工具的核心使用技巧与注意事项

四、入门实战：用 AI 生成你的第一个可落地职场小程序

1. 分步实操：从需求描述到代码生成、运行的全流程
2. 结果验证：第一个程序的落地运行与问题优化
复盘：零基础AI编程的核心心法

第二部分：基础筑基=用AI快速掌握编程核心思维与对话技巧

一、核心思维：编程思维的底层逻辑，AI帮你从想法到代码

1. 编程思维的核心：问题拆解，像规划旅行一样拆解职场需求
2. AI如何帮你梳理思路，把模糊想法变成清晰可执行的需求
3. 编程+AI：复杂职场问题的拆解与解决路径

二、核心语法：AI 带你快速掌握编程三大核心要素

1. 循环：让重复工作自动执行，告别手动机械操作
2. 条件：让程序根据场景自动判断，适配不同职场需求
3. 函数：把复杂工作模块化，实现可复用的自动化流程
综合应用：三大核心要素的组合场景实战

三、核心技巧：让AI精准生成代码的对话方法论

1. 需求表达：如何清晰、精准地向AI描述你的职场需求
2. 生成引导：如何引导 AI 生成可运行、低报错的职场代码
3. 优化迭代：如何让 AI 帮你逐步优化代码、添加功能
4. 排错技巧：代码报错时，如何用 AI 快速定位与解决问题

第三部分：用AI写Excel脚本，搞定数据处理与分析全流程

一、场景痛点：Excel 数据处理的职场高频痛点与 AI 解决方案

1. 职场人Excel核心痛点：重复清理、复杂计算、报表制作耗时易错2.AI+Excel 的自动化解决方案：Python/VBA 脚本的核心职场价值3.1.3 落地路径：从 Exc…

二、用 AI 实现 Excel 数据自动化清理与规范

1. 需求场景：重复数据删除、缺失值填充、格式统一、异常值筛选
2. 分步实操：用 AI 生成数据清理脚本，实现一键批量处理
3. 效果优化：适配不同数据格式的脚本优化与复用

三、用 AI 实现 Excel 数据自动化分析与计算

1. 需求场景：销售数据统计、业绩核算、多表数据匹配、跨表汇总
2. 分步实操：用 AI 生成自动化分析脚本，完成复杂公式批量计算
3. 进阶应用：跨表格、跨文件的批量数据处理与分析

四、用 AI 实现数据报告与可视化图表自动生成

1. 需求场景：销售周报 / 月报自动生成、业绩报告一键制作、成绩报表批量输出
2. 分步实操：用 AI 生成报告自动生成脚本，适配企业固定模板
3. 可视化升级：用 AI 生成专业级数据图表，实现一键美化与批量输出

五、用 AI 完成企业月度销售数据全流程自动化处理

1. 需求拆解：从原始数据到最终报告的全流程需求梳理
2. 脚本开发：用 AI 完成全流程脚本的编写与调试
3. 落地交付：可复用的 Excel 自动化工具包输出

第四部分：AI编程实现办公全流程自动化，提升团队协作效率

一、场景痛点：办公协同的核心痛点与 AI 自动化解决方案

1. 职场办公协同高频痛点：消息重复发送、会议纪要耗时、日程管理混乱、任务跟踪难
2. AI 编程的自动化解决方案：打通办公工具的全流程自动化
3. 适配场景：飞书、企业微信等主流企业办公工具的自动化适配

二、办公消息与文件自动化发送

1. 需求场景：团队通知批量发送、文件定时分发、工作提醒自动触达2.分步实操：用 AI 生成自动化发送脚本，适配企业办公工具
3. 进阶优化：条件触发式发送，适配不同场景的提醒需求

三、会议纪要自动生成与分发全流程

1. 需求场景：会议录音转写、核心要点提炼、待办事项梳理、纪要自动分发
2. 分步实操：用 AI 生成会议纪要自动化脚本，实现全流程无人值守3.效果优化：适配企业会议模板，精准提炼决策事项与待办任务

四、日程管理与任务跟踪自动化

1. 需求场景：日程自动同步、待办任务提醒、任务进度自动跟踪
2. 分步实操：用 AI 生成日程与任务管理自动化脚本
3. 团队升级：任务自动分配与进度跟踪的团队级应用

五、打造个人专属的办公自动化助手

1. 需求梳理：个人办公全流程的痛点与自动化需求整合
2. 脚本开发：用 AI 完成多场景联动的办公自动化脚本开发
3. 落地应用：个人办公自动化助手的部署与日常使用

第五部分：AI编程打造个人知识库，实现资料管理自动化

一、场景痛点：职场资料管理的核心痛点与 AI 解决方案

1. 职场人资料管理痛点：文件杂乱无章、资料收集耗时、核心内容提炼难、知识沉淀无体系
2. 编程的解决方案：资料全流程自动化管理，打造个人专属知识库
3. 落地路径：从资料收集到知识沉淀的全流程自动化

二、本地文件自动化分类与整理

1. 需求场景：电脑文件批量分类、重命名、归档，告别杂乱桌面
2. 分步实操：用 AI 生成文件自动分类脚本，实现一键整理
3. 进阶优化：按文件类型、内容、时间的多维度自动归档

三、网络资料与学习资源自动化抓取

1. 需求场景：行业文档、学习资料、行业报告、竞品信息自动抓取与汇总
2. 分步实操：用 AI 生成网络资料抓取脚本，合规实现自动收集
3. 效果优化：去重、筛选、分类的自动化处理

四、文档内容自动化提炼与总结

1. 需求场景：长文档摘要、核心关键词提取、学习要点总结、汇报材料核心梳理
2. 分步实操：用 AI 生成内容自动提炼脚本，一键生成核心要点
3. 进阶应用：多文档批量总结，生成知识体系框架

五、打造个人专属的自动化文献知识库

1. 需求梳理：个人知识管理的全流程需求整合
2. 脚本开发：用 AI 完成资料收集-整理-提炼-归档全流程脚本
3. 落地应用：个人知识库的日常更新与复用

第六部分：AI 编程赋能学习提升，打造个人核心竞争力

一、场景价值：AI 编程如何赋能职场人终身学习，实现快速成长

1. 职场人学习痛点：知识点记忆难、写作表达难、语言学习效率低、行业信息获取滞后
2. AI 编程的解决方案：用自动化工具打造个性化学习体系
3. 核心逻辑：用 AI 编程实现学习全流程的效率提升

二、用 AI 生成个性化知识卡片，告别死记硬背

1. 需求场景：知识点记忆、考点梳理、行业知识沉淀、岗位技能拆解2.分步实操：用 AI 生成知识卡片自动生成脚本，适配记忆规律
3. 进阶优化：按艾宾浩斯记忆曲线生成复习计划

三、AI 赋能写作提升，自动生成例句与表达素材

1. 需求场景：公文写作、汇报材料、文案创作、公众表达的素材积累2.分步实操：用 AI 生成例句自动生成脚本，打造个人专属素材库
3. 进阶应用：文风适配、表达优化的自动化处理

四、定制化资讯抓取，打造个人专属行业新闻源

1. 需求场景：行业动态、热点资讯、政策信息、竞品信息自动收集
2. 分步实操：用 AI 生成热点新闻自动抓取与筛选脚本
3. 进阶优化：按行业、关键词、优先级的个性化推送

五、打造个人专属的 AI 学习成长助手

1. 需求梳理：个人学习成长的核心需求与痛点整合
2. 脚本开发：用 AI 完成学习全流程的自动化工具开发
3. 落地应用：个人学习成长体系的搭建与日常使用

第七部分：AI 编程解锁创意场景，让工作与生活更有趣

一、场景价值：AI 编程不止于效率，更能解锁创意与趣味

1. 从工具到创意：AI 编程如何激发你的创造力
2. 职场创意应用：用 AI 编程打造个性化的职场创意工具
3. 落地逻辑：从创意想法到可执行程序的实现路径

二、用 AI 编写职场趣味小游戏，活跃团队氛围

1. 需求场景：团队团建、晨会互动、工间放松的小游戏
2. 分步实操：用 AI 编写数独、猜谜等经典小游戏
3. 进阶优化：适配团队场景的个性化游戏定制

三、用 AI 打造创意内容生成工具，丰富职场表达

1. 需求场景：晨会分享、团队活动、文案创作的趣味内容
2. 分步实操：用 AI 生成笑话、文案、金句自动生成器
3. 进阶优化：适配不同场景的个性化内容定制

四、AI 创意可视化，用代码实现文字到图像的转化

1. 需求场景：汇报配图、活动海报、创意素材的生成
2. 分步实操：用 AI 编程实现文字转图像的自动化工具
3. 进阶优化：批量生成、风格定制的可视化实现

五、个性化推荐工具，定制你的专属书单/歌单/学习计划

1. 需求场景：个人成长、休闲放松的个性化推荐
2. 分步实操：用 AI 生成个性化推荐工具，适配个人偏好
3. 进阶优化：基于个人行为的动态推荐优化

六、打造你的专属 AI 创意工具包

1. 创意梳理：你的个性化创意需求与场景整合
2. 工具开发：用 AI 完成创意工具的开发与调试
3. 落地应用：创意工具的职场与生活场景复用

适合对象

业务负责人、项目骨干、内训师和正在试点AI工具的团队可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式

课程定位与主要问题

AI办公试点、数字化流程优化或团队效率提升项目场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏

课程适配与选型边界

这部分用于判断《AI赋能：零基础自动化办公与效率提升实战》是否适合当前培训需求，重点看对象、场景、模块和讲师适配度

适合对象

企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员

训练重点

课程内容重点包括第一部分：认知破局-AI时代，零基础也能掌握AI编程核心逻辑、第二部分：基础筑基=用AI快速掌握编程核心思维与对话技巧、第三部分：用AI写Excel脚本，搞定数据处理与分析全流程等，实际取舍可按企业需求和课时安排确认

选型判断

建议结合参训对象基础、当前业务场景、期望课时、讲师经验，由徐伯达主讲来判断是否匹配

这门课程适合用于判断参训对象、讲师背景、课程大纲、训练收益和交付安排是否匹配；如果仍在了解主题概念，可先查看相关主题、方案或知识内容。具体配套材料与练习产出，以沟通后的课程安排为准。

核心收益

场景边界更清楚：AI工具适用场景，明确可落地的提效任务和使用边界
提示与校验更稳定：AI工具选型、提示词设计、流程嵌入和结果校验的操作方法
流程复用更容易：任务演练把AI能力嵌入真实工作流程，减少试错成本
人工复核有抓手：团队复用的提示词、流程模板和质量检查要点

课程背景与交付信息

当前AI工具已全面普及企业办公全场景，数字化转型对企业员工的效率能力提出了全新要求。多数企业员工普遍面临高频重复工作占用核心精力、Excel数据处理耗时易错、办公协同流程繁琐、资料管理杂乱无章等职场痛点，而传统编程学习门槛高、周期长，无法适配职场人快速上手、即学即用的核心需求

AI编程彻底打破了零基础学习编程的壁垒，无需掌握复杂的代码语法，只需通过自然语言描述需求，即可借助 AI 生成可落地的代码脚本，实现办公全流程自动化，大幅提升工作效率

本课程专为非技术背景的企业员工设计。课程摒弃晦涩的理论与复杂代码，聚焦真实办公场景，以对话和描述为核心技能，手把手教学员如何利用AI编程技术，将重复、繁琐、规律性的工作任务自动化

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01第一部分：认知破局-AI时代，零基础也能掌握AI编程核心逻辑

02第二部分：基础筑基=用AI快速掌握编程核心思维与对话技巧

03第三部分：用AI写Excel脚本，搞定数据处理与分析全流程

讲师介绍

徐伯达

职场效能提升与组织经验萃取专家

资深企业培训管理导师，专注结构化思维、TTT体系建设及AI办公提效。拥有十余年大型集团管理及培训经验，累计授课2000+课时，致力于通过结构化表达与智能工具提升职场效能。可结合《结构性思维》版权课程方向补充授课视角，聚焦思维/IP课程

电力能源金融银行通信烟草制造业互联网科技

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课程差异说明

本课程页面围绕《AI赋能：零基础自动化办公与效率提升实战》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 8 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门《AI赋能：零基础自动化办公与效率提升实战》适合哪些企业或学员？

更适合业务负责人、项目骨干、内训师和正在试点AI工具的团队，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。

课程内容通常会覆盖哪些训练重点？

可重点查看页面中的课程内容重点和课程大纲。本课程当前呈现的核心模块包括第一部分：认知破局-AI时代，零基础也能掌握AI编程核心逻辑、第二部分：基础筑基=用AI快速掌握编程核心思维与对话技巧、第三部分：用AI写Excel脚本，搞定数据处理与分析全流程等

如何判断这门课和同主题其他课程怎么选？

优先比较参训对象、行业场景、讲师背景、案例方向、课时长度和大纲深度；同一主题下的多门课应承担不同课程定位，避免只按泛主题词判断

课程配套材料和练习产出如何确认？

页面中如提到练习产出或配套材料，只表示沟通时可确认的方向，不默认承诺固定交付物；最终以企业需求沟通后的课程安排为准