人生经营沙盘课
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
人生经营沙盘课
规则讲解会打开第一轮讨论，青葱岁月与燃情岁月——职场前10年负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
段雅婕 · 企业人才发展赋能导师
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
人生经营沙盘课（1天版）
1天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
课程大纲
课程总览
内容重点
- 导入破冰：人生梦想图:绘制人生梦想图,
规则讲解
一、游戏规则介绍
- 1. 基本玩法
- 2. 胜负标准
- 3. 角色确认
- 4. 制定决策
青葱岁月
一、进入人生
- 1. 无常时刻：抽金币卡
- 2. 交易时刻：购买：梦想卡，学历卡，技能卡
- 3. 无常时刻：抽取无常卡片
- 4. 交易时刻：筹码兑换
二、小组总结讨论
- 1. 梦想、技能、学历，你认为什么最重要？
- 2. 各小组金币不同，为什么？
三、职场入局
- 1. 发放成人礼
燃情岁月——职场前10年
一、进入职场第1年
- 1. 缴纳生活成本
- 2. 交易与无常
- 3. 获取职业回报
- 小组
- 讨论：所抽到的无常卡，给你带来的启发是什么？
二、进入职场第3年
- 梳理二、进入职场第3年的范围边界、关键节点和协同对象
- 拆解二、进入职场第3年的计划推进、风险预警和问题升级步骤
- 输出二、进入职场第3年推进清单、风险记录和复盘表
- 练习项目看板、风险升级和干系人沟通动作
- 讨论：当职业转换发生在缴纳生活成本之前的时候，可能的风险是什么？
三、进入职场第10年
- 梳理三、进入职场第10年的范围边界、关键节点和协同对象
- 拆解三、进入职场第10年的计划推进、风险预警和问题升级步骤
- 输出三、进入职场第10年推进清单、风险记录和复盘表
- 讨论：筹码的作用是什么？职场前10年的无常卡都有什么特点？
- 4. 经济繁荣期
- 5. 大拍卖
四、进入职场第15年
- 梳理四、进入职场第15年的范围边界、关键节点和协同对象
- 拆解四、进入职场第15年的计划推进、风险预警和问题升级步骤
- 输出四、进入职场第15年推进清单、风险记录和复盘表
- 讨论：进入职场第15年，无常卡发生了什么变化？如何应对这些无常，才能在接下来的人生中顺利过关？
- 4. 经济大萧条
五、进入职场第25年
- 梳理五、进入职场第25年的范围边界、关键节点和协同对象
- 拆解五、进入职场第25年的计划推进、风险预警和问题升级步骤
- 输出五、进入职场第25年推进清单、风险记录和复盘表
- 讨论：从公开的信息中，你能说出不同职业的特点吗？
六、进入职场第35年
- 梳理六、进入职场第35年的范围边界、关键节点和协同对象
- 拆解六、进入职场第35年的计划推进、风险预警和问题升级步骤
- 输出六、进入职场第35年推进清单、风险记录和复盘表
- 讨论：在峥荣岁月的无常卡中，你们都体验到了什么角色？你为自己的决策失误找到的最大借口是什么？
七、大结局
- 1. 全场清算
- 2. 发放退休保障
- 3. 小组讨论总结分享
为什么要向经营企业一样经营自己而不是规划?
内容重点
- 我们所经历的环境是什么样的?
- 后疫情时代之后全球社会经济背景
- 个人生涯发展的可能性—职场和创业
- 游泳引发的思考—老换游泳池还是不会游泳
- 2. 职业发展要靠经营
如何利用经营工具进行个人经营意识和能力,激活个人主动性
内容重点
- 用平衡积分卡来看人生策略
- 什么是平衡积分卡
- 平衡积分卡在个人经营中的使用
- 实操案例
- 运营管理-搞清楚我是谁
适合对象
全体员工、中基层管理者、人力资源部门
课程定位
项目目标清楚，但责任、节奏和风险升级不够稳定时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 目标边界更清楚：范围变化、进度节点和协同责任，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕规则讲解梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助青葱岁月完成一次可复盘的应用演练
- 输出燃情岁月——职场前10年相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
新形势下，很多企业在员工管理与发展这个问题上都会显得很头疼：新毕业的大学生眼高手低，没资源不干活，工作挑肥捡瘦，玻璃心；老员工混日子，盯着钱干活，干的不开心就想跳槽，身在曹营心在汉；工作久了会产生职业倦怠感，抱怨公司抱怨领导抱怨同事，工作多年自己没有太大成长看不到自己的问题是因为公司没有培养没有空间
如果将企业视为高速行驶列车,想让列车提速并非是让车头烧更多的燃料,而是让每一节车厢都拥有自己的发动机,企业中的每一节车厢里的发动机就是那些自动自发的优秀员工。这些优秀的员工是可以通过引导、培养、历练出来的。如何激发员工的内在驱动力，清晰自己的职业生涯，拥有生涯的经营意识，主动积极的参与到工作中,让更多人从一个普通的员工循路而上成为优秀的企业员工，成为企业的一个个小发动机
课程时间
2天
课程内容重点
01规则讲解
02青葱岁月
03燃情岁月——职场前10年
讲师介绍
段雅婕
企业人才发展赋能导师
前新希望乳业企业大学执行负责人、顺丰速运人才发展经理。中科院心理学硕士，20余年实战经验，专注胜任力模型构建、组织发展与诊断及人才梯队建设，累计培训学员超30000人
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
全体员工、中基层管理者、人力资源部门。
学习这门课可以获得什么收益？
看清范围变化、进度节点和协同责任，先讲清对象、约束和判断标准；围绕规则讲解梳理关键判断点，避免停留在概念解释。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
